кремлевская диета
24 мар 2007, 23:42
Девочки кто пробовал подскажите стоит начинать или она не помогает?
24 мар 2007, 23:52
На мне жирок просто таит!! Сижу только две недели и уже минус 4 кг :) Посижу еще недельку!
25 мар 2007, 00:00
А что вы не едите и что едите
25 мар 2007, 00:24
Я распечатала себе таблицу, где описано какие продукты сколько баллов весят. Ем только те, что от 0 до 7. Что более 3 баллов в умеренном количестве. Здесь чуть ниже есть топ про кремлевку где все про нее написано. А вот перечень того, чем я питаюсь: мясо, рыба, сыр, творог, сметана, яйца, огурцы, помидоры - это основа. Остальное - по мелочи.. ориентируюсь по таблице.
25 мар 2007, 00:46
Тут девочки пишут про гречневую, не пробовали? Я тоже примерно решила как вы не усугублять и есть только гдк от0-3 все остальное просто исключила считать не охота я сегодня первый день вроденормально
25 мар 2007, 00:53
Желаю вам удачи! На гречневой я не сидела.. не могу есть один продукт несколько дней - не выдерживаю :) На кремлевке мне было сложно первые дней 5, потом привыкла :) Сейчас попиваю тархун! На форуме обнаружила что в продаже есть совсем безуглеводный!! Вкуснятина!
25 мар 2007, 00:51
Вот топик "Кремлевцев" http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=887331&m=169
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты