Запор - побочное действие диет
Весна
26 мар 2007, 07:30
Пардон, что такую интимную проблему поднимаю. У меня всегда на диетах проблемы со стулом. Могу лишь каждый 3 или даже 4 день ходить. Не на диетах такого нет никогда, все очень регулярно, хотя клетчатки ем меньше, чем когда на диете. Сейчас на диете. Ну что значит на диете...Ем обычно (но не жирное и сладкое), много овощей и фруктов, богатых клетчаткой, обожаю цельнозерновой хлеб. Только вечером не ем (не хочу), зеленый чай пью. уже и не знаю, что делать...ВСе видимо не в клетчатке, а объемах еды...Худеется хорошо и не голодно. Но вот эта проблема....
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты