Велосипед худит?
AD
28 мар 2007, 11:51
На сколько эффективны поездки на велосипеде в плане похудения? Что нужно делать, чтоб худелось быстрее на нем? Как долго ездить в течение дня? А то нашла велик на даче старый, хочу реанимировать :)
28 мар 2007, 17:57
Очень эффективны :) Чтоб лучше худелось,сочетают со здоровым питанием. Я ездила в удовольствие- на дачу,там упахаюсь и обратно.Основные жиры при беге сжигаются после 30 мин,предпологаю,что и на велике то же самое.
AD