А вы бы остановились?

Ситуация такая - после родов удалось сбросить вес до максимально допустимого при моем росте (170 см - 70-72 кг). Дальше не получается никак. Стараюсь хорошо питаться. Много фруктов и овощей, нежирное мясо и т.д., но не фанатично, т.е. ем и белый рис, и картошку, могу иногда съесть фаст-фуд, тортик, но все в разумных пределах. Занимаюсь спортом. Выгляжу достаточно подтянуто, но конечно не кожа и мышцы. Вопрос - вы бы на этом остановились? Или приложили бы все возможные усилия, чтобы худеть дальше?

Если я бы была довольна своим видом и вес мне не мешал, то я остановилась и поддерживала форму...

я бы остановилась,если бы меня устраивал мой внешний вид независимо от веса,но продолжила бы правильное питание и фитнес,для удержания результата

Лично для меня при росте 170 мой идеальный вес никак не 70 кг, а 52. Сейчас вешу 55 и худею до идеального.

интересно. А я при росте 165 в 58 кг уже как вешалка(а 52 и представить страшно):) Хотя конечно зависит и от возраста и вобще от внешнего вида.

Видимо у меня кости лёгкие. Когда-то я была пышкой 46-48 размера, а весила казалось бы всего 60 кг при 170 росте!

У всех кости по-разному весят. А еще мышцы значительно тяжелее жира. Может у вас хороший мышечный корсет (не знаю правильно ли написала :) про корсет, ну всмысле много их). У меня рост 175, при 58 кг я такая пышка! Бедра 100, Талия 70, вообщем безобразие. Даже страшно представить какая я бы стала при весе 70.

а у меня такой же вес при росте 156...бедра 95,талия 62...когда худела до 53кг выглядела ужасно, на женщину не была похожа. Видимо действительно дело в весе костей и мышц...у меня и кость далеко не узкая, и мышечный корсет хороший

Ерунду не говорите. Вес 52кг. при росте 170 это НИЖЕ нормы и это вовсе не полезно для здоровья. Именно вот так и начинается анорексия - стремление к какой-то совершенно мифической цифре.

А для меня это- норма, и анорексичкой я вовсе не выгляжу)))(мы с Вами, вроде, общались на эту тему)

Я не могу помнить с кем и на какую тему я общалась :-) Но нормой считается BMI в пределах от 18 до 25. За пределами этих циферок повышается риск возникновения различных заболеваний.

Что же Вы на цифрах зациклились? Все люди разные, и выглядят по-разному при одном весе

Я зациклелась?!?!?!?!?! :-) Или автор топика, которая весит нормально, но почему-то хочет еще сбросить?

Автор топа не пишет, что хочет сбросить еще. Она лишь спрашивает, остановились бы мы на этом весе.

А мой постинг и не автору был, можете проверить сами :-)

А я и не говорю, что он был для автора. Я отвечаю на Ваш пост: "Я зациклелась?!?!?!?!?! Или автор топика, которая весит нормально, но почему-то хочет еще сбросить?"

Ерунду не говорите :)http://www.eva.ru/albumpage/37738/4.html - вес 53 кг, рост 170, 84-70-92, щеки, бедра, руки :))) До анорексии 10 кг :))) В старшей школе весила 47 кг, не была худой, щеки из-за ушей :)))

То же самое)))Только параметры чуть поменьше))

У Вас хоть лицо довольно узкое :) А в Вашем возрасте у меня фигура очень похожа была на Вашу :) Сейчас немного разъехалась.... И вот что интересно, у меня еще и "кость широкая". Это по пропорциям талия/бедра видно, очень широкая лодыжка, даже обувь с тонкими ремешками-каблуками плохо смотрится. Правда, запястье достаточно тонкое. Купила сегодня джинсы, размер 9 (амер) - наш 48-й. Не много ль для дистрофика? :) Чета меня на эксгибиционизм потянуло сегодня :))))

Мое узкое лицо- моя вечная проблема)))Я бы все отдала за щечки, хотя бы небольшие)))

А где фотки-то?:-о Те, что бедра-руки? ЗЫ Виды очень красивые. ;)

анологично. только я вешу 52 и не хочу больше набирать. можно даже скинуть 1кг.

С моим ростом 170 я чувствую себя комфортно 58 кг и меньше

А для меня при таком же росте 58 кг - это максимум. Самый комфортный для меня вес 54-56 кг. А вообще правильно говорят... смотреть надо не на показания весов, а на отражение в зеркале. Если что-то не нравится - надо это менять!

у меня была похожая ситуация и параметры такие же, долго вес не двигался а потом удалось до 65кг сбросить, хочу 60

А не могли бы вы рассказать сколько именно времени у вас держался такой вес и как вам удалось его дальше сбросить?

забила на здоровое питание и села на "протасова", похудела до заветной цифры))). Просто какие-то ограничения в питании мне не помагали, хоть даже без сладкого и мучного ну не худелось и всё!

нет, не остановилась... продолжаю худеть дальше, правда мне остался всего 1кг, до моего почти идеального веса, вернее веса, в котором я себя комфортно чувствую... ))) сдвиг пошел после гречневой диеты, из\за чего не могу понять, потому что строго я ее не соблюдала, ела практически все, но в разумных пределах, но худелось ведь все равно... )))

смотря какие объемы у вас

Я при таком росте и таком весе чувствовала себя жирной коровой. "Мой" вес - 55-57, сейчас 60, в процессе.

Однозначно остановилась бы, собственно я так и поступила :-)

Думаю,при росте 170 вес 72 - это много....

Подружка при росте 168 весит 62кг - выглядит идеально,больше можно, но не более 1 кг, а вот меньше будет уже не хорошо.

При росте 170 вешу 118. Знаю что вес 100 кг для меня - просто идеал:) при 100 кг хорошо выгляжу и хорошо себя чувствую. поправилась при жутком стрессе 5 лет назад. Не могу сбросить никак, но вот уже за полгода сбросила 10 кг и продолжаю дальше. Пока стремлюсь к 100, а как там дальше - не знаю... При вашем весе ваабще бы не парилась. Если вы себе нравитесь и нормально себя чувствуете, можете себя расслаблено чувствовать при мыслях о еде и своем весе - мне кажется не надо напрягаться и надо остановиться и наконец-то быть счастливой:)!!!!

Вы молодец!

у меня при 172 никогда вес не был меньше 65 кг, крупность, тяжелая кость и все такое... сейчас 71 кг (после 86 ;)), продолжаю бороться... со скидкой на возраст и 2 родов мечтаю хотя бы о 68...

Вообще о внешнем виде лучше по обьемам судить, а не по весу - у всэ кости разной тяжести. Мой любимый размер - 42, ну 44 еще тоже нормально смотрится, вот до него я бы и худела. Какой у Вас размер при этом росте? (с транслита)

Размер у меня 48. Но я всегда была такая крупная, не толстая, не жирная, но никогда не была тростиночкой. Всегда весила около 68 кг. Меньше весила только тогда, когда бегала (из-за суставов бегать теперь не могу). И при строжайшей диете (я имею в виду исключительно здоровую пищу, никаких отклонений на тортики, сладкое и фаст-фуд или рестораны).

48 - не смертельно, но по мне многовато, я бы дальше худела. Еще, конечно, зависит от того, чего у Вас больше жира или мускулов. Быть крепенькой с мускулами, конечно, лучше, чем рыхлой с свешивающимся жиром (с транслита)

Наверное, поясню еще немного, идеальный вес для меня - 65 кг. НО - по медицинским параметрам я могу весить вплоть до 70-72-х как раз. Сейчас я себя чувствую хорошо, могу есть не думая и не переживая, что наберу опять вес (конечно, я все равно стараюсь есть здоровую пищу по максимуму). Занимаюсь 4 раза в неделю, для поддержания формы, для удовольствия, но не изнуряю себя. Т.е. вы бы остановились на весе, который не идеален, но дает вам много свобод, или нет? Наверное вот в чем вопрос.

я бы не остановилась. Я жила и в неидеальном и в идеальном весе - морально я себя ужасно плохо чувствую толстухой (хоть сильно толстухой йа и не была). Мне легче еще поднапрячься и худеть дальше, чем бороться со своим чувством неполноценности от лишних килограммов. Но если Вы себя сами морально хорошо в своем весе чувствуете, то, конечно, останавливайтесь! Зачем себя мучить, если Вам и так хорошо? (с транслита)

Автор, у меня те же параметры, что и у Вас. Рост 170, вес сейчас 71 кг (худею после третьих родов с веса 90 кг). Мой идеальный вес - 65 кг. У меня очень тяжелая кость, с весом ниже я выгляжу, как скелет, обтянутый кожей. Поэтому не слушайте тех, кто говорит, что для этого роста нормальный вес - ниже 60. Это нормально для тех, у кого тонкая, легкая кость. В 16 лет я весила 60 г. Это обнаружилось на медосмотре в школе все буквально "выпали в осадок", потому что я была одна из самых худеньких в классе. Костлявая, тощая девчонка. Когда я, после стресса, дохудела до 60 кг. в возрасте 25 лет, то многие думали, что я заболела. :) Отвечая конкретно на ваш вопрос: я хочу сбросить еще, в идеале до 65, в крайнем случае, мне хватит и 67 кг. Толстой я себя сейчас уже не чувствую. Но и худой не чувствую и испытываю дискомфорт в купальнике. Пока что низ у меня - 42 размер (европейский), верх - 40. При весе 65 кг, низ у меня был 38, верх - 36.

Да, я посмотрела на всех девушек здесь, которые при росте 170 весят чуть больше 50-60 кг. Я выгляжу СОВСЕМ по другому. У меня широкие плечи, спина, фигура более спотривная нежели женственная и изящная. Спортивная фигура меня устраивает в целом, но у меня ко всему прочему толстые ноги и большая попа - если бы не это "но" я бы не парилась вообще. К сожалению ноги худеют очень-очень мало и в последнюю очередь.

Я тоже широкоплечая, обхват грудной клетки большой, но выгляжу не массивно. Мне бы живот согнать. :( Тогда все будет ОК.

Я при росте 173см.4 года назад весила 63кг.и не считала себя худой.Потом сразу за зиму поправилась на 9 кг,в итоге 72.Я смирилась т.к.не могла заставить себя худеть.Сейча за зиму набрала еще 2 кг..Теперь я думаю,что при весе 63кг я была просто худышкой. Сейчас худею,пока только -1,5кг(с надеждой на большее!!!)

ой,я бы остановилась...это моя мечта так весить...рост такой же ,как у автора.несколько лет назад весила60кг(не специально худела,были проблемы),так такая худющая была,ужас Сейчас 12кг лишних,тоже мало чего хорошего,пытаюсь худеть.

Совершенно перестала "бороться с собой". Меня устраивает мой вес вполне, весы - не более чем индикатор (особенно после праздников). А физкультура и спорт - исключительно для удовольствия. Что они и фигуру слегка улучшают -приятное дополнение, не более. :-)