Какубрать жир со спины?
31 мар 2007, 08:47
По бокам спины после родов появились ярко выраженные жировые складки. Как то все подтянулось, но складки остались. И когда стою прямо, то спина как у шарпея :( С помощью каких упражнений убрать эти отложения?
31 мар 2007, 13:55
Покрутите обруч, он кааак раз бьет с такой силой по этим "любовным рукояткам"! :)
31 мар 2007, 19:46
"Рукоятки" это не то слово, ручки от большой сковородки, наверное уже. За обруч спасибо - попробую. Я еще слышада, что такие отложения ласково называют "крылья любви". У меня наверное от самолета :)
31 мар 2007, 19:59
У меня массажный обруч с пупырышками внутри. Сначала могут появиться синяки, птом уже они появляться не будут, крутить нужно минут по 10 в разные стороны каждый день.
02 апр 2007, 10:05
Упражнения на широчайшие спины, + дельты + круглые. Посмотрите упры на www.perfit.ru Либо поиск в инете.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты