Опрос.
:)))
06 апр 2007, 10:39
Скажите пожалуйста. Делаете ли вы зарядку каждое утро или обходитесь без нее? Прошу вас отвечать честно. Спасибо!!!
06 апр 2007, 10:44
Утром??? Ни за что!:)
06 апр 2007, 11:06
У нас утром зарядка под одеялом! Очень бодрит :)
06 апр 2007, 11:45
100%!! Жаль только ,что малый процент мужчин способны к любви по утрам.
09 апр 2007, 08:23
это почему? мне кажется наоборот с утра почти у всех эрекция
06 апр 2007, 11:46
нет, зарядку не делаю. занимаюсь только "постельной физкультурой" :-)
06 апр 2007, 11:56
Неееет. Только потягушки!
06 апр 2007, 12:34
Делала почти всю сознательную жизнь - во время беременности нагло бездельничаю :)
06 апр 2007, 12:43
Нет.
06 апр 2007, 13:26
Нет. Хочу себя заставить делась спец. зарядку для позвоночника вечером, но хватает только на 2 дня :-(
06 апр 2007, 13:29
Нет. Я по утрам и без того бодра и весела. Обычно:-)
06 апр 2007, 13:47
Утром нет и не буду. Как минимум для моего организма зарядка с утра просто стресс, гораздо комфортнее и правильнее просыпаться мягко. Разминка только из серии потягушек на большую часть мышц.
06 апр 2007, 14:08
никогда :)
09 апр 2007, 05:26
Не делаю, мне и так от садика пешим ходом 30мин:-)
09 апр 2007, 13:39
Обычно - не делаю! Но, раз в пару месяцев, находит! :-)
09 апр 2007, 18:25
Да. Если утром не сделаю - то уже и не сделаю. У меня утром зарядка(пять жемчужин), потом прыжки на батуте со скакалкой, потом обруч, гантельки по 10 раз и отжимаюсь, тоже 10 раз. После душ, растирания с кофе и контрастный душ. Уже привыкла и если не сделаю, то совесть мучает:)
10 апр 2007, 08:27
нет,,
06 апр 2007, 11:03
В будни не делаю, в выходные делаю жалкое подобие зарядки по утрам :)
06 апр 2007, 11:08
нет. зарядку по утрам не делаю. и не делала. и не буду.
06 апр 2007, 12:27
+1
06 апр 2007, 11:09
не делаю :((( стыдно конечно я через день делаю свой комплекс упражнений на попу/прес/руки/спину, но только вечером
06 апр 2007, 11:09
Нет:) А зачем? :-P
06 апр 2007, 11:14
Не делаю!
06 апр 2007, 11:18
неа :) я ее вечером делаю
06 апр 2007, 11:33
нет :( раньше делала, а теперь каждый день говорю себе "а вот с завтрашнего дня..."
06 апр 2007, 11:42
Я со спортом не совместима.Максимум, на что способна - обруч массажный покрутить на талии.Почти каждый день,с тех пор как приобрела его.
06 апр 2007, 11:43
Организм должен постепенно просыпаться, а не насиловать его жесткими движениями. Кровообращение еще не готово с утра к усиленному кровотоку разгоняемым упражнениями. Так что утренняя зарядка - это ложное мнение. Кто имеет другие идеии?
06 апр 2007, 11:49
нет
06 апр 2007, 11:53
А...супружеский секс считается? А то я больше ни на какую зарядку не способна.
06 апр 2007, 11:58
Еще как считается!!! Да, и почему только супружеский?
06 апр 2007, 12:20
Надо, конечно, но нет
06 апр 2007, 12:23
хватило на две недели... не так давно....
06 апр 2007, 12:33
Лень
06 апр 2007, 12:56
нет.
06 апр 2007, 12:58
никогда её не делаю.
06 апр 2007, 13:34
Нет, лениво мне. Днем еще могу что-то изобразить для отмазки от совести :)
06 апр 2007, 13:40
По утрам ни за что. Днем комплекс "ленивой" йоги. И то не каждый день.
06 апр 2007, 13:50
Я сова, поэтому утром я ещё сплю для зарядки, а вот вечером занимаюсь. Исключения случаются только если днём носилась по работе, как электровеник.:-)
06 апр 2007, 14:11
Нет сил на нее.
09 апр 2007, 06:09
нет,не делаю. Правда, не только по утрам, а вообще.
09 апр 2007, 08:07
Не каждое.
09 апр 2007, 08:23
Я с утра на степере 20 минут занимаюсь,а зарядку не делаю.
09 апр 2007, 08:35
неа, вот так вот, чтобы специально - не делаю. а вообще - пока двух гавриков с утра соберешь, в садик-школу разведешь - не хуже хорошего комплекса нагрузка выходит:)
09 апр 2007, 08:53
Не делаю. Последний раз в пионерлагере делала,году в 86-м;-)
09 апр 2007, 09:40
нет, не делаю. лень родилась раньше меня!!!эххх, а надо
09 апр 2007, 10:07
нет, а смысл? для смысла ее минимум минут 30 нужно делать, а где их утром взять? :-)
09 апр 2007, 10:42
У меня 3 раза в неделю тренировки в 7 утра, и так в 5.30 встаю, куда туда еще зарядку? :-)
09 апр 2007, 10:57
нет, не делаю- я лентяйка :)), но в субботу и воскресенье хожу на фитнес
09 апр 2007, 11:12
Нет, никогда не делаю.
09 апр 2007, 13:31
Никогда не делала и не буду.
09 апр 2007, 13:41
Если считать контрастный душ частью зарядки.. +поднимаюсь по эскалатору пешком
09 апр 2007, 13:58
Нет)
09 апр 2007, 17:35
Почти каждое утро.
09 апр 2007, 18:57
утром я не человек) а вот к вечеру могу)
09 апр 2007, 23:24
Сейчас - практически нет. А когда была одинокая и свободная, то делала по утрам короткий и эффективный комплекс и обязательно еще в постели делала простенькую "бейби-кобру" (это когда лежа на животе руки и ноги вверх тянуть). Сейчас разве что кобру изредка. А так - приходится в спортзал по вечерам бегать исправно для компенсации. :-)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты