Объясните тупой!
Anonymous
19 апр 2007, 07:04
Ну что такое кардио нагрузка?
19 апр 2007, 07:06
любая нагрузка, которая учащает ваш пульс, если говорить совсем просто :)
20 апр 2007, 15:39
Добавьте, что на достаточно длительное время)...
20 апр 2007, 07:26
Например,занятия на беговой дорожке, велотренажере....
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты