Sos. Подскажите!
24 апр 2007, 11:48
Занималась полгода дома по кассетам Кроуфорд. Все было нормально. Затем в какой-то момент стало сводить руки во время выполнения силовых упражнений. Обратилась к врачам. Прошла полное обследование - ничего не нашли. Предположили что это из-за сильных нагрузок и диет. Но толком ничего так и не сказали. Может быть кто-то сталкивался с подобным? Можно что-то сделать?
24 апр 2007, 11:59
обратиться к нервопотологу, может у вас защемление где то нерва.
24 апр 2007, 12:34
так вот как раз у невропатолога и обследовалась. ничего не нашли.
24 апр 2007, 18:19
Во время каких силовых упражнений. Мало исходных данных
24 апр 2007, 18:35
если отжимаюсь или качаю пресс. остальное все без проблем.
24 апр 2007, 23:10
Это может происходить из-за недостатка калия в организме, а сам недостаток как раз может быть спровоцирован диетами.
27 апр 2007, 02:12
т.е. можно попробовать разнообразить меню? а в каких продуктах он содержится, не подскажите?
27 апр 2007, 06:50
Знакомые источники калия (в мг на 100 г продукта) Хлеб пшеничный……………………180 Крупа гречневая………………..……167 Перловая…………………………..…172 овсяная…………………………….…421 пшено…………………………………201 Фасоль………………………………..1100 Горох…………………………………873 Картофель……………………………568 Морковь………………………………200 Томаты………………………………..290 Огурцы……………………………….141 Свекла…………………………………228 Капуста белокочанная………………..185 Лук репчатый…………………………225 Тыква……………………………….…170 Редька…………………………………357 Редис…………………………………..255 Салат посевной……………………….220 Кресс-салат...………………………….373 Хрен...………………………………….579 Укроп ……...…………………………..335 Щавель…….…………………………..500 Абрикосы…..……………………….…305 Крыжовник.…………………………...260 Виноград….…………………………...355 Смородина черная.……………………372 Перец сладкий…...……………………270 Петрушка……………….…..…………340 Слива.………………….………………214 Вишня…………………………………256 Сухие яблоки….………………………580 Урюк...…………………………………1781 Курага …………………………………1718 Финики…………………………………370 Хурма..…………………………………200 Чай...……………………………………2480 Чернослив………………………………864 Чеснок…….……………………………260 Чечевица….……………………………672 Шиповник………………………………68 Лимоны…….……………………………163 Апельсины………………………………197 Малина……..……………………………224 Шоколад…………………………………541 Халва..……………………………………351 Рыба………………………………...……322 Курица ……..……………………………240 Кальмары, креветки ……………………372 Индейка…………………………………..257 Кролик……………………………………356 Ананасы…………………………………..321 Бананы……………………………………370 Изюм………………………………………860
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты