Предлагаю "Диету".
25 мар 2007, 09:30
Девчонки, те , кто не может сидеть днями на гречке и кефире(я точно не могу) Предлагаю , давайте сядем на простую и легкую диету: кушать почти всё, но до 17.00(не обжираясь) Что категрически нельзя кушать: 1. Хлеб, макароны и тд 2. Сладкое 3. Фаст фуд После 17.00 можно пить зеленый чай, кефир, и если уже совсем плохо, яблочко. Кто со мной? Давайте девочки, вместе веселей, и диета совсем не трудная. Жду вас:) Мой рост 168, вес 61.300. Похудеть надо на 3-5 кг. (с транслита)
25 мар 2007, 10:02
Ой забыла написать Грудь-90см Талия-65 Бедра-95 (с транслита)
26 мар 2007, 04:22
У вас отличная фигура!
08 апр 2007, 10:41
Я с тобой!!!!!!!! :)
афигевшая
16 апр 2007, 14:16
афигеть... извините... псмотрела Ваш паспорт.... у Вас сила воли? няня? или - что Вам так помогло так быстро сбросить вес.... Не, конечно, за первый месяц после родов 13 кг как корова языком слизала..... но вот последние 10 так и висят уже почти год... няни и бабушки у меня недосягаемая роскошь...
08 май 2007, 12:45
я стараюсь на такой сидеть..... не есть много сладкого.. уменьшила сахар.. вообще не ем его.. и после 6-7 вечера не ем.... если уж совсем хочется... то фрукты или кефир.. или йогурт
25 мар 2007, 09:38
я уже давно так питаюсь с 1 февраля. За это время скинула 4 кг. еще бы 8 скинула но это да идеала уже) хотябы 4 еще в общем. Процесс долгий, но эффективный, главное меняются вкусы в еде. В общем мне нравится ОЧЕНЬ! Раз в неделю взвешиваюсь и измеряю талию и бедра. за это время 2 см в талии и 4 в бедрах ушли.
25 мар 2007, 09:44
Да, согласна что это долгий просцесс, но еффектвиный, не набираешь потом так же быстро как скидываешь, и что самое главное, как бы настраивашь свой организм не есть после 17.00, а пото привыкаешь и уже и есть не хочется. Так вы со мной;)? (с транслита)
25 мар 2007, 09:53
давайте вместе продолжать) у меня в среду контрольное взвешивание)
25 мар 2007, 10:00
Вы напишите ваш вес и рост и сколько хотие сбросить:) (с транслита)
25 мар 2007, 10:11
рост 173, вес 72, талия 75, попа 104. Хочу и 8 кг)
25 мар 2007, 09:41
Мы тут так же сидим.http://www.eva.ru/forum/show?idPost=26113936
25 мар 2007, 09:45
Ооо, топик уже большой, и кто сорвался может здесь начинать:) (с транслита)
25 мар 2007, 09:50
я сейчас еще недельку посижу на гречке, а потм, если не будет хороших результатов, то к Вам перейду!)))
25 мар 2007, 09:54
я поначалу тоже на гречку налегала, теперь вообще ее есть не могу((( лучше овощи, вкуснее и разнообразнее
25 мар 2007, 21:02
а я ничего, привыкла , завтра пятая неделя пойдет!)))
30 мар 2007, 21:17
без перерывов едите гречку? или по выхоным - что-то другое?
????????
30 мар 2007, 23:00
А сколько удалось сбросить,если не секрет?
25 мар 2007, 09:58
Давайте еще рецептами делиться низкокалорийных блюд. Я вот рыбку стала так жарить - нагреваю духовку, противень(тефлоновый) посыпаю солью, выкладываю куски рыбы, посолить и посыпать приправой - смесь перцев. Без масла и панировки. Вкусно получается.
25 мар 2007, 10:13
Я попробую с вами, но хлеб исключать из рациона не буду. Исключаю сладкое и жирное, калорийность дня 1200 - 1300 ккал. Вес 69 кг, рост 171. Хочу похудеть хотя бы на 5 кг. (с транслита)
25 мар 2007, 10:16
я хлеб тоже ем, на завтрак бутерброд с сыром и черным хлебом. А раньше ела батон с маслом!! так что для меня и это прогресс))
26 мар 2007, 10:31
Я слышала, что зерновой хлеб полезен.Да и вкусненький он!
27 мар 2007, 06:02
ну как дела? я сегодня взвесилась, до завтра не дотерпела -1,2кг! за 6 дней! много что-то. Получается -5200 за все время. Хорошо!))
27 мар 2007, 06:02
да и еще -1 см в попе)
30 мар 2007, 08:45
Irusikam, ты где? булки ешь?)
31 мар 2007, 15:26
Почти да:) У меня порсто завтра конторльное взвешевание, решила всё таки раз в неделю взвешиваться. Сегодня седьмой день как не ем после 4ых, из которых 2 раза все -таки чуть чут поклевала ге-то в 8. Девочки, а это правда, что до и вовремя месячных вес на пару кг прибавляется? (с транслита)
01 апр 2007, 07:11
вроде да, организм жидкость задерживает, но по себе не заметила особо, может немного, но не 2 кг точно.
30 мар 2007, 22:35
я тоже с вами сяду,так как сидела на такой диете как то..скинула за 4 месяца 23 кг))))Хотя месяц вес не уходил вообще!!!Сейчас не ем после 18-00 уже недельку...пью чай зеленый литрами)))Мне сейчас тоже неужно скинуть 20 кг!!Ужас просто какая жирнюха))))Но хочу добавить что я не ела еще рис и картошку!Вот))вообщем,я с вами!))
31 мар 2007, 14:16
ну вот нашего полку прибыло)) 20 кг много, но Вы справитесь. Расскажите что едите, какие готовите блюда, хочется чего-то нового, у нас очень плохая погода, грустно и захотелось сладкого и булку(
01 апр 2007, 17:41
справлюсь конечно))справилась же когда то..ксати о весе..первый месяц вообще вес икуда не шел...стоял на месте..зато потом сразу стала худеть..сйечас вот тоже уже 8 день не ем после 18..все на месте..надеюсь что так же оно и будет..да я все ем..кроме мучного ,сладкого))надо еще отказаться от картошки и риса тогда вообще все будет оке...и кстати от винограда тоже)))последнее время его полюбила(()))
01 апр 2007, 10:56
Полный провал, девочки!!! Вес не уменьшилкся ни на грамм, вообчше не произошло никакого сдвига, ни туды, ни сюды:((( надеюсь это все таки от того, что первый день месячных, говорят, что вес прибавляется в это время:( Надеюсь, после М. какой-то сдвиг почувствовать:( А как у вас? (с транслита)
01 апр 2007, 15:26
да почему провал-то, у меня вес тоже не сразу начал двигаться! я пока к весам не подхожу, в среду взвешиваюсь. Но появилось желание пожевать то одно то другое((( причем не морковку и не яблоко( а бутер какой-нибудь. В общем борюсь сама с собой. Пообещала себе, что в пасху напеку булочек, если хорошо себя буду вести до нее)
01 апр 2007, 15:54
У меня ничего не получилось. Начинаю всё сначала. Вес опять 69 кг. Обжора:( (с транслита)
02 апр 2007, 04:08
вы наверное очень резко себя ограничили, надо постепенно
02 апр 2007, 17:09
Я несколько дней держалась на 1300 ккал, а в пятницу сорвалась, ну и наела всё обратно. Самой стыдно:( (взвешиваюсь по воскресеньям) (с транслита)
03 апр 2007, 07:27
Вам конечно самой выбирать как удобнее, но мне кажется лучше всего вводить ограничения постепенно, огранизм привыкает, худеешь дольше, зато не срываешься. Я раньше пробовала многие диеты и калории считала, срывалась всегда и вес возвращался больше, чем был. А сейчас третий месяц уже, ем конечно иногда и конфеты и даже булочки, но редко и мало. Процессу похудения это не мешает. Зато так горячо любимую мной картошку с мясом жареную, разлюбила совсем!)
10 апр 2007, 09:14
Вы правы. Я в прошлом году хорошо похудела, на 8 кг. Только первую неделю считала ккал, а потом просто не переедала, и не ела жирное и сладкое, вес всё-равно уходил. (с транслита)
03 апр 2007, 17:48
я с вами :) а то стала коровой! набрала 4 кило за 2 недели :( а скора лето ж..... деуки , а морожное можно? ( стесняясь так....)
04 апр 2007, 03:17
все можно) только немножко и не на ночь)
04 апр 2007, 03:19
ТАААК! Контрольное взвешивание. 71,200. Итого -5800! уже ощутимо. За эту неделю минус целый килограмм! и еще минус 1 см в попе(всего -6), талия почему-то вообще не уменьшается(на 2 см за все время), надо обруч наверное купить...
04 апр 2007, 09:10
и какой покупать будете???? тоже хочу купить :)
04 апр 2007, 15:16
судя по другому топику вы уже купили) я наверное такой же куплю, если не трудно поделитесь впечатлением
04 апр 2007, 20:29
Молодчина!!! Хоть у кого -то есть прогресс:) Я вообще последний раз ем в 3 часа, посмотрим что получится. Еле доползаю до корвати, голодная ужас, при том ложусь я не раньше часа:( (с транслита)
04 апр 2007, 20:30
Ларисс а Ларис;) покажи себя! (с транслита)
05 апр 2007, 03:22
показываю)
05 апр 2007, 15:28
Irusikam, я могу фотки удалять? посмотрели?
05 апр 2007, 19:01
Да, Ларис, удаляй , посмотрела. Отлично вышла на первой фотке, это до События или после? (с транслита)
06 апр 2007, 02:39
это до беременности, вес сейчас такой же. А на второй килограмм 75) А зимой вообще до 77 разъелась(
05 апр 2007, 09:05
первый день прошел нормально :) завтрак в 9 утра: кофэ, 3 кусочка сыра и хлебец обед в 15 часов: салат из помидорчика , огурчика, зелень и майонез + 2 катлетки в 18 есть не захотела, в 20 сьела творожек а теперь вопрос: это нормальное питание???? сегодня на затрак сьела: творожек активиа+ 1 хлебец с сыром :) а и обруч вчера крутила :) всю ночь не спала!!! все болело.... :)
05 апр 2007, 09:20
Я очень хочу к вам присоединиться! У меня не получается себя держать в руках (в отношении еды). Может с вами получится? Рост 165, вес 60 кг, хочу вернуться в вес который был до беременности 52 кг:( Начну есть как вы пишите с сегодняшнего дня! Поддержите, а то уже не могу на себя в зеркало смотреть. Муж вчера прикалывался над мои целюлитом
05 апр 2007, 09:21
Сегодня не удержалась и взвесилась:), хотя день Весов у меня в воскресенье. Похудела:) стала 60.7:) Хоть какой-то сдвиг! (с транслита)
05 апр 2007, 10:09
поздравляю)
05 апр 2007, 10:12
Так держать!!! "Диета" очень эффективная!!! Я сама так питалась и сбросила 10 кг!!!(Хотя, признаюсь, позволяла себе кусочек хлеба черного или чего-нибудь сладенького утром:)
28 апр 2007, 10:19
а за сколько Вы сбросили 10 кг?
05 апр 2007, 15:15
Вопрос: что можно есть после 18???? ну кефир например... иль яблочко и какие фрукты вообще можно? я б вот виноград потрескала с удовольствием, особенно после 18 :) типо чето хрумкаешь :)
05 апр 2007, 15:23
я думаю лучше приучить себя не есть совсем, ну кефир нежирный в крайнем случае. Через месяц вы привыкните и пройдет желание "пожевать"
05 апр 2007, 19:02
Я тоже с вами. Только я ем все что хочу до 18.00 , иногда последний раз ем в 19.00, потому что в это время прихожу с работы; кефир вечером пью только если на работе мало ела или вообще не ела,получается разгрузочный день, а так просто воду; мой отчет начальный вес 66 кг, сейчас 64 кг -за 2 недели -2 кг, были нарушения, мой рост 157см
06 апр 2007, 02:41
какой вес хотите получить?
06 апр 2007, 10:52
52-54 кг
06 апр 2007, 10:31
вот уже как 2 недели как я не ем после 6..уже вроде все отлично,как я и предполагала есть не хочу(после 6),но вес стоит на месте 75 кг(((((может все таки это из за ГВ???Но признаюсь честно,я все равно хлебушка и сладкое чуть чуть ем .но ххотя бы килограмчик то мог уйти..хотя в рошлое такое похудание,но там я честно ни мучное ни ни..ни картошка ни сладкое.тоже где то месяц вес держался е падал..потом процесс пошел...просто думаю..это опять так же или все таки ГВ причина...
06 апр 2007, 10:56
А рост какой у вас?
06 апр 2007, 11:00
168
06 апр 2007, 11:19
Тогда даже не знаю что посоветовать, я ем все что хочу до 18.00 ни в чем себя не ограничиваю, а после в основном кипяченую воду и у меня сразу вес начал падать иногда конечно стоит, но я никуда и не тороплюсь.Может вам пока кормите не парится просто по этому поводу, а еще я читала главное в том в этой диете даже не то, что не едим после 18.00, а в том , что за 4 час до сна мы не должны есть углеводы, тогда ночью идет расщепление своих жиров, поэтому сладенькое на обед, а ужин легкий.
06 апр 2007, 12:03
да я в принципе не страдаю,оттого что не ем щас после 6..пока так и продолжу,в любом случае хуже не будет,тем более ,мне кажется,что все таки чуть чуть худею,по ощущениям...)
08 апр 2007, 11:39
Привет! Тоже самое и со мной! Только вес мой 74 кг при росте 170!Слушай, мне наоборот сказали что те кто кормят грудью и сидят на правильной диете-худеют быстрей, так как жира много в молоко уходит лишнего!Села на диету неделю назад, сбросила 1 кг!Чувству что вода во мне стоит, незнаю как ее выводить?Грудью тоже кормлю!
08 апр 2007, 12:14
приветик))давай сюда)))короче я как то сомтрела с Малаховым передачу,там давали рецепт напиток их трав(липа основная)там за неделю обещают чуть ли не до 7 кг..типа лишняя вода уходит..я ж воду пью очень много...вот думаю попробовать что ли))елси хочешь-пришлю рецпетик)))
07 апр 2007, 03:38
мама приехала - сказала, что ей меня жалко и сегодня печет блины)))) но сбить меня с пути у нее не получится!))))
07 апр 2007, 07:59
Девчонки привет посоветуйте как от живота побыстрей избавиться после второго ребенка прошел год никака не уменьшается ужас скоро лето
07 апр 2007, 10:31
ну вот 2 кило скинули :) , вопрс у меня: а можно свеклу то с чиснаком????? она не очень каллорийна????
07 апр 2007, 14:41
О! 2 кило) уже хорошо! свеклу можно конечно, без майонеза)
07 апр 2007, 16:49
что то мне заманчивым ваша диета показалась.тоже что ли заняться?я бы хотела примерно 3 кг сбросить.тяжело только без сладкого. (с транслита)
07 апр 2007, 19:32
А я предчувствую, что завтра обьемся, как и всегда на Пасху, уже все готово к празднику яйца покрашены , куличи куплены , сходили все осветили, так что я завтра точно не не диете. С праздником СВЕТЛОЙ ПАСХИ!!!!!!!!
08 апр 2007, 09:03
ну что едим сегодня!!? я вчера булки/куличи пекла, наелась в 12 ночи!!! ужас(
09 апр 2007, 16:23
поднимем
09 апр 2007, 17:28
эх....вчкра утром встала 54 :) рада была до соплей!!!! и что :( .... вчера сьела куличик, и опять 55 :(
10 апр 2007, 03:19
55когда было вечером? вечрем всегда побольше вес. Утром взвесьтесь. у меня завтра "контрольное взвешивание"))
10 апр 2007, 07:58
ураааааааа утром сегодня 54 :) не смотря на то что вчера приехала свекрова, и скормила мне 2 пирожка :( прям стыдоба!!!
11 апр 2007, 02:56
ну вот((( всего -200грамм за неделю((((((((( мало почему-то. Но хотя минус всетаки есть, уже хорошо.
11 апр 2007, 10:45
Ларисс:) у мнея тоже всего -200 грамм:) 60.5 (с транслита)
14 апр 2007, 03:04
у меня теперь вверх пополз( устроила называется "загрузочный" день(((( на день рождения сходили(((( +400грамм((( хотя может это ПМС(слабая надежда в голосе)
15 апр 2007, 01:49
lesic 80 вес на 13.04 62.2 кг (-1,8кг)
16 апр 2007, 07:10
о! поздравляю))
15 апр 2007, 23:49
Я с вами!!! (с транслита)
16 апр 2007, 07:10
добро пожаловать! какой рост/вес? сколько хотите сбросить?
16 апр 2007, 18:12
Рост 167 см, вес 74(уже держится полгода), хочу сбросить 6-7 кг.Попробую первые 3-4 кг за 1,5 месяца.А там посмотрим... (с транслита)
16 апр 2007, 13:40
Можно мне тоже к вам?:) Сейчас вешу 52, рост 159, хочу до 46 похудеть (прошу не ужасаться - для меня это нормальный вес, и после родов я так весила... а потом увлеклась активно тортиками:() Диеты не признаю, считаю, что надо есть всё но в меру, ну и после 18 не есть...
17 апр 2007, 02:59
На фото Вы совсем девочка) Конечно давайте к нам, есть все, но в меру еще никому не повредило))
17 апр 2007, 13:19
Спасибо за комплимент:) Люблю в институте народ удивлять - все думают я ровесница - а у меня оказывается уже 3 летний ребенок:) и старше всех на курсе на 4-5 лет:)
17 апр 2007, 08:59
Так разве это диета? Это обычное здоровое питание. Правда, не есть совсем я могу разве что после 19.00
17 апр 2007, 13:15
Эх, ну что за пакость :( Весь день получается питаться нормально - овощи, фрукты, творожок, часто и по чуть-чуть.... а вечером... муж приходит с работы и ужинает - у меня прямо как рефлекс какой-то...наедаюсь и всё старания напрасны:( наверно если бы не вечерняя объедаловка, давно уже похудела бы:(
17 апр 2007, 15:46
я думаю от этого одно лекарство - не ходить на кухню совсем!!!! иначе что-нибудь да схватишь
17 апр 2007, 16:03
Может днём надо вам не только овощи, фрукты и творожок , а мясо, супы, гарниры нормальные, но урезать порции вполовину. Тогда и вечером не захочется так сильно есть. Я, когда муж и сын ужинают, беру себе стакан кефира и иду смотреть телевизор. А они там сами по себе, иначе тоже кусков нахватаюсь.
18 апр 2007, 08:40
не знаю, мне всеранво как я ела днем, ели на кухне околачиваться сразу то одно хочется, то другое, лучше просто уходить!
18 апр 2007, 22:34
Да я ем, когда успеваю:)
17 апр 2007, 16:26
Я к вам:) Можно? мой рост 176 а вес 69, очень надо 6 кг убрать. Сегодня вот как раз и начну:)))
18 апр 2007, 08:39
у меня подруга при таком росте 70 весит, ей хорошо. а 63? не мало?
18 апр 2007, 10:18
Да не мало:))) в самый раз))). Нормальный вес был перед беременностью был именно такой.
18 апр 2007, 08:38
контрольный день -800грамм за неделю, всего -6800! Уже все замечают)
18 апр 2007, 22:29
Здорово! Поздравляю:) Хорошо когда всё получается, стимул не пропадает!
20 апр 2007, 11:36
ну всеравно бывают минуты слабости, особеннов вечром((( приходится уводить себя с кухни огромным усилием воли! да! сегодня съела кусочек молочной шоколадки - невкусно!!! просто приторно и никакого вкуса! отвыкла)
18 апр 2007, 22:31
У меня как-то странно... вчера вечером 51 ровно, сегодня вечером 51,7... как можно точно измерить свой вес, когда он постоянно скачет кг туда сюда... недавно даже 50 весила... а на след день опять 52... Подозрительно всё это:)
19 апр 2007, 07:38
Вот читаю... и тоже захотелось к вам... У меня рост 164, вес не знаю точно (весов нет), но где-то 70-75... мне важнее объемы уменьшить. Сейчвс ОТ 75, ОБ 105... Хочу ОТ 64-68, ОБ 94-98... Вот такая вот задача :mda
19 апр 2007, 07:42
Забыла сказать... Кортошку и рис уже давно ем не чаще 1 раза в месяц, но сластена жуткая! И после 18 не есть не проблема.
20 апр 2007, 11:49
Ооо!!!Можно к вам? Рост 170, вес 74, надо сгонять вес до 60кг. Пока к такому весу стремиться рановато, я грудью кормлю, ребенку 6мес, но хотя бы как-то облегчиться, вещей полно, ничего не налезает, лето впереди, хочется выглядеть более-менее прилично. Начала ходить в тренажерный зал, хожу на йогу с ребенком, оч нра, растягиваются все мышцы, вообщем супер, но этого мало, надо питание менять. (с транслита)
20 апр 2007, 16:26
Пока все, что удалось - это не есть после 6-ти... стараюсь есть поменьше сладкого, а точнее заменила шоколад и пирожные на творожок и йогурт (сладкий).. Все равно ломает... Буду привыкать постепенно, иначе сорвусь
23 апр 2007, 07:33
и правильно, постепенно и вес лучше уходит, и пристрастия в еде меняются, начинаешь именно любить полезные продукты, а не так, что ты просто себя ограничиваешь, пусть даже и ради "великой" цели)
21 апр 2007, 23:38
Привет всем! давно меня не было, дочка болела, не до чего было:( Пока не взвешивалас, не знаю как дела идут, но наверное завтра уже встану на весы. Всем удачи! (с транслита)
23 апр 2007, 07:35
напиши результат) а у меня по средам взвешивания, конечно и так на весы встаю иногда) Уже вроде перешагнула позорный порого 70кг) всетаки 69 это 60 с чем-то, а 71 это уже 70 с чем-то))
25 апр 2007, 07:10
еще неделя прошла -600грамм!! итого -7400 за 12 недель.
25 апр 2007, 11:01
я тебя поздравляю, ты молодчина, очень хороший результат. А у меня всё по старому, ну что таить, в последнее время вообще не слдевала никаким правила, жрала когда хотела. Итого за цалый МЕСЯЦ -1кг:((((кошмар!!! (с транслита)
26 апр 2007, 15:24
на меня напал жор( причем вечером, куски таскаю, даже съла кусок копченой колбасы - солено, невскуно! ну зачем это надо было есть( фу
27 апр 2007, 11:47
Можно к вам? РОст 168, вес 72. Согнать надо много :) Вообще очень люблю сладкое, поэтому и вес такой.
30 апр 2007, 14:12
Привет коллеге по несчастью :-D
02 май 2007, 10:48
контрольный день - 68,600 это -1кг за неделю, всего -8400 за 13 недель!
03 май 2007, 15:33
+1
08 май 2007, 07:30
есть кто или все, можно топ закрывать и худеть в одиночестве?
09 май 2007, 08:42
Худеть в одиночестве скучно... и неэффективно... У меня тут кроме праздников еще и ДР был... так что я все сначала начинаю :(
09 май 2007, 14:17
так нет никого( я за эту неделю не похудела, а набрала 400 грамм!!! ну вчера гости были, вечером может просто жидкость выпитая держалась, не знаю, но я прямо расстроена( может на луковый суп сесть.....еще 4 кг лишних минимум.
09 май 2007, 14:54
Я точно здесь есть :) И бросать не собираюсь!!! Весов у меня нету, так что я мериюсь... прибавила 2 см в талии и бедрах :( 1 см ушел через 2 дня после того, как перестала после 6-ти есть, а второй еще на месте :'( А луковый суп даже звучит противно...
09 май 2007, 16:29
да он там больше капустно-помидорный, чем луковый. Что-то мне грустно, поддержите как-нибудь) с февраля держусь, было уже такое настроение один раз - справилась вроде, сейчас опять(торт с утра ем(((((
09 май 2007, 18:16
А я думаю еще какие нить ограничения вводить! Лето ж на носу!!! Какие торты? НИЗЯЯЯЯЯ :) Меня вон и муж решил поддержать, с завтрашнего дня ужинать не будет :)
10 май 2007, 02:56
вчера топик посмотрела "как люди худели"! обалдеть!!!!! впечатляет! у меня депрессию как рукой сняло))) наверное через пару дней всетаки сяду на супчик, надо продуктов купить. Мне осталось 4 кг до нормального веса. до 65. В 20 лет я была 64 и для меня было отлично. Сейчас мне 30 и я согласна на 65)
09 май 2007, 23:32
я вообще захожу..читаю..только вот 3 недельки не ела..не фига не сбросила..вес как был так и остался(((плюнула..сейчас опять хочу начать...блин аааааааааааааааааа
10 май 2007, 02:53
у меня тоже сначала вес стоял,а потом как начал по килограмму в неделю!
13 май 2007, 09:20
Ушел и второй, набранный за праздники сантиметр, муж говорит я даже визуально меньше стала :) Вот только в выхи держаться сложно, муж дома все время, жует всякие вкусности и вечером тоже кушает :( Держусь из последний сил...
14 май 2007, 02:55
классно) а я за две недели ни на грамм( ну я правда себе пару загрузочных дней устраивала, сейчас с новыми силами) Тем более на 29-е июня билетики уже взяли - на море!)
14 май 2007, 09:31
Я марте уже была, теперь только в сентябре поеду... Надеюсь и с лишними килограммами разобраться :) (хотя бы частично)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты