подскажите пожалуйста
Anonymous
02 май 2007, 10:32
вчера первый раз сходила в тренажерный зал. Тренер давал в основном силовые нагрузки, только 10 синут на беговой дорожке. Сегодня все ооочень болит. Ходить буду 2 раза в неделю. Завтра опять надо идти. А все болит. Может стоит подождать пока боль пройдет? Или все таки лучше идти?
Anonymous
02 май 2007, 15:01
Лучше идти, так быстрее с болью справитесь!
02 май 2007, 16:05
Пойдите, будет легче. Если в доме есть пара мужских рук, то пускай сделает массаж. Полегчает
02 май 2007, 22:27
Идите, а после занятий примите теплую ванну....
03 май 2007, 11:51
Лучше всего пойти. Я после первого занятия вообще разогнуться не могла (перестаралась), а после второго полегчало. Но наш тренер дает всегда разный комплекс упражнений, хожу уже 3-й месяц, а все равно что-то болит.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты