Дайте рецепт супа овощного

Много слышала про чудодейственный суп из сельдерея, помидоров, капусты и чего-то еще. На нем многие звезды худеют, в т.ч. Лиз Хёрли. Кто-нибудь знает о чем идет речь? Вчера видела девушку знакомую, она минимум на 2 размера похудела. Сказала что на этом супе, но рецепт отказалась дать, отмазалась :) Оч. хочу попробовать! Помогите

если бы очень хотели, то заметили бы соседнюю тему http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=943680&m=47

Диета доктора Митчелла №1 Рецепт сжигающего жир супа 6 средних луковиц + несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных) + 1 небольшой качан капусты + 2 зелёных перца + 1 пучёк сельдерея + 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки и залить водой. Приправить солью и перцем, а если хотите, острым соусом. Кипятить на большом огне 10 мин., затем на маленьком огне варить, пока овощи не станут мягкими. День первый Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащённый чай, клюквенный сок, неподслащённый кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды. День второй Суп и овощи. Можно есть все овощи, какие хотите. Ешьте пока не насытитесь. Можно есть сырые, свежие и консервированные овощи. Допустима и листовая зелень. Ешьте это всё с супом. Держитесь подальше от сушёных бобов, зелёного горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете побаловать себя печёной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов, пейте воду. День третий Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печёной картошки. Если действительно в течение трёх дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 2 до 3 кг. Пейте воду. День четвёртый Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько вы в состоянии. Параллельно есть суп. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3 штуки. День пятый Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете есть 300-500 гр. говядины или банку консервированных, или столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа. День шестой Говядина и овощи (особенно листовые) + суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько хотите. Если есть желание, можете съесть 2 или 3 бишфтекса и все зелёные листовые овощи, какие хотите, но никакой печёной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду. День седьмой Коричневый рис, неподслащённый фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поеште супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Пейте воду. Пояснение К концу 7-го дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 8 кг. Если потеряли более 7-ми кг. сделайте перерыв на 2 дня перед тем, как повторять диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки, ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Диета доктора Митчелла №2 День 1-й. Все фрукты, кроме бананов, и суп. И то и другое – сколько хотите. Из питья – несладкий чай, клюквенный сок, вода. День 2-й. Как можно больше овощей, кроме сушеного гороха, фасоли и кукурузы. Особенно хороши зелёные листовые овощи – салат, шпинат. Всё ешьте с супом. На ужин – большая запечённая картофелина с растительным маслом. Не ешьте фруктов. День 3-й. Ешьте, сколько хотите, супа, фруктов и овощей, но не запеченный картофель. День 4-й. Бананы – до трех штук – и обезжиренное молоко. Если вы не переносите молоко, замените его 500г обезжиренного творога или йогурта, литром кефира. Ешьте суп и пейте, как можно больше воды. Бананы содержат много калорий и углеводов. Именно в этот день вам нужны калий, углеводы, кальций и протеины, чтобы уменьшить тягу к сладкому. День 5-й. Говядина и помидоры. Вы можете съесть 350-700 г говядины и 400 г помидоров, примерно 6 штук, можно консервированных в собственном соку. Постарайтесь выпить не меньше 6-8 стаканов жидкости в этот день, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты. И не забудьте про суп. День 6-й. Говядина, овощи, кроме картофеля, и суп – сколько хотите. День 7-й. Неотбеленный рис – коричневый, дикий, фруктовый сок без сахара, овощи – сколько угодно. И, конечно, суп. В один из «говяжьих» дней можете съесть курицу – под грилем или запеченную в духовке без кожи – либо нежирную рыбу. Рецепт жиросжигающего супа: Возьмите 1 корень сельдерея – примерно 200 г – либо столько же стеблей; 500 г моркови; 500 г зеленой стручковой фасоли (продается замороженной); 6 больших луковиц; 2 зеленых сладких перца; 1 средний вилок капусты; 1,3 л томатного сока; 800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в собственном соку; 800 г нежирного говяжьего бульона, можно из кубика. Все овощи мелко нарежьте, залейте жидкостью – бульоном или соком. Очень важно, чтобы жидкость полностью покрыла овощи, поэтому добавьте воды. Доведите суп до кипения и варите в течение 10 минут на большом огне, а затем кипятите на маленьком огне до готовности овощей. Так как в жидкости присутствует кислота, процесс варки достаточно длителен, всё вместе занимает около 25-30 минут. После этого добавьте по вкусу зелень. Можно добавить соль и перец, но суп и так достаточно пряный. Теперь о режиме питания. Во-первых, все дни вы должны съедать как можно больше этого супа. Чем больше вы его едите – тем больше худеете. Во-вторых, на время диеты исключите из рациона хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. Пейте воду, несладкий чай, лучше зеленый, фруктовые соки без сахара, клюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе тоже разрешен – без молока и сахара. Если возникает необходимость выпить спиртное, диету необходимо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. Кроме того, очень важно строго следовать предписаниям. Если вы их нарушили, начните диету с первого дня. И еще, если вы потеряли за первую неделю больше 7 килограммов, переждите пару дней, прежде чем начинать все сначала. И не следуйте диете больше двух недель подряд.