Протасов или 20-ти дневная диета???
02 май 2007, 17:42
Подскажите кто сидел на той и другой диете, какая эффективнее?
03 май 2007, 07:58
Обе. Смотря что из продуктов вы любите. Для меня 20-ти дневка была мученьем, зато на Протасове с удовольствием сижу.
03 май 2007, 08:58
+1
03 май 2007, 10:36
Мне все равно что есть, главное РЕЗУЛЬТАТ. Раньше очень помогала "Диета американского института" (типа Японской), но хочу попробывать что-то другое.
03 май 2007, 10:46
Смотря какие цели. На Протасове очень хорошо уходят объемы, но вес уходит не у всех. Вот такой парадокс :) Я в прошлом году летом худела, в объемах ушло см по 10 везде, а вес изменился всего на 5 кг. Протасов больше отеки убирает.
03 май 2007, 10:47
Самое главное не нарушать ;)
03 май 2007, 11:39
Если Протасов убирает отеки, значит выводит воду из организма? Если так, то после этой диеты все вернется опять?
03 май 2007, 13:04
Вообще-то отеки - это излишек воды. Т.е. идет нормализация пишеварения и т.п. и вода перестает скапливаться. А по поводу что все вернется... это как есть будите после диеты. Кто-то начинает жрать как лошадь и вес быстро возвращается да еще и с добавкой, а кто-то начинает питаться нормально, сбалансированно и продолжает худеть уже после диеты. Так что все только в ваших руках :)
03 май 2007, 20:22
Я пока на протасова не решилась, уж очень долго 5 недель. А на 20-ти дневной сежу уже 3-й раз, результаты очень нравятся и результат держится.
03 май 2007, 22:48
А какие результаты если не секрет, с какого веса на какой удалось съехать?
04 май 2007, 19:54
Начинала первый раз с весом 68 кг, скинула 7. Два вернулись. За второй раз скинула 5 кг, и опять 1 кг вернулся. Сейчас сежу 3-й раз, стартовала соответственно с весом 59 кг. Взвешивалась только спустя неделю, было минус 2 кг, сколько сейчас не скажу, могу ответить в воскресенье. Первый раз сидела с конца ноября. Второй раз в январе. Вот сейчас третий.
04 май 2007, 20:13
Хочу с понедельника начать. А соль на этой диете можно употреблять?
05 май 2007, 11:01
я солила, но не много. Солила мясо, бульон, рыбу и слат из капусты. Винегрет не солила, клала в него квашеную капусту и получалось и так солено.
05 май 2007, 11:06
приходите в топик про 20-ти дневную диету, будем делиться результатами. http://www.eva.ru/forum/show?idPost=28197740
05 май 2007, 13:36
ОК, с понедельника я в ваших рядах!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты