Йога. Кто занимается?
11 май 2007, 16:10
Девочки (и мальчики), кто занимается йогой? У меня вопрос очень такой, хм... непорядочный :) Можно ли йогой заниматься дома? Например, по каким-то методикам, ВДВ программы, например. Или обязательно с тренером (или как он называется)? Есть желание попробовать, но нет времени, финансов и места. Дома как-то было бы удобнее.
11 май 2007, 17:45
Есть такой сайтик http://www.yogatoday.com Можно прямо в реале посмотреть на инструктора и асаны,можно скачать,забить на диск и заниматься дома,можно конечно еще купить DVD,здесь еще посмотрите,очень информативно http://yogalady.com.ru/Ola_nac/Ola_nac_photos.html там есть несколько последовательностей для начинающих.;)
11 май 2007, 19:25
Уххх тыыыы.... спасибо большое! :)
11 май 2007, 20:59
;) На здоровье!
11 май 2007, 23:28
Так попробуйте :) Мне вот этот диск: http://www.ozon.ru/context/detail/id/1828975/?from=yandex_market понравился :)
12 май 2007, 10:02
Я дома иногда занимаюсь. По ДВД. Комплекс Джой Нилен Гроен. Он часто есть в продаже. Очень просто все и доступно. А как спина "поет" после выполнения комплекса... Прям как от хорошего массажа.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты