Кто сидел на японской диете - не проходите мимо!
Anonymous
15 май 2007, 14:16
Хочу сесть на японку. Но вот в раздумиях: диета показалась мне тяжелой, будут ли хорошие результаты. Напишите, плиз, сколько вы скинули на этой диете, тяжело ли было сидеть на ней, ушли ли объемы или только кило, не возвратился ли вес. Мне надо скинуть 6 послеродовых кило. Реально? Буду всем откликнувшимся крайне благодарна.
15 май 2007, 15:22
Зайдите в "японский" топ, там вам точно ответят. Я сидела месяца 3 назад, за 10 дней сбросила 4.400. Один килограмм вернулся в течении недели, потом вес остановился. Месяж назад ездила в командировку, потеряла еще 1.5 кило на нервной почве :) Пока держусь в этом весе :)
15 май 2007, 21:55
Я однажны скинула 10 кг., сижу на диете раза 4 в год, но у меня немного другая диета, но принцип такой же. Если интересно могу дать.
22 май 2007, 21:38
И мне, пожалуйста, дайте
15 май 2007, 23:06
Конечно реально. Сидела 2 раза, сейчас третий раз сижу. Первый раз ушло 8 кг, 2 вернулось - держалось несколько лет. Второй раз тоже ушло 8 кг. Убираются и кг и объемы.
15 май 2007, 21:57
в паспорте посмотрите... я "японочный герой" :)))
16 май 2007, 08:29
ППКС, подружка! :-) Правда хорошая диета. Главное вес после неё, если строго соблюсти, не возвращается,как после других диет. Удачи автору!
16 май 2007, 10:03
Автор, а Вы еще кормите?
16 май 2007, 10:41
Нет, уже не кормлю.
16 май 2007, 17:24
Я вот тоже подумываю сесть,скажите,а какую рыбу кушаете?:)
17 май 2007, 09:09
ела лосось, форель, стерлядь. А иногда даже лосось-консервы.
17 май 2007, 09:29
очень вкусная скумбрия, даже не соленая
17 май 2007, 10:08
А вы рыбу поливали лимонным соком, какие специи дбавляли?
17 май 2007, 10:14
У меня дома все терпеть не могут рыбу, и особенно ее запах. Поэтому готовить ее самой возможности не было. заказывала доставку на дом из ресторана. Заказывала рыбу, приготовленную на гриле. Ее привозили с дольками лемона или лайма. Так и ела, поливая этимс соком. Конечно же в ресторане рыбу готовят со специями. Но мне все это не помешало сбросить мои килограммы.
Anonymous
17 май 2007, 16:10
а если я кормлю, совсем нельзя сесть на японку?
17 май 2007, 16:34
Категоричное НЕТ!
22 май 2007, 13:04
организам начинает выделять ацетон на японке - во время кетоза. В молоко он попадет в том числе. Ни в коем случае не садитесь на эту диету.
22 май 2007, 14:26
простите, а что такое кетоз. Яндекс выдает, что это какая то болезнь коров :-)
22 май 2007, 16:35
ха-ха, отпад :-D кетоновые тела наберите тогда. Ну вот например http://medarticle07.moslek.ru/articles/19789.html
22 май 2007, 16:48
почти поняла :-) Собираюсь на японку садиться с завтрашнего дня. Я где-то лет 5 назад сидела на ней, понравилось :-)
Anonymous
22 май 2007, 22:34
боже! а я сидела, только 22 дня как с неё. Ребёнку 1,5, кормлю. Что же теперь будет?
Anonymous
26 май 2007, 12:36
ничего не будет!конечно, ничего замечательного в том, что вы мало ели при грудном вскармливании,но вашему ребенку уже 1,5 года, и большинство витаминов и т.п. он получает не из груди.Напишут же такое-"организм выделяет ацетон"!Если бы этот самый ацетон в течении 2-х недель проходил по всему организму, представляете, чтобы бы было?!
22 май 2007, 01:08
я на японке 4-5 кило стабильно теряла и потом долго не набирала,+1 сразу, а потом ничего, сидела на ней несколько раз, всегда была довольна сейчас тоже на ее базе пытаюсь кушать, на ее базе, говорю, тк строго не могу в последнее время выдержать...совсем силы воли нет :(
26 май 2007, 13:32
Я сидела, похудела на 4.5 кг, сразу же вернулся один, и все остальные потихонечку тоже. Больше никогда на нее не сяду и никому не порекомендую, у меня после нее проблемы с кишечником были.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты