Ряженка

А я только ей и спасаюсь! Вообще тема! Когда есть охота, выпиваю поллитра и как будто пообедала! И вкусно и полезно и некалорийно! Всем советую! :)

Вкусно, некалорийно-согласна. А вот в чём её польза, если не секрет?

Ряженка Ряженка - кисломолочный продукт, избирательно влияющий на железы внутренней и внешней секреции. Перестройка деятельности желез внутренней секреции происходит осенью. Поэтому ряженку предпочтительнее пить в осеннее время. Она хорошо восстанавливает функций желудка, кишечника, поджелудочной железы. Ряженка практически не вызывает аллергии и может использоваться аллергиками и грудными детьми как заменитель женского молока. Ряженка способствует лечению кожных заболеваний, астмы. Так как она несколько согревает организм, то, кроме весны, её показано пить зимой и осенью. Тем же, кто мерзнет даже летом, ряженка показана и в летнее время.

Вы знаете у меня такая тяжесть после ряженки,что дышать становится тяжело, самое большое я могу выпить 100 гр.

А ещё варенец существует. Та же ряженка, только её дольше варят.

К сожалению это не всем помогает. Лично я после 2-х недельной кефирно ряженковой диеты не похудела ни на грамм. Все зависит от особенностей организма.

Я ее тоже очень люблю.

В 100 гр ряженки 3,2 грамма жира (или 2,5гр).Вот и считайте:выпили пакет ряженки-получили от 16 до 12,5 гр жира. А ведь вы еще что-то кушаете.А чтобы худеть надо употреблять в сутки не более 30 гр жира.Всего доброго....

Так мало? Всего 30 грамм?

Для похудения - ДА, а поддержания веса можно около 60 гр....

Согласна! К тому же, ряженку делают из топленого молока. Не думаю, что топленое молоко не калорийно. Тем более поллитра! Но вы прекрасно выглядите - польза от нее на лицо!

Главное, чтобы не начался спор как из-за кефира не так давно!

ППКС.все хорошо в меру....

там спор был не из-за самого кефира, а из-за того, как тупая Мэри преподнесла все это, типа РОссия-деревня, врачи идиоты, население дибилы. А заграница супер пупер, слушайте все тех кто живет заграницей, они кефир не пьют. Тьфу просто...

Да, было дело! А сами ездят сюда лечиться, только инкогнито)))

Они кефир не пьют, зато гамбургеры жрут....

Гы,я в Канаде 11-й год, кефир обожаю, он здесь называется Баттер Милк и народ его берет ОЧЕНь активно.Так что это вы зря, я тоже на кефирчике с удовольствием ;-) (с транслита)