Монти ау!!!!
19 июн 2007, 12:02
Девочки помогите плиз опытом и советами)))) Весна и лето прошлого года сидела на Монти - ушло 5 кг из лишних 15.потом расслабуха ( особенно зимой) почти все вернулось назад.... Сейчас соблюдаю принципы, но эпизодически нарушаю.... хочу зайти по новой на строгую - но чует мое сердце не будет работать(((( Помогите плиз или подскажите в какую сторону ( систему питания) тогда смотреть?
20 июн 2007, 13:29
У меня то же самое, только 13 кг ушло и пришло. Давайте объединяться. Я сегодня завтракала по Монти. Овсяная каша с ложкой варенья на фруктозе, кофий с обезжиренным молоком и ржаной хлебец из цельного зерна. Это я пишу "дла вдохновения" :-) Давайте друг друга поддерживать! Я тут еще надумала купить хлебопечку, чтоб самой печь хлеб 100% правильный. И варенье варить.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты