Сижу на диете - 5 день
29 июн 2007, 18:13
такая диета первые 3 дня - только кефир, лучше бифидок 1%(очишаем организм) вторые 3 дня - вареная куриная грудка (белок) третьи 3дня - яблоки четвертые 3 дня - бананы (углеводы) Посоветовала девочка со спортивным образованием.. в прошлом году сидела - но не смогла до конца только 6 дней высидела... Что Вы думаете об этой диете?? Эффективно??? еще пытаюсь ходить на спорт.. пока получается...
29 июн 2007, 18:31
а чё,мне нравится.только может я по 2 дня всего делать буду.И сколько можно скинуть,сидя на таком жесткаче?
29 июн 2007, 18:35
Скинуть можно хорошо...нуу кг 5 наверное точно можно... только выходить из нее нужно постепенно - потому что есть риск набрать все снова и прихватить еще что-нибудь... Кстати может кто- нибудь посоветует как грамотно выходить с такой диеты??
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты