Счастье есть!

Здравствуйте девочки!Давно не залезала в этот форум,т.к. совсем отчаилась...Перепробовала почти все(Сайкова,сережку,диеты,фитнес,таблетки,разные Бады),но вес возвращается,и с каждым разом все быстрее ,и становится больше.Ходила к врачам(геникологам,индокринологам),серьезных нарушений не выявлено.Нарушен обнем веществ.А как его восстановить? Сейчас идет "мощная" реклама центра .Мама записала меня в группу.С 16 числа занимаюсь в "клубе толстяков". 16.04-117,3 кг. 18.04-114,6 кг. Это не реклама! Все дело в психологии. Бросайте все диеты,они и нарушают обмен веществ!!! В центре ничего нового я не услышала,но вот как этим пользоваться учат.

поздравляю вас! хорошо что есть сдвиги в весе!!!

я бы на вашем месте убрала из поста название центра, а то удалят тему за рекламу.

Спасибо,убрала.

Здравствуйте! А можно номер вашей аськи ли mail? Есть вопросы. Спасибо:)

Мой адрес - elena_monic@mail.ru

Поздравляю, что сдвинулось. Обидно только вот что - сколько тут ни говори на этом форуме, что диеты губят ваш метаболизм (обмен веществ) - народ не верит и упорно сидит на кремлевках и протасовках :-( Сколько раз уже меня пытались бить в тех топиках, а одна приверженка гречневой диеты, наверное спит и видит как я ухожу с этого форума :-) Естественно, вес после диет возвращается и как вы на собственном горьком опыте выяснили, что с каждым разом возвращается быстрее - это так работает наша ФИЗИОЛОГИЯ. Но природа людская такова, что все равно большинство учится на собственных ошибках.

В вашем полку прибыло.

Онион, но согласитесь ведь то что предлагается в ЗОЖ тоже по сути диета, только более сбалансированная? я не сторонник моно - диет и тд, но вы так резко реагируете всегда на слово диета? а в общем то по питанию предлагаете тоже диету, только достаточно разумную? так что согласитесь, диета диете рознь?

Диета - это отказ от каких-то продуктов.Надо есть все ,но только в малом кол-ве(взвешивать,считать ккал,"отдавать предпочтение более каллорийным продуктам",чтобы сократить объем желудка(лучше съесть кусок мяса,чем съесть ведро морской капусты).

но в предложенном варианте меню - картинка pdf совсем не ВСЕ продукты. Я бы сказала очень ограниченный набор! Да ладно не буду спорить. Но девочки, вы действительно иногда перебарщиваете влезая в другие топы. Исли человек решил попробовать для себя диету или что то другое, вряд ли вы измените его мнение. И заводят топы чтобы найти единомышленников. Я тоже не сторониик всяких крайностей, но зачем лезть к людям если они для себя все решили?

Я и не думала что ту картинку (кстати, там произошли изменения) так истолкуют :-) Там даны все-навсего ПРИМЕРЫ что входит в порцию, а вовсе не показано что можно кушать :-))))))) Вы поняли все неправильно. Я дала сейчас ссылки на изменения, сходите и посмотрите СКОЛЬКО там всего описано и это опять-таки, просто примеры сколько продукта входит в одну порцию.

а я морскую каписту люблю:) гыгы а она что малокалорийная?:) ааааааааааа (с транслита)

вроде взрослая уже девушка....

В английском языке действительно два понятия - диета и здоровая диета. Про русский я не уверена. На русском слово диета для меня означает "ограничение" - по калориям, по элементам и т.п. По крайней мере все, что здесь до этого называли диетами даже с приставками здоровая или сбалансированная, не являлось здоровым, сбалансированным питанием. В английском тоже в принципе, когда говорят "я на диете", то подразумевается именно ограничения. Когда хотят сказать что питаюсь сбалансированно, так и говорят "здоровое питание", а не "здоровая диета" (этот термин применяется только на официальном сайте Здравоохранения в противовес "специальная диета"), а в быту так не говорят.

И я не верю:) Правда, то, что вы называете "ЗОЖ", я называю диетой:D

я вот на чужих ошибках хочу поучиться, спрашиваю про липосакцию, все молчат. Аниен, Вы все знаете:-), скажите, куда мне лучше пойти спросить, чтобы люди поделились опытом? ну, если в курсе, а то я сюда в первый раз забрела.

Молодец! Молодец))

Расскажите, пожалуйста подробнее. Очень интерессно.

Суть метода - сократить объем желудка и устранить причины переедания(психологические). "Полюбить себя"(принять себя ). Групповая терапия,с нами работают психологи(с помощью разных психологических приемов разбирают наши проблемы). Используют метод холотропного дыхания(чумовая вещь!!!)Дышишь так,как бежишь на 5 км.,но сидя на стуле.Через 2 мин все мышцы тела сводит судорога,рыдаешь,смеешься(пишу только о себе,у других - реакции разнообразные).Потом все отпускает,тебе объясняют природу твоей риакции.В моем случае - это годами "проглатывание" своих негативных имоций,я не давала им выходить наружу.Дают рекомендации,как с этим справляться. Вот очень кратенько.

Простите, но смех и слёзы возникают не от "проглоченных эмоций", а из-за элементарного перенасыщения мозга кислородом. Если не остановиться вовремя, то и галлюцинации могут появиться. Это как эфиром дышать.

Так слезы и смех - это так,главное снимаются мышечные зажимы.

о сути метода хоть и не очень понятно, ну да ладно, а средства, благодаря которым достигается эта суть? об этом что-нибудь известно? а то знаете, шаманы тоже на марафон не бегают, а дышат и в транс входят только "в путь"

А вы знаете,что такое транс?Я тоже имела не правильное представление.Человек в течение дня находится в трансе от 3 и более раз.(Вот стоите курите и думаете о своем - это транс)Транс используется в методике.

видимо, также часто, как и в шоке ;-) с методикой все понятно :-(((((((

Шок-совсем другое состояние.А что с методикой.... За то "я на цепях не вишу,в подземелье не сижу,над злато не чахну".Результаты на лицо.

Вам бы еще грамоту подучить)))) Или это от того,что жир на мозги давит и они плохо соображают? Меридиа-вот ваше спасение!

У вас от Миридии мозги и отъехали.

Короч,очередная секта!Типа Анастасии или Мегре

Да,совсем писец,а жрать просто меньше не пробовали не тратя 24 000?

Пробовала,если вы внимательно читали топ,то заметили бы,что попробованно было много:диеты,сережка,Сайков и т.д.,а толку никакого,вес стоял,а потом увеличивался.

А сколько стоит курс в этом клубе толстяков?

Я считаю,что дорого(24000р).Всегда есть НО!Сложите : потраченное и будущие расходы,получится .... Каждый сам решает для себя.

19.04. - вес 114,4 кг,ушли объемы на животе 3 см.

На сколько расчитан курс?

Максимум год(пока не достигнешь желаемой отметки).Вот мне надо скинуть 47 кг ,при средней скорости 5 кг в месяц = 10 месяцев. За неделю проходишь 4 тренинга по 4,5 часа,1 тренинг через месяц,консультации в течение года. У нас в группе 5 мужчин,двое из них в возрасте 32-36 лет(я такого нигде не видела).

Очень интересно!А оплата сразу?Все таки большая сумма...И еще есть ли какие нибудь противопоказания...У меня сейчас малышу всего 3 месяца и я кормлю его грудью.А так же сколько нужно свободного времени?

Не берут:беременных и кормящих(откормите и пробуйте), инсулинозависимых диабетиков, эпилепсиков, после инфаркта(должно пройти какоето время), с нарушениями психики.Вот что помню.

Да,оплата почти сразу (на втором занитии).

20.04. - 113,6 кг.

22/04 - 113кг.

23\04 - 112,800.

24\04-112,300.

25\04 - 111,800.

26\04 - 111,5.

а что вы на занятиях делаете? почему вес снижается? поделитесь секретом, плиз!

Мне определили "коридор" каллорийности для снижения веса(взвешиваю,считаю каллории,слежу за балансом белков,жиров и углеводов,употребляю все продукты).С помощью определенных методик ,проведенных на занятиях,у меня сократился желудок(заставляю себя есть,чтобы держаться в коридоре каллорийности),объяснили психологические причины моей "жирноты"(я не давала выхода эмоциям,а культивировала их в себе,т.е. заедала)Да,на время похудения,запретили увеличивать физические нагрузки,бросать курить,разводиться,короче,нужно вести привычный образ жмзни .Вообще,там нам обещали восстановление обмена веществ.....Время покажет. Вес уходит быстро,но у меня он уж ОЧЕНЬ большой.

Очень рада за Вас!!!!!!Так держать дальше!!!!!Худейте за нас!!!!

Спасибо за поддержку.

27\04-111,5.

28/04-111,1.

29\04 - 111,1.

30\04-111,1.

Вы молодчина!!! Не сдавайтесь.

Спасибо.Вы живете в городе Московский?

2.05.-110,9.

06.05.Вес остановился(организм адаптируется к новому весу,начался цикл).

3,5 кг за 16 дней с такого веса-это очень мало! Не надо себя успокаивать , что организм адаптируется.Для него потеря таких кг даже незаметна!!! Продолжаем следить за вашим "счастьем" !

С математикой у вас плохо,6,500кг за три недели,когда норма 4-5 кг в месяц.Это вы себя успокаиваете.

норма 4-5 кг не для такого веса, как у вас! Не успокаивайте себя! через месяц посмотрим на ваши "восторженные" отзывы...

Большое спасибо(без злорадства),что вы в меня верите.

главное, чтоб вы в себя верили :), а там какая разница кто что скажет :)Даже 4 кг в месяц при большом весе - уже достижение

Спасибо.

"норма" для другого веса - не больше 2-3 кг в месяц, а не 4-5 кг. Если теряется больше, то это не за счет жира ;)

(Об анонимусах)Они просто вставляют фразы,не имея представления ,о чем пишут,лишь для того,чтобы уколоть(как они думают) человека.

А укалывают, оказывается нечеловека???!! Ужас!!!! Хто вы, Геба? Откройтесь!

Я под своим ником пишу,а вы боитесь.

а нужно сразу 10 кг за месяц?

Мне даже страшно,т.к. при быстрой потере кожа плохо подтягивается.

07\05 - 110,6.

Скажите, а индивидуально там психологи работают? Просто заинтересовала Ваша фраза про заедание эмоций, что объясняют - как от этого избавиться.

Там групповая терапия.А с заеданием -главное понять причину(скука,обида,одиночество,гнев,горе и т.д.),дать эмоциям выход(где наорать на когото/определить круг людей,с которыми вы можете это позволить и не казнить себя за проявление отрицательных эмоций,принять себя отрицательную/,где не показывать своих эмоций,но дать им выход в физическом проявлении/побить подушку,постирать белье руками,помыть полы/. Принятие в себе положительных и отрицательных сторон - это любовь к себе. Сейчас читаю Луизу Хэй "Как выбирать своих людей",очень помогает,ставит все на свои места.

У меня это просто реакция на стресс. Причем на малейший. Наорать я ни на кого не могу, а насчет побить - бокс у меня, куда уж круче :-) Просто проблема в том, что меджу ситуацией стресса и возможностью его физического изживания обычно проходит время, а сам стресс вызывает резкое чувство голода, головокружение и тошноту. В таком состоянии я пробовала лезть в спортзал - никакой нормальной тренировки не получается. Есть подозрение, что причины такой реакции организма - скорее психологические, вот и хотелось бы избавиться.

Психологические.На счет "побить"- можно заменить мытьем полов,стиркой белья(всем,что требует физактивности). "Наорать я ни на кого не могу"-просто никого нет,или НЕ МОГУ(если второе,то почему вы себе этого не позволяете?) Стресс - от чего(конкретно)вы его регулярно испытываете? От окружающих вас людей? Напишите качества ,которые вас раздражают в людях(если хотите,пришлите мне на почту).

Люди есть :-)Просто если я буду позволять себе на них орать, я останусь без семьи и работы, и испорчу ребенку нервную систему. А стресс разной природы - что-то не получается, с кем-то поссорилась, стрессовая ситуация на работе - что-то слетело, срочно чинили, неудовлетворенность собственной внешностью, накопилась усталось под вечер, не удалась тренировка, не слушается ребенок, поругались с мужем. Таких мелочей много, это, в общем-то нормально, и это вовсе не означает, что на каждый такой стресс я отвечаю едой, обычно я все это контролирую, но как бы я постоянно в боевой готовности, и пару раз в год это накапливается и выливается в пищевой срыв, потом в чувство вины, попытку поселиться в спортклубе, перетренированность, падения иммунитета, хорошо, если не травма, восстановительный период. Если бы не это - все было бы чудесно. Уборку, как способ снятия стресса, длительные прогулки я использую уже очень давно, просто такой тип нервной системы, когда постоянно на взводе, вот и хочется либо по-другому научиться реагировать на такие постоянные раздражители, либо перестать воспринимать это как раздражители. Потому как состояние вечной боевой готовности и самоконтроля надоело и пищевые срывы, пусть даже и редко, меня не устраивают и пугают. А основная проблема, наверное, панический страх вернуться к прежнему весу и то, что несмотря на то, что я похудела, психологически я еще не привыкла к этому состоянию.

Нет.Я писала:"Определить круг людей,с которыми вы можете и не можете, явно выражать чувства"(ни в коем случае нельзя сливать негатив на близких людей,получите цепную реакцию,и все вернется обратно.Я не психолог.Попробуйте все же почитать труды Луизы Хэй,думаю,она поможет разобраться вам в себе.Одно я знаю точно,если мне не нравиться как люди относятся ко мне,значит,я неправильно воспринимаю окружающих людей. Как часто я слышала фразу:"Люби себя,и все вокруг изменится".Моя любовь к себе,до недавнего времени,заключалась в том,чтобы вкусненько кормить себя и сочувсвовать себе.Разве это любовь?

Ну знаете ли!!! , поглядев ваш паспорт можно сойти с диеты - аж слюнки потекли:):)

Это вы по поводу,что стали замечать только толстых вокруг себя?

это я по поводу ваших обалденных тортиков и других таких же фоток..Насмотрешься на эту аппетитную красоту и мотивация худеть начинает уходить на задний план....:)

:-) это хобби :-) бывает редко, когда есть настроение :-)

Нашла сайт http://www.s5s.ru/

спасибо :-)

Вот еще,читаю сейчас ее http://nkozlov.ru/library/psychology/d2764/.

А вы не пробовали йогу, а именно дыхательные упражнения: длинный глубокий вдох, длинный выдох... (с транслита)

Хочу попробывать,"да вот руки не доходят".

Купи диск или касету, будет скучно включи! :) У меня сын вместе со мной всегда садится делать...ему нра! :) (с транслита)

В "Копилке..." все основные положения изложенны.

08\05 - 110,6.

Биоинтермед? Хорошая контора - я на них 2 раза худела (после каждой из беременностей/кормлений). Не слушайте никого - будете соблюдать то, что они вам сказали, - похудеете, как пить дать :)) Аня, Ваня (01/06/2000) и Глеб (23/04/2004)

Спасибо.

судя по цене Доктор Борменталь :-(

11.05.-110,3.Вот минус 7 кг.

Очень рада за вас! Жалко только что такие деньги отдали. Хороший диетолог за гораздо меньшую сумму помочь может. Прочитала весь топик и поняла только одно - ничего нового еще никто не придумал. Всё строится на калораже (не путать с диетами и с самостоятельным подсчетом калорий) и основах диетологии. Всё остальное - мишура и завлекание людей.

Спасибо.Вполне с вами согласна,но хорошего диетолога ,тоже трудно найти.

12.05.- 110,1 кг.

МОЛОДЧИНА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! Я записаласьв группу на 28 мая. Мне нужно скинуть 20-23 кг.

Не пропадайте,поделитесь впечатлениями.Удачи!

Не знаю нужно Вам или нет, но вот ссылочка на форум центра. Там обсуждаются проблемы с которыми сталкиваются худеющие по нашей методике http://www.forums.harbor.ru/forumdisplay.php?s=&forumid=13

Спасибо.Посмотрю обязательно.

А как ваши успехи?

13.05.- 109,6.Отметка 110 кг. взята!!!

14.05. - 109,5. Промерила объемы: грудь - было-133;стало-128 под грудью - было-107;стало-103 талия - было-114;стало-106 бедра - было-119;стало-108 шея - на 1 см руки - на 3 см икры - на 2 см щиколотки - на 2 см ляшки - на 3 см запястья - на 2 см.

15.05. - 109,3 кг.Сбросила 8 кг.

молодец! так держать! (с транслита)

Мне самой не верится!

Я тоже со следующего понедельника идут туда. Двое знакомых то похудел на этой системе. Одна девочка уже больше двух лет, другая полгода. Первая девочка, кто уже два года так худеет , сказала что общается постоянно с согрупницами. Все кто не расслабляются - все поддерживают свой вес. А кто расслабился - мол а хрен вам - вы меня лечили значит я худая должна быть- а раз толстею - значит вы все козлы. Так дело как раз в том - что в центре дают методы похудения а не худеют вместо вас. Девчонка до сих пор переодически контролирует каллории, то есть уже питание по памяти , а иногда берет 3-4 дня и считает что съела и сколько. Ходит на аквааэеробику чтоб мышцы подкачать. Выглядит супер! И главное психолоигчески знает что может съесть все, и поэтому и не тянет на всякие тортики. А если есть сказать - нельзя - то это будет как красная тряпка для быка. Сразу захочется. Вторая девочка продержалась 5 месяцев, потом опять начался жор, она пошла на консультацию к врачу, ( там год бесплатно можно приходить и констультироваться), он с ней пообщался наверно часа два и после этого она говорит как заново родилась. Просто обмен веществ восстанавливается где то год - и срывы в течение года возможны - для этого и входит оплата за год. Причем врач два часа с ней не о жратве говорил, а о семейных проблемах. Так что когда анонимы начинают критиковать - это они бесятся от своего бессилия и лени. А это стресс. И опять же ведет к жору) Еще когда я проходила консультацию - пришла записываться мама с дочкой. Мама полтора года где то похудела.... выглядит потрясающе! Вот теперь дочка пришла менять свою жизнь)

Все точно так!Я как заново родилась:пересмотрела всои вздляды на жизнь,на людей,на саму себя. Не теряйтесь.Удачи.

Как ваши успехи!?

Номано) 21 пошла на зянятия. За неделю -3,1 кг. Но ощущение легкости в теле после холотропов - как будто 20 кг скинула! На втором холотропе у меня появилась безумная легкость в шее и было ощущение что шейные позвонки исчезли и голова держится только за счет кожи и мышц) На следующее утро когда делала замеры - то шея похудела на 1,5 см))) Сами холотропы очень тяжело дались. Столько ужасных моментов моей жизни полезло из подсознания(((( Потом дня три наверно ходила с камнем в душе и ревела по любому поводу. Сейчас уже как то успокоилась. Ощущения что я на диете или что я в чем то ограничиваю себя нет. Желудок точно уменьшился до минимума... потому что наедаюсь с малюсенькой порции и ощущение что слона проглотила. Правда и чувство голода приходит каждые 2-3 часа. Но это именно голод а не жор. Вообщем как и надо... часто и понемногу. В сумке всегда с собой еда - булочки зерновые ( 1 шт 100 ккал - с чайком самое то, бутылочка аткимеля, миндальные орешки ( 1шт - 8 ккал) На занятии с любимыми прдуктами я принесла сардельки))) Это моя любимейшая еда была! Видимо воспоминания детства ))) После занятия - как отрезало, и один вид сардельки вызывает приступ тошноты((( Сразу вспоминаю пакетик с плевками((( бррррр. Так же потихоньку решаю проблему домашнего питания. Запекаю большой кусок индейки и ем вместо колбасы ). Лежат вареные яйца, овощи различные. Рядом с весами прикрепила табличку по продуктам из холодильника чтоб не рыскать по книжкам) Поэтому уже нет соблазна съесть что нибудь не то) И еще у меня обострился нюх(((( С учетом жары и езды в метро - это ужас ужас ужас( А вообще все отлично!))) жизнь идет и цветет) Тут прикинула сколько же я ела раньше.... ужас..... неудивительно что меня так разнесло.

Очень рада за вас(что методика действует,а то стала сомневаться:"Может только на меня действует?" ДА,холотроп супер,я бы еще подышала... У меня жизнь круто поменялась:исчезла дипрессия,устроилась на работу(мне нужна была надомная работа,т.к. ребенок в гинсе),почитываю психологические труды(как существовать в социуме). Пытаюсь маму отправить туда,но что-то никак не получается. НЕ ПРОПАДАЙТЕ. УДАЧИ ВАМ!

18/05- 108,6 кг.

19.05.- 108,3. Сбросила 9 кг.Завтра контрольная встреча с группой.

22.05.-108 кг.Эх,фотки нет времени сделать... Чуток подожду.

23.05.-107,6 кг.

просто поздравляю чтобы поддержать вас! -10 кг это супер для начала!

24.05.-107,1.Рубеж 10 кг.- ВЗЯТ!!!

Вес стоит.

Ну, пусть постоит чуток, отдохнет... :-). И вы стойте, насмерть :-), обратного пути нет, а счастье-то уже все равно есть! Настройтесь, что это теперь навсегда... ну, стоит, все равно же вниз пойдет!

Спасибо.Будем бороться!

А см как?))

На 14.05. Промерила объемы: грудь - было-133;стало-128 под грудью - было-107;стало-103 талия - было-114;стало-106 бедра - было-119;стало-108 шея - на 1 см руки - на 3 см икры - на 2 см щиколотки - на 2 см ляшки - на 3 см запястья - на 2 см На сегодняшний день не промерила,но одежда весит.

30.05.- 106,8 кг.

молодчина, следим за вашими успехами. Фотки бы еще сделали, это будет для всех подарком :) а для анонимусов - щелчок по носу

Молодец!!!! Таешь как мороженное в жару))) Посмотрела твои фоты - здорово что с детем фоткаешься)))) Тогда сразу по ребенку видно будет за какой период ты так здорово похудела!))))

где фотки с детями? я видела отка одну?:) (с транслита)

3.06.- вес стоит.

постоит. отдохнет и снова вниз пойдет. поддерживаю вас в ваших начинаниях.молодец:)

ППКС

Вес стоит,объемы уходят.

Не отчаивайтесь! Нос не вешайте! Только вперед к заветной цифре. Если не возражаетете, пропишусь у вас в топике.

Не вопрос.Я ,конечно, много сбросила,организму нужна одаптация.

Ну вот и я к вам в топик со своим жирком. Прошла курс. 9 дней назад весила 74.8 кг. Сегодня 72. Итого -2.8

Какие впечатления от занятий?

Геба, вы молодец! Мы начали с вами примерно в одно время и я вижу ваши успexи и свои! :) Так держать, мы прорвемся! :) (с транслита)

гыгыыг:):) у вас ткаие тортики впаспорте;) ооооо я ыб не похудела ни на грамм с такиой вкуснотищей?:) аааааааааааааааа (с транслита)

Дык, я ж стараюсь...мне надо научится совмещать умение вкусно готовить и быть стройной! :) Я собираюсь в следующем году в кулинарный! :) Хочу до того момента привести тело и мозги в порядок! :) Именно поетому не убираю все ети красоты из паспорта, продолжаю готовить и делаю торты! И даже иногда позволяю себе кусочек...но все вмеру! (с транслита)

Пошла водичка,ой завтра взвешусь!

:):) из какого места водичка пошал? скахзи мен ? могет и у меня пойдёт?:) аааааааааааа (с транслита)

Тренируйся, систер, тренируйся! Может и у тебя пойдет скоро! :):) (с транслита)

А у вас ,обычно ,из какого места идет?Что,есть много вариантов?

девочки подскажите, а в Торонто такие клубы есть? (с транслита)

Это американская методика,есть только филиала в России(адреса),буду там ,узнаю.

Месяц вес стоял,все ,пополз вниз!!!