Обруч массажный-помираю
16 май 2007, 00:06
Подружка дала на две недели, уверила, что за неделю буду на размер меньше.Товарищи, я что то не так делаю? Я вся в синяках на бедрах два синяка по бокам и на ноге огромный синяк,когда этот обруч неоднократно на ногу приложился.Так и должно быть???? Когда пройдут синяки и чем их лечить? И продолжать ли занятия с обручем во время лечения синяков? В начале июня приезжает муж - может неправильно понять...
Anonymous
16 май 2007, 00:27
продолжат, у мен так же было (с транслита)
16 май 2007, 08:43
Крутить через день, на одежду, я первое время крутила на махровый халат. К июню точно пройдут :)
30 май 2007, 05:28
Моя подружка крутила,и мазалась перед кручением обруча долгитом, мазь такая
30 май 2007, 05:37
Эффект оболденный, подруга такую талию сделала плюс она параллельно на кремлевке сидела, стала стройнее чем до родов
01 июн 2007, 18:22
ывимпблообытъапг7ег негон7шб8 5873ц24 ооо 6 3412увпа 00000000 орн ебд ьдллнь ьлоетотореириип ииаектк оеотео т5к и5тоот5рт5ито5оиоиооегошошгшолен ищщллещллщеллшенщщгодзгзднзщгн78щ0г70щ щ0 щ0г 00777г0070 070770077007 00007 0зжзжзжзрнзжндзрпжезвзкжзпеддддддддждндрождндндднжднжджднжднжггоджжепждеждеждеюжжодрожоэдождджжждожддодждожждождождогзщшз8 х злоэжзор эжэжоэжжэ эжоэжэж огэжжээжжэжэжгггггзшз8зш08080970978 ждо орждждгжжожджжжжжжджджджж жжжж жд жджогжогжгжжш жгжг гддждгждждгнждбобдбдоюждодюо
01 июн 2007, 19:58
Тоже поначалу вся в синяках была:( Потом стала мазать места кручения "молочком для упругой кожи" и одевать шорты для похудения, в таком виде крутила:) Синяков уже не было, постепенно начала крутить уже на свободное тело
04 июн 2007, 16:30
Пройдут постепенно. Вы просто через одежду крутите сначала.
16 май 2007, 08:57
Я меня были безумные синяки, но потом прошли, привыкнуть надо...правда, обруч критить я перестала, но теперь хожу в фитес клуб.
16 май 2007, 10:01
Я кручу обруч. Только на привыкание ушел месяц, т.к. синяки долго заживали, и крутила я через 2-3 дня. Потом все пришло в норму. сейчас результаты отличные, жирок быстро сошел с боков и спины, тренируются косые мышцы живота, что делает талию строинее. Но читала, что нельзя крутить худым, т.к. можно теже косые мышцы перекачать, и будете выглядить как доска. так что две недели это мало, только пока привыкните. Попросите хотябы еще на месяц, тогда точно будет результат.
16 май 2007, 10:07
Да, и на счет мужа и синяков... Я еще в сауну хожу с аэробикой. Так девченки подкалывали меня, мол муж поколачивает ...Зато щас завидут, что быстро пришла в форму. Удачи!
16 май 2007, 13:29
В прошлом году крутила обруч очень интенсивно, потом бросила, на чинала с 1-ой минуты в день, каждый день увеличивала по 1 мин. Никаких синяков, дошла аж до 40 мин в день, 20мин в одну сторону, 20 в другую, а свекровь моя тоже решила и накинулась на него, покрутила сразу в 1-ый день мин 10, так потом был синяк как спасательный круг , вокруг талии. Сейчас тоже кручу но тока недавно начала , тяжело все болит, но синяков нет.
17 май 2007, 16:05
Вчера впервые попробовала - больно, особенно в костлявых местах на бедрах :( повязала вокруг талии и бедер шерстяной плед, стало полегче.
17 май 2007, 22:12
Я кручу уже 2 неделе,тоже синяки, еще и от вакуумных банок все ноги синие, ничем не мажусь, само пройдет.
04 июн 2007, 22:03
а в каких магазинах этот обруч можно купить
18 май 2007, 08:02
Девочки,дайте ссылку пожалуйста!!!Очень хочу иметь представление что за обруч вы крутите.:) (с транслита)
18 май 2007, 15:20
Я не уверена, что Вам надо ег крутить, если такая реакция. У Вас оень слабые сосуды. Может что-то другое попробовать.
18 май 2007, 15:48
крутила массажный и плюнула. Больно и от сяняков некрасиво. Тем более думаю это и неполезно, если такие синячищи. Достала свой старенький алюминиевый и начала крутить его. Милое дело! Тоже самое, только он легче и синяков не оставляет. Кручу 10 минут, первое время очень сильно болели мыщцы спины почему-то, а сейчас обруч крутится легко и непринужденно. Животик уходит на глазах:)
18 май 2007, 19:38
А я теперь начала крутить на пояс для похудения. Нашла дома такую страшную резиновую штуку на липучке, она не моя:-), обмоталась, и кручу - красота! Нет синяков. А так просто когда крутила, было ощущение, что меня по кругу какой-то маньяк где щипал, а где и кусал!!! :-D
19 май 2007, 10:58
А на пояс для похудения крутить - результаты лучше стали?
20 май 2007, 10:43
Не знаю... Я и тогда мало крутила, и сейчас, только пару дней... Но точно, крутить приятнее, не больно, и синяков нет!:-)
18 май 2007, 20:39
Девочки привет, дайте ссылку на этот обруч please:)
18 май 2007, 20:48
http://www.bighoop.ru/index.php?reflogin=yandex
20 май 2007, 01:17
Спасибо болшое:) ххх (с транслита)
19 май 2007, 00:06
А после родов,через сколько можно начинать крутить? Он только для талии? Или на бедрах эффект тоже будет?
19 май 2007, 07:10
после родов я начала крутить где-то через 1.5 мес, до этого и сил как то не было! Начала с простого.
19 май 2007, 07:11
Кручу неделю новый обруч, кручу на футболку, есть пару малюсеньких синячков чуть ниже талии, но я до этого месяца 2 крутила металлический!
19 май 2007, 09:45
А скажите, помогает вообще?
20 май 2007, 12:28
Люди!!!! А есть какой эффект, кроме синяков?
Anonymous
29 май 2007, 13:39
кручу неделю -1см в талии -2 в бедрах...если крутить не правильно, то синяки будут..
19 май 2007, 10:40
К обручу нужно привыкнуть. если сильно больно можно крутить поверх теплой кофты и постепенно одевать что то полегче. думаю синяков не будет. я ужо могу на голое тело крутить - чувствуется только приятное жжение и тепло как от обычного массажа.
23 май 2007, 11:11
А у меня наоборот живот холодный после кручения на голое тело :-)
23 май 2007, 10:32
Когда я первый раз покрутила сдуру 10 минут сразу ,то была сплошным сине-чрным синяком. А через три дня надо было лететь в Тайланд. Так и провела две недели в купальнике закрытом спереди и сзади до лопаток. А то бы народ перепугался. Потом уж по уму все сделала . Стала крутить по две минуты через день . Сейчас дошла до 40 минут . Кроме легкого покраснения никаких следов и в помине нет.
01 июн 2007, 00:39
:-)
23 май 2007, 14:29
Кто-крутит -эффект есть? Талия уменьшается, жиры на животе разбиваются?
26 май 2007, 08:41
У меня от обруча не синяков и сдвигов особых нет. Обидно :-(. Кручу ежедневно. Я на размер талии не жалуюсь, а вот животик убрать не получается.
26 май 2007, 15:18
от самого "животика" обруч не поможет - он спасает от боковых жировых отложение и от всего лишнего, если именно "животик" то пресс качать надо - тут обруч не помошник
31 май 2007, 20:34
ППКС,правда если выгнуться и выпятить пузик, то бъет и по животу...
02 июн 2007, 08:41
Да стараюсь "опускать" его пониже, так как и так проблемы с подбором одежды, талия и берда разница большая . Сегодня планирую начать прыгать со скакалкой :-)
01 июн 2007, 09:53
Я кручу уже 5 месяцев, каждЫй день по 15-29 МИНУТ. Результаты: в первый месяц только синяки и -О см. А сейчас уже минус 6 см с талии.
02 июн 2007, 21:08
А бедра не уменьшаются ?
01 июн 2007, 18:44
Крутила 2 месяца каждый день по 30 мин обыкновенный гимнастический обруч (металлический), ушло 3 см с талии.
02 июн 2007, 21:05
Сегодня в КОСМОПОЛИТАНЕ прочитала, что массажный обруч- хулахуп "полезен, как и любая аэробная нагрузка.Причём объемы тела уменьшаются равномерно". Замерим объемы через месяц :-)
05 июн 2007, 14:31
А меня он очень порадовал! Купила в пятницу, крутила весь вечер, потом в субботу и в воскресение. Очень удобно, не напрягает, смотрю телик и кручу и скажу вам результат уже виден, даже муж вчера сказал. И кстати, очень подтянулись ягодицы, и это за три то дня!!! Только дополнительно к этому я сижу на диете. Очень всем советую.
05 июн 2007, 23:41
Девочки, может кто подскажет, эффект только от Хула Хупа, или можно обычный обруч крутить? я ума не приложу где у нас его можно купить.
06 июн 2007, 11:42
например вот тут: http://www.magichoop-de.com/wasistmagichoop/wasistmagichoop.htmll (с транслита)
09 июн 2007, 22:32
На ebay можно купить, где-то 25 евро стоит
09 июн 2007, 22:33
Девочки, а зачем мониторчик? а сколько раз в день его крутить нужно? и сколько минут?
14 июн 2007, 23:25
мониторчик показывает сколько оборотов сделали,сколько минут крутите,затраченый калории и сколько мм ушло с талии
Anonymous
12 июн 2007, 14:07
Так эффект-то есть от него? Я попробовала у матери взяла - такая туфта, на мой взгляд. Синяков нет никаких с одного раза-то, но как-то не нагрузочно...
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты