Вес при росте 172

подскажите,какой должен быть вес при росте 172см?Я вешу 74 (( сколько надо весть,учитывая.что кость широкая?А?

У меня такой же рост. И кость широкая и тяжелая. До Б весила от 58 до 62-63 - это мой нормальный вес. Сейчас вешу 70, но я в процессе похудения. Хочу вернуть свой прежний вес.

Рост 170, вешу 60, нормальный 57-58, кость средняя.

У вас есть небольшой избыток массы тела и жиртрестом вас назвать ну никак нельзя :). Если речь идет о верхней границы нормы - то вам достаточно сбросить один-два кг. Если говорить о том, чтобы ваш рост был адекватен вашему весу - то надо сбросить где-то 6 кг.

Рост 172,обычный нормальный вес 65кг.Сейчас больше(69кг) и лишний вес заметен.При 60кг выгляжу изможденной.

во-первых перестаньте так себя называть ! безобразие ! вы наверняка симпатичнейшая дама, раз так критичны и требовательны к себе. Мне кажется оптимальным может стать вес от 63 до 66. Но главное не вес, главное форма, в которую он заключен.

Для определения нормальной массы тела применяется индекс (body mass index - BMI ),который позволяет определить как избыток веса, так и его недостаток. Вычисляется он следующим образом: BMI= масса тела(в кг): рост в квадрате ( в метрах). Нормальный индекс BMI колеблется от 20 до 24,9.если индекс ниже 20,то вес недостаточен.Если выше 24,9 и до 29,9, то вес избыточен. Если индекс выше 30, то это уже ожирение. Ваш BMI= 74 кг : 1,72 в квадрате= 74:2,9584=25 Ваш вес избыточен. Нормальный вес для вашего роста приблизительно от 58кг до 70 кг..... Более просто 172-110 или 105=62-67 кг. УДАЧИ!!!

Я не согласна с БМИ. Это американские стандарты, здесь и 12 размер считается нормальным. У меня БМИ 24 (в норме), но имеется 10 лишних килограмм. (с транслита)

это не американская норма, а норма ВОЗ. Никто в данном случае не говорит о визуальной красоте, речь идет о весе, безопасном для здоровья, т.е. когда риск преобретенных заболеваний минимален. А согласны вы с этим или нет - это уже ваше личное дело :)

рост 171, но мне 22, родила 9 мес. назад вешу 58. хотела бы 55

Спасибо всем за ответы.теперь буду заходить сюда почаще.Вот не было весов ,не знала свой вес и не думала)))А весы появились,вот я и испугалась))

Не знаю, сколько сейчас вешу, наверное 63 кг, судя по одежде. Когда худею до 60, то становлюсь просто тощей.

счастливый Вы человек, если не знаете, сколько весите:-)

Не хочу себя расстраивать. :-D Пока в свою одежду влажу, не паникую.

Вот я тоже весы забросила, ориентируюсь по "внешним маркерам" типа одежды и зеркала.

сейчас 60 (разжирела), считаю нормальным для себя 57-58.То есть если спускаюсь ниже 57 тоже стараюсь набрать обратно. У меня самое тяжелое это попа, и уменьшается она последней, поэтому при 57 кг. я внешне просто дистрофик, и только когда повернусь задом становится понятно что местами и тело есть.

я бы ориентировалась на обьемы, а не на вес. У меня рост 174, ношу 42 размер (36 немецкий) внизу и вверху, вес около 60. Мне лично больше всего моя фигура нравится при весе 58. Вы в каком размере себе нравитесь? Туда и худейте. А 74 однозначно слишком много (с транслита)

у меня рост побольше, 175 см. вес сейчас 65 кг (ужас, ужас - тешу себя мыслью, что это из-за увеличения мышечной массы). по объёмам - ну снизу я ношу 44-46 наш размер, сверху - 44. сейчас наверное, 46й снизу. лично для себя считаю идеальным 61-62 кг, если ниже - я уже довачко-дистрофик :) костяк-то тоже не узкий ... когда-то весила 72. многовастенько это, если честно. с нынешним весом намного комфортней.

Очень относительно. У меня при точно таком же росте вес 58-60 кг - больше уже массивной кажусь, меньше 56- исхудавшей. У моей подруги при аналогичном росте вес 50-52 кг - она просто стройная и вовсе не скелет, а при весе как у меня 58-60 толстой-то не была, но жировые "прослойки" заметны были. Еще одна знакомая при тех же 172 весит 68 кг и выглядит никак не толстой: тонкая талия, плоский живот, нигде ничего не висит, просто очень "крепко сбитая" - скажем, скорее литая статуя, чем точеная статуэтка, если понимаете, о чем я. И когда она во время болезни похудела до 58 кг (для меня - нормальный вес) - то выглядела именно истощенной - ребра торчат, щеки впалые - в общем, явно не то. так что судите не по каким-то меркам и стандартам, а по собственному восприятию. ВЫ свое тело лучше других знаете.

сейчас при таком росте вешу 61 кг, но я в процессе похудания:), осталось самое трудное:(, хочу вес 55-56 кг, надеюсь к следующему лету только его достичь:)

Рост - 172 см. Вес - 75 кг, кость тяжелая, но при всем этом считаю, что нормальный вес для меня - 62-64 кг. Сейчас худею...

Вы молодец. Более чем к себе критичны :).

Про кость... это для самообмана?

Точно:-).Якогда весила 80кг.тоже считала,что у меня "кость тежолая",а сейчас вешу 58кг.(при росте 171см.),нормально выгляжу и кость "полегчала":-).

Не совсем. Только "кость" может дать разницу буквально в килограмм-два. Больше в объемах. И надо судить по обводу запястья - где жира меньше всего. зато вот разница в количестве мышечной массы может дать хороших несколько килограмм. Но опять же, не 20 и не 30

Действительно у каждого свой "стандарт",просто считаю,что оптимальный вес,когда самой "легко",нет противных нависающих складочек,тело подтянуто,а не обтянуто кожей,как у скелета,живот не висит,заниматься физнагрузкой(любой-от медленной до активной)тоже не в тягость+хорошее настроение и позитивный настрой на будущее :)Да,когда родные и близкие говорят,что выглядишь замечательно,а не болезненно или наоборот "пере".

я всегда была крупной и большой. с мужем познакомилась была, 63 кг. при росте где-то 170-171. это было в 18 лет. Потом доросла до 172 см и 69-70 кг веса. очень хотелось назад в 63, ну на худой конец 65. вообще, нормально себя чувствую уже и при 70 кг, но хоцца 65.... а после родов быстро вернула вес в дородовый, потом стресс жуткий, разборки затяжные с семейством мужа (со всеми поголовно), жилищные проблемы, очтчаяние и заедание. Просто заедание, которое вошло в привычку. и.... 85 кг., девоньки. так-то вот. Потихоньку ввожу себя в разумные рамки и здоровый образ жизни и особенно питания.

Вес 56, был 72 кг. после родов. В течении года схуднула до 56-55 добеременных.

Вы не жиртрест, т.к. вес находится в верхнем пределе нормы. ИМХО, до 63-65 можно смело худать

я весила про росте 172 и 102, и 72 (обычный мой добеременный вес), сейчас 65 вешу и по фоткам в паспорте видно, что мне еще нужно худеть, думаю где-то до 56 нормально будет (кость у меня тонкая)...вот худею сейчас...