Тренажер Степпер
04 июн 2007, 22:14
Занимаюсь на Степпере, хочу, чтобы похудели ноги. Подскажите не раскачаю ли я их вместо того, чтобы сбросить вес ? Сколько надо по времени заниматься на этом тренажере и какую программу лучше ставить (сброс веса или сжигание жира)?
08 июн 2007, 12:49
Я покупала именно для того, чтобы накачать ноги, продавцы так его и характеризовали. Правда, я хотела икры нарастить, но не получилось, а выше колена ноги подкачались.
Anonymous
09 июн 2007, 09:37
Чтобы нарастить икры надо подниматься на носочки и опускаться, только не на полу, а надо стать на возвышение, как бордюр у дороги! (с транслита)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты