Живот и бедра
AD
стеснительная
16 авг 2007, 18:47
всем привет! Девченки скажите как убрать личный животик и бедра после беременности. Уже потихоньку отучаю кормить ребёночка. Я делаю такое упражнение, лежа на спине качаю пресс живота , это помогает? Кому помогло? А обруч надо мне крутить? И скажите пожалуйста какие мне ещё упражнения можно делать! И как мне питаться! СПАСИБО :)
стеснительная
17 авг 2007, 00:03
никто мне не хочет отвечать?! Наверно не отвечаете, то что типа все можно здесь прочитать... эх....
Anonymous
17 авг 2007, 13:29
Думаете, кого-то хлебом не корми, дай одно и то же по 10 раз на дню написать для страждущих? Читайте, читайте. Есть еще Рамблер, Яндекс и т.д.
17 авг 2007, 13:53
ППКС
Стеснительная
17 авг 2007, 16:34
а что такое ППКС? :) первый раз слышу такое..
18 авг 2007, 09:35
Полностью Подписываюсь под Каждым Словом
Стеснительная
17 авг 2007, 16:33
Ой, а я и не знала что надо было читать, какие вы добрые здесь, большое вам спасибо !!!!!!!!
18 авг 2007, 21:43
качая прес вы только укрепляете мышцы живото( это здорово), но животик останется, крутите обручь, я сегодня тоже кормлю и тоже бросаю кормить грудью, всегда занималась спортом и был плоский живот, а вот сейчас не очень, так что давайте вместе крутить обручь и убирать наши животики, удачи нам
стеснительная
18 авг 2007, 23:37
спасибки за совет, а я думала уберу так живот. :( тогда пойду куплю обруч :)
19 авг 2007, 06:26
надеюсь что у вас все получится, удачи
17 авг 2007, 08:54
а почему вы не хотите читать ?
стеснительная
17 авг 2007, 16:37
да не люблю я читать много, и личное. Я же вопрос написала, спросить хотела у вас, нет вы меня посылаете читать, искать то что я хотела. Ладно уж, спасибо, почитаю что нибудь и если найду то что надо!
17 авг 2007, 22:41
Если вы не любите читать, то живите и дальше с толстым животом.
стеснительная
18 авг 2007, 01:08
огромное вам спасибо за советы .. Даже не думала что здесь такие сидят(((
19 авг 2007, 17:28
Может хватит в каждом топе хамить? Можете подсказать - подскажите, а хамить - много ума не надо, здесь таких пруд пруди на форуме
18 авг 2007, 09:39
Да, в общем-то, Вам и ходить далеко не надо. На эту тему здесь есть еще как минимум два топа - "Упражнения для живота, подскажите" и "Танцуем животиками". Может быть это то, что Вы искали?
стеснительная
18 авг 2007, 10:25
О точно, спасибо вам ОГРОМНОЕ!!!!!!! и правда там "упражнения для живота" как будто я писала ;)
AD