яблочная разгрузка
AD
18 Aug 2007, 23:07
Наступил сезон яблок и хочется приятное с полезным. Вопрос типа опроса кто сидел на такой разгруске, скоко дней и какой результат, и как првельно ( ск-ко яблок в день ). А так же кто хочет со мной за компанию?
20 Aug 2007, 16:08
Знаете я тоже яблоки люблю... и еще я люблю огурцы. И каждое лето я ем огурцы и яблоки в неограниченных количествах кагда захочу. За это лето на 3 кг похудела, не напрягаясь. И мясо и булочки тоже ела, но основное все таки это яблоки и огурцы.
20 Aug 2007, 21:02
да на огурцах я уже посидела, хватит до следующего сезона, теперь вот хочу на яблочках
20 Aug 2007, 17:02
Я как-то устраивала такие разгрузки. Один день в неделю. Около 1.5 кг. яблок. Лично мне было легче, чем на кифире=))
Anonymous
20 Aug 2007, 17:10
кЕфире
20 Aug 2007, 21:03
Вы ходите по форуму и ошибки исправляете?
Anonymous
21 Aug 2007, 13:39
а что делать, если в школе плохо учились? :)
21 Aug 2007, 13:58
а вам за эту работу приплачивают, что ли?:) учительствавать - благородное дело, но порой неблагодарное)
Anonymous
23 Aug 2007, 09:54
это добровольное дело, может у кого что и осядет в голове :)
23 Aug 2007, 11:13
Проще переварить 1 опечатку, чем 50 исправлений таких сильно грамотных, да еще и анонимусов.
24 Aug 2007, 23:59
+ 1 :)
20 Aug 2007, 21:04
это одни яблоки надо есть?
21 Aug 2007, 12:43
Да, есть только яблоки, зеленый чай или воду пить.
21 Aug 2007, 12:55
А можно яблоки с кефиром совмещать? (с транслита)
21 Aug 2007, 13:37
можно
22 Aug 2007, 01:31
я так иногда делаю.....по 3 дня на яблоках....если читаете по английски, посмотрите http://www.ehow.com/how_12675_apple-cleansing-fast.htmll но это вроде больше для очищения организма, чем для похудения.
22 Aug 2007, 09:56
если организм очищается, значит и худеет
23 Aug 2007, 17:55
ну я грешным делом тоже для похудения :) (с транслита)
22 Aug 2007, 09:54
Ну вот, сегодня начала, первый день...
22 Aug 2007, 21:23
А как на яблоки и кефир реагируют кишки?
AD
AD
23 Aug 2007, 09:53
не знаю, я лично села на одни яблоки + много воды
23 Aug 2007, 13:07
Диарейкой, известное дело. :-) И кроме кишок, еще и для зубов такая атака фруктовыми кислотами небезвредна. Поверьте мне, человеку который "ни дня без яблок". Хорошего понемножку. Самый полезный продукт при злоупотреблении может стать опасным. ;-)
23 Aug 2007, 15:53
:)
23 Aug 2007, 23:03
не факт-кому и запорчиком)))...если кефир не свежий
24 Aug 2007, 21:16
Главное - динамика, хошь положительная, хошь отрицательная... Но запора на яблоках быть не может, это к бабке не ходит. Если, конечно, не попробовать совместить с диетой на горьком шоколаде (кстати, почему никого не осенила сия гениЯльная идея? ) :-)
24 Aug 2007, 23:54
это как? яблоки прикусывать с шоколадом?
25 Aug 2007, 18:41
А это уж как фантазия подскажет. :-) Лично моя говорит, что дабы минус "яблочной диеты" (диаррея) компенсировать минусом "шоколадной диеты" (как бы запор покрасивше обозвать - не знаю, но идея ясна) надо перемежать шоколад яблоками. Потом можно этот сюр где хошь описывать, впечатления должны быть незабываемыми.
25 Aug 2007, 22:25
:):)
23 Aug 2007, 23:09
Я бы с удовольствием сидела на такой диете, но у меня жутчайшая оскомина набивается, и я не могу потом к зубам зубной щеткой даже притронуться...
24 Aug 2007, 13:37
один день прошол удачно, есть совсем не хотелось, вечером яблочки заменила на печеные, вообщем 1 кг ушел, теперь один раз в неделю буду разгружаться
24 Aug 2007, 20:27
это к сожалению скорее всего вода ушла...у меня тоже так....в первый день 1 кг сразу...во второй уже где-то 500 г...а в третий или вообще ничего или грамм 200-300...зато и потом не набираю...а если это вода, то она через день опять вернётся. (с транслита)
25 Aug 2007, 00:01
через недельку 3 дня попробую, посмотрим ско-ко уйдет
27 Aug 2007, 20:29
поделись потом впечатлениями и результатами:) (с транслита)
28 Aug 2007, 10:05
хорошо :)
24 Aug 2007, 16:13
Пока отпуск на такой диетке можно посидеть или разгрузиться.А в транспорте-то опасно(хи-хи)
24 Aug 2007, 16:21
почему?
24 Aug 2007, 19:39
в смысле в транспорте опасно?
24 Aug 2007, 21:17
Минимум две причины - во-первых, выкинут из автобуса неблагодарные пролетарии за ароматы-с. Во-вторых, можно просто "не удержать". :-)
24 Aug 2007, 17:16
Я бы не смогла весь день есть одно и тоже мне разнообразия хочется
24 Aug 2007, 19:41
а можно не одно и тоже, например, утром яблочное пюре без сахара, в обед обычные яблоки, а на ужин запеченые без сахара
AD
AD
24 Aug 2007, 20:25
как раз пюре и печеные нельзя..весь смысл в том, чтобы организм тратил больше каллорий на переваривание яблока, чем само яблоко....а если оно уже печеное, то такого не происходит. К тому же рекомендуют есть яблоки со шкурой, и косточками, чтобы быльше клетчатки. А в пюре или печеных её гораздо меньше. (с транслита)
24 Aug 2007, 21:11
http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=289
24 Aug 2007, 21:56
ну так я типа "по научному" подхожу :)....а так конечно, можно же с таким же успехом и на персиках и на арбузах и на любых других фруктах сидеть.... (с транслита)
24 Aug 2007, 23:57
ну так понятно, если через силу сидеть на диете, то она не к чему не приведет, а так находится кампромис и все в порядке, и сила воли появляется:)
27 Aug 2007, 20:39
зачем такие огороды городить
28 Aug 2007, 10:06
?