вопрос про беговую дорожку
AD
23 авг 2007, 11:52
Решила купить беговую дорожку, т.к. район проживания к утренним/вечерим пробежкам не располагает. Вопрос: 1. Какую дорожку лучше выбрать - механическую или электрическую (в чем разница понимаю)? 2. Есть ли реальная разница в видах дорожек, или главное сам бег? 3. Если все же электрическая - то ощутимо ли это на ежемесячной плате? 4. Какую фирму предпочесть? 5. И главное: дорожка стоит того, чтобы ее покупать, или нет? в смысле - результат есть? Спасибо!
24 авг 2007, 13:46
Ответьте для себя сначало на 5 вопрос., а остальное не важно, лижбы не пылился. А результат будет, если кардио совмещать с другими упр. например силовыми ( побегали 10 мин. а затем 30-40 мин. перешли на силовые упр-я )и так через день.
AD