"Легкий способ похудеть"

А я вот прочла книжку Алана Кара "Легкий способ похудеть" и ... начала худеть. Прочла я ее только потому, что все кто читают его книгу "Легкий способ бросить курить" сразу же бросают. Конечно не сразу, постепенно, но результат есть. И еще я мясная душа после этой книги не могу смотреть на мясо. вот

не читала про "похудеть", а вот курить после книги бросила)) умора, терпеть не могу такого рода книги, а повелась так, что 2 года не курю.

а точно помогает или нужно большое желание иметь??? я бы мужу подсунула а то он никак ..дымит как паровоз

конечно, нужно прежде всего желание собственное иметь! мне нужен был только толчок я думаю, если человек не хочет бросать, ему можно какую угодно книгу рекомендовать - толку не будет

Я уже 5 месяцев не курю благодаря этой книге. Чудеса. И главное то что, абсолюно не хочется. Теперь живу и радуюсь жизни без сигарет. Прочитала книгу о худении, но она меня не впечатлила. Не могу я без мяса и хлеба жить )) и все тут. На одних овощишках и фруктишках далеко не уедешь.

Тоже прочитала, теперь ем овощи и фрукты, уже неделю. Столько энергии во мне не было никогда! Есть не хочется совсем.

что же там такого написано, вкратце поделитесь..

Коротенько, плиз, общие положения расскажите. Заинтриговали!

Скиньте пожалуйста ссылочку на книжку.СПАСИБО:)

Про курение читала, результата - ноль=)) А что там про похудение такого особенного написано?

Девчонки, сейчас любую книгу можно скачать с нета. Книга про похудение не большая, прочтете за пару дней. Тут в двух словах не расскажешь, в целом смысл как и везде - ешьте фрукты, мясо зло. вот

Читать надо, согласна. Прочла, прониклась, но не более. Три месяца прошло - не начала ничего делать. ,Но в первые сутки реально прониклась

Поправьте меня, если что. Самая полезная еда для человека - вкусная еда, но не та, что мы привыкли считать вкусной, а свежие фрукты и овощи. Самый полезный напиток - прохладная свежая вода. Есть нужно тогда, когда чувствуете голод, переставать есть - когда голод пропадает. То, что мы считаем привычной едой - навязано окружающими, людям промыли мозги. Самые вредные продукты те, которые нам при первой дегустации не понравились, но потом мы к ним привыкли (сигареты, чай, кофе, пиво и т.д.). И так далее, боюсь переврать. Я не хочу мясо после слова "мертвечина", так оно и есть. И про шоколад понравилось (дохлые мыши :))).

а, почему это интересно дохлые мыши? шоколад это же натуральный растительный продукт!

Как пишет автор книги, какао-бобы не вкусные (вспомните порошок какао), производители шоколада смешивают их с сахаром, молоком и прочими ингредиентами, чтобы конечный продукт можно было продавать как лакомство. Если бы производитель взял дохлых мышей, смешал их с сахаром, молоком и т.д. на выходе получился бы тоже сладкий продукт, и мы бы его ели, пока не узнали, что он сделан из мышей.

хорошо, хоть не пишет, что из мышей сделан, и на том спасибо ;) все эти книги, основаны на аутотренинге, этим можно заниматься и без, этих так называемых "книг" :) типа (на примере отношений мужчины и женщины) он меня бросил :( .... значит он был такой сякой и преувеличиваешь его недостатки, я бы даже сказала гиперболизируешь, короче говоря при хорошей фантазии можно такого напридумывать, что мама не горюй, и книг никаких читать не надо! :)

В этой книге нет аутотренинга, автор предлагает посмотреть на нашу привычную еду под другим углом. Есть что-то в этом, а главное - действует.

Я тоже так думала, пока не прочитала. И хотя я с ним кое в чем не согласна (не собираюсь отказываться от молочных продуктов никогда и ни за что), тем не менее уже месяц питаюсь в основном по этой книге. Видать тоже зомбирование ;) Чувствую себя очень хорошо, насчет веса не знаю, не взвешиваюсь, внешний вид устраивает и ладно. (с транслита)

Скорее это НЛП.

Это не диета, это образ жизни.

А вся книга 20 страниц чтоли? я вот по этой ссылке качала http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_net_dietam_ili_prostoi_put_k_snizheniyu_vesa/ Если я не права, поправьте меня и дайте ссылку верную

не то скачала, ща верную ссылку напишу http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_sbrosit_ves/ Отсюда качайте

Девчонки. Если готовы изменить образ жизни...то на что вы пойдете? вот повелась-купила книгу ЛИССИ МУССА ...КАК СДЕЛАТЬ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ! читали??? вроде соблюдала, но потом поняла, что всю жизнь на кашах не смогу

живём один раз! :) и если и про шоколад басню сочинить, то можно и про что угодно придумать! просто надо не жрать, а есть:) и это не новость

А я прочитала и пожалела о потраченном времени. Бред...

Ерунда!

а разве книга не так называется : ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС ?????

именно так

;-) надо прочитать. Купила ее месяца два назад, а сама ЛИССИ МУССУ читала, но поняла, что это не мое. Буду читать эту теперь

Алан Кар запрещен во многих европейских странах к изданию. Зомбирование - не есть гуд. Еще не читавшим читать настоятельно не советую.

хм...несостыковка какая-то. а почему же его центры в тех же многих европейских странах разрешены? НЛП - это немного не зомбирование, это другое.

Все равно плохо:)

Честно? БРЕД!!! в любом случае, худея, человек себя зомбирует-дает установку. И нет в этом плохого. Он же не таблетки принимать внушает... А просто свою точку зрения высказывает. КАКОЙ-то процент людей делает так, а другие считают, что это неэффективно. Так что о зомбированиии в данном случае нет речи. А запрет где-то-это просто конкуренция задавила. :)

А почему зомбирование? Он же пишет, тебе решать, не захочешь бросать курить-кури, никто тебе не запрещает.

Прочитала... необьективные какие-то аргументы у этого Кара. Смысл в том что он пытается убедить нас что естественным для организма является то что можно взять и сразу съесть, и при этом будет вкусно - т.е. фрукты, овощи и орехи, а мясо и суррогаты - бяка, т.к. мы их едим только в специально обработанном виде. В чем-то оно конечно правильно. Но доводы какие-то из воздуха вытянутые. Особенно порадовало - "дайте своему ребенку воробья и яблоко - чего он съест?" ну и чушь :) да нас с детства воспитывают на принципах "птичку жалко" :) а дай того же воробья какому-нибудь дикому малышонку из племени в джунглях! Думаю слопает за милую душу :) Да и большие обезьяны, на которых он так упорно ссылается, далеко не на одних фруктах живут ;) В общем такое ощущение что он подтасовывает факты под свою идею, а все неподходящее просто отбрасывает. Даже на слонов ссылается. Да у них желудок устроен вообще по-другому

Угу... Все крайне притянуто за уши... Кс., животный мир к которому аппелирует устроен и действует совсем по-другому... Бред, что большие обезьяны - вегетарианцы... Это не так совсем и из школьной зоологии это очень даже понятно:) Да и человеку отнюдь не случайно дано такие зубы как клыки:) Были бы мы травоядными нам бы хватило и резцов с коренными:) Веганский рацион, возможно, неплохо для людей пожилого возраста, но отнюдь не для всех!!!!! Кс., у самого Карра оздоровления не вышло, умер рано, от рака легких. Кс. и Аткинс тоже супербольним из жизни ушел... Есть надо сбалансировано: белок, углеводы, жиры и чтоб аминокислоты все были!:) Короче, глупости это все:(

ОДНАКО: это работает. И я рада, что прочла, т.к. чувствую себя очень здорово, НИ В ЧЕМ практически не ограничиваясь. И ВАМ УДАЧИ!!!

читаю и ничего не понимаю,уже до 7главы дошла и пол дыни втоптала... (с транслита)

Бросить курить -прочитал мой муж и бросил :)))!! Я решила, что мне то похудеть книжка поможет(если муж после прочтения сразу же бросил и не курит), НО не произвела никакого впечатления!!!!

Я читала и бросила курить в этот же день, прошел год, а я никогда не стану курить. Даже если меня зомбировали и из-за этого я перестала курить, то это же только хорошо.

я прола с надеждой :( бросить курить, и не шмагла, закурила ровно через час после прочтения