руки болят
30 авг 2007, 16:27
когда я делаю упражнения с гантелями лежа, у меня начинают болеть кисти рук. ооочень. обе причем. что это? кто-то сказал, что может быть артрит, кто-то, что микротравмы... техника правильная - уже консультировалась с тренером.
30 авг 2007, 20:23
что за упражнения?
31 авг 2007, 11:02
жимы разные - например, последний раз было больно когда делала французский жим на скамейке
31 авг 2007, 16:25
Техника неправильная. Сгибаете и перенапрягаете руки в запястьях. Попробуйте с минимальным весом потренироваться сперва.
03 сен 2007, 14:10
Я бы вам посоветовала сделать снимки обеих кистей. Кроме шуток. А так же не менее чем в 2 раза уменьшить тяговый вес.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты