Как убрать небольшой живот?

Возможно тема уже поднималась... Но я сюда раньше на заглядывала... Мне 27 лет, ребенку полтора года. Я, в принципе худая, и многие скажут "ну, какой живот!". НО я-то знаю, что он есть, пусть небольшой, но в открытом купальнке если наклониться - оч видно (пожалуйста, не смейтесь). Так вот - фитнес я не люблю, фигура нормальная от природы или может от того, что в детстве бальными танцами занималась. Сейчас пошла на танец живота и стараюсь качать прес дома (не знаю на сколько правильно делаю, в плане кол-во подходов и т.п) еще думаю спец обруч купить (нужно ли?) Массажистка сказала, что массаж на живот оч болезненный и опасно в принципе. Может что-то подскажите???

вот похожая тема читайте http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=1201908&m=20

Диета, силовая+ кардио, упражнения на пресс: http://www.missfit.ru/fitness/training-0/ Более действенного пока ничего не придумано. Массаж может быть только дополнительным вспомогательным ( к первым трем )средством.

спасибо почитаю

похожая тема тут: http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idPost=34176294