Вопрос Мэри

Купила Омегу-3. Состав: натур. лососёвый жир - 1000 мг, омега-3 - 300 мг (не менее 30%), вспомогат. комп: Вит. Е как антиоксидант, желатин, глицерин. Кажд. капсула 1460 мг Приём 3 раза в день, во время еды, обеспечив 90% уровня потребления GY:R ОМЕГА-3. Продолжительность 1 мес. Это подходит?

подходит EPA и DHA написаны по составам?

неа, не написано больше ничего :(

Мэри, можно и мне в подобным вопросом постучаться?:) Вот такой вот препарат посоветовал врач, он подходит? Называется "ТАНДЕМАКС" СОСТАВ КАПСУЛЫ: Рыбный жир, альфа-токоферол (витамин Е). Масса содержимого капсулы 1002 мг. 1 капсула содержит: Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-З (Омега-3 ПНЖК) не менее 30%, из них: эйкозапентаеновой кислоты не менее 180 мг; докозагексаеновои кислоты не менее 120 мг; витамина Е не менее 2 мг (13% РСП*). Примечание: РСП - % от рекомендуемого уровня суточного потребления. ФОРМА ВЫПУСКА: Овальная капсула коричневого цвета массой 909 мг. 32 капсулы в упаковке. СОСТАВ КАПСУЛЫ: Ретинол-пальмитат, холекальциферол, альфа-токоферол, аскорбиновая кислота, тиаминнитрат, рибофлавин, пантотенат кальция, пиридоксин гидрохлорид, цианокобаламин, никотинамид, фолиевая кислота, D-биотин, оксид магния, сульфат цинка, сульфат марганца, полиникотинат хрома, селенметионин; вспомогательные компоненты: соевое масло, гидрогенизированное растительное масло, желтый пчелиный воск Е 901, соевый лецитин Е 322, глицерин Е 422, сорбит Е 420; красители: красный оксид железа Е172 II, желтый оксид железа Е171 III, диоксид титана Е171. Масса содержимого капсулы 627 мг. http://narmed.ru/apteka/bad/cutis?a=item&id=2093

состав по жиркислоте ОК состав капсулы тельца слишком насыщенный следите за состоянием кожи после того как начнете принимать если вдруг появяться странные прыщи

Спасибо болшое!!!:)

лучше всего пить омегу ложкой что бы избежать добавок из которых делают капсулы

если принимаете омегу - не забывайте про физ нагрузки в любом виде уборка квартиры дела по хозяйству прогулки на воздухе ходьба фитнеес плаванье 40 МИНУТ В ДЕНЬ