калланетика, кто занимается?
Anonymous
28 Oct 2008, 14:59
Привет всем! Начила заниматься месяц назад, 2 раза в нед., очень нравится. Но пока никаких результатов( Вот хотела поинтересоваться у тех кто занимался, когда ждать первых результатов.
31 Oct 2008, 09:43
А каких именно результатов Вы ждёте?
31 Oct 2008, 12:35
Вообще, хочу сбросить 3-4 кг. и подтянуть фигуру (особенно в области талии и ягодиц )))
05 Nov 2008, 19:45
Будет-будет результат. Попробуйте еще дома самостоятельно заниматься. Я занималась по видеокассете, 4 - 5 раз в неделю. Результат был потрясный. Лично мне калланетика нравится гораздо больше Пилатеса. Жалко, что у нас очень мало кто о ней знает - не раскрутили ее в свое время, хотя основательница этой гимнастики живет в Америке. (с транслита)
06 Nov 2008, 08:50
Спасибо за инфно, Вы меня очень преободрили. Появился стимул продолжать заниматься дальше, надо идти продлевать абонемент)))) И еще с этой недели - не ем после 6-ти.
05 Nov 2008, 20:54
Подтянуть фигуру можно очень хорошо,а сбросить лишние килограммы без ограничения в питании вряд ли получится.
31 Oct 2008, 08:57
+1
31 Oct 2008, 13:34
Занималась год, похудеть можно, только если не есть, целлюлит тоже не растворяется, зато силуэт действительно оч. улучшается, особенно ягодицы. Результат появляется наверно у всех по-разному, у меня быстро, примерно через месяц.
Anonymous
01 Nov 2008, 15:28
А чем калланетика от пилатес отличается???????
05 Nov 2008, 15:52
Калланетика - это статические упражнения на проработку мышц. В течение нескольких минут задерживаешься в определенной позе. А пилатес - это динамические упражнения с дыханием на растяжку.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты