Очень интересно: потеря ккал по версии тренажера
07 Nov 2008, 21:56
Девочки, а сколько вы теряете калорий ПО ВЕРСИИ ТРЕНАЖЕРА в результате занятий? Нагрузка аэробного плана: дорожка, степер, элиптический- и велотренажер.
07 Nov 2008, 21:58
Тотал одного занятия: дорожка - 1 час - 330 ккал; велосипед - 35 минут - 210 ккал; элиптический - 15 минут - 140 ккал. Итого: 680 ккал. На степере не занимаюсь.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты