Занятия с личным тренером как долго?
13 Nov 2008, 23:34
начала ходить в трен зал.Взяла личного тренера.Проблем особо нет с фигурой,просто после бер-ности хочется поддерживать форму,а то ведь рано или поздно....ну сами знаете.Вопрос-как долго надо заниматься с тренером.Потомучто стоять над ухом и считать,я сама справлюсь:)Как я понимаю-разрабатывается индивид программа и ты ее долдонишь месяцев 6-7,а потом она коректируется.Или нет?
15 Nov 2008, 00:57
Это когда тренер, извините, дебил, так и бывает :) А когда нормальный, творческий чел, то никакого однообразия, никакой рутины, все на одном дыхании. У хорошего тренера люди годами занимаются. Т.к. сам себя так виртуозно не припашешь никогда.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты