просветите,когда заниматься спортом?
15 Nov 2008, 16:59
решила взяться за себя,но не знаю как правильно,в какое время:утром или вечером пресс качать?Вот еще хочу преобрести степпер(вроде так называется).Слышала,что нельзя есть два часа до и два после занятий.Ничего не знаю,темнота:(
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты