Весонаблюдатели здесь есть?

Весонаблюдатели здесь есть? А то одной мне как-то скучно....

ЕЕЕЕЕЕсть!! Ура! Хоть кто-то нашелся! Раньше у нас тут был топик, но все похудели, и топик исчез:-) Сейчас за три года опять наела себе, все что можно и решила повесонаблюдательствовать:-) Давай вместе:-)

Девочки, пожалуйста, дайте ссылку почитать про этот метод?!

http://www.pravilno.com/index.php?name=Diets&op=ViewFile&jokeid=195 <> target='_blank' href='http://www.julirezept.net/forum/index.php?act=idx'>http://www.julirezept.net/forum/index.php?act=idx <>

ууууууу, все держитесь???? во молодцы!!!! неужели мы тут три года назад собиралась???? Вот время летит, аж не верится а я тут за год 7кг сбросила!!!! но не по весонаблюдателям. Короче жалаю всем терпения и удачи :-) (с транслита)

не, мы не держимся, мы все заново начинаем:-)здорово! а как сбросила?

перестала на ночь жрать и пить, и ввела раз(!) в неделю 1 час жиросжигающих интенсивных упражнений....оказывается, мне так мало надо... (с транслита)

да, но ночь жрать и пить-это прямой путь к набиранию веса. Мы вот тоже с мужем перестали по вечерам это делать. До этого раза 4 в неделю-кафе и ресторанчики стабильно. Сейчас договорились на раз в неделю, пока не похудеем:-)

вот и мы, ходим максимум 2 раза в неделю, и желательно в обед....и стараемся дома больше готовить (с транслита)

А я на весонаблюдателях на 14,5 кг похудела. Хочу вот после нового года еще три-четыре скинуть.

да, хорошая система. А за сколько похудели?

За год в общей сложности. С июля месяца уже ничего не соблюдаю, но килограммы держатся, не нарастают. У меня в паспорте фотки похудения есть.

Здорово! А какой рост у Вас? Как-то Вы не смотрелись на 78 совсем:-) У меня сейчас 69, рост 170, так я гараздо круглее выгляжу, такая вся пухлая. Давайте, присоединяйтесь к нам. Вы по старой системе худели или по новой?

Я тоже 170. У меня кость очень широкая, так что все говорят, что не выгляжу на свои килограммы. По старой системе худела. Да и если опять начну считать пункты, то тоже буду по старой. Мне помогло, не хочу что-то менять. И, это, давай на ты. Ладно? :)

давай на "ты":-) Да у меня тоже, вроде, широкая, но я как-то иначе выгляжу:-) Ятоже по старой, только картофель считаю по новой, там 4 пунта, так как два мне всегда казалось мало. И после 6 я стараюсь не есть:-)

Система хорошо организовывает :)

Очень хорошо, что кто-то откликнулся! Спасибо! У меня группа какая-то амебная. Все парочками, на контакт не идут... отсидят лекцию и домой. Ни вопросов, ни какого-то общения - скука! Подружки со скепсисом смотрят, мол ну-ну... давай, а мы посмотрим. А у меня проблем!!! И решить не с кем :-( Проблема первая - газыыыыы, черт их побери! Спасаюсь только углем. У кого-как? Вторая - слабая кулинарная фантазия - спасаюсь пакетами с замороженными овощами. Винегрет не пошел из-за первой проблемы :-( Очень хочется салатиков каких-нибудь интересных. Томаты-огурцы-лук-чеснок уже в печенках сидят! Я за месяц 3,5 кг. скинула. Регулярно - раз в неделю - изменяю системе. Иначе свихнусь!

первой проблемы у меня нет. Не знаю, может эспумезана тебе какого-нить попить. Вторая-там я выше дала ссылку на форум "Юлечкины рецепты", посмотри, там их куча. Но я тоже, собственно, немного однообразно питаюсь, так как готовить себе отдельно времени нет, да если начну изголяться, то сорвусь однозначно. Я купила у нас на сайте книжи с рецептами, там макароны, рис и мясо. У вас нет, разве, таких? Я тоже себе раз в неделю загрузочный день устраиваю. Но вчера вот не выдержала и сорвалась, хомячила все подряд, просто крышу снесло:-(

Кстати насчет книжек - вот только прошлое занятие получила купоны на выбор книжек с рецептами, а так все какая-то демагогия была...

что за купоны? я в группу никогда не ходила, все с сайта спокойно заказываю, без всяких купонов. У нас, правда,салатов нет. Есть макароны, рис, мясо и рыба.

Каждый раз при занятиях в группе выдают новую книжечку с описанием побудительных причин и т.д. Реальные рецепты были только в первой книжке "Легкий старт". Дальше одна демагогия. В последний раз дали книжечку и купончики на новые книжки рецептами. Т.е. сама буду выбирать, что брать - рецепты на блюда с мясом или книжку с салатиками. Короче, сплошное разводилово на деньги... Хожу в группу только из-за сладкого - очень мне их шоколадные батончики с ириской нравятся!

по поводу газов, попробуйте понаблюдать из за чего они могут возникать. Вы же все записываете, по-идее? Часто у людей образуются газы от абсолютно невинных продуктов. Например яблок, огурцов, мюсли итд. Так что понаблюдайте за собой, попробуйте исклучать некоторые продукты на день из рациона... (с транслита)