"Попины" ушки. Как убрать???
Anonymous
24 Nov 2008, 14:17
Девушки, помогите, пожалуйста. Сижу на диете. Вес уходит. Уже начтнает радовать отражение в зеркале. Но вот эти "попины" ушки....((( Как от них избавиться?
Anonymous
24 Nov 2008, 14:29
Это только упражнения. У меня знакомая убрала. Она садилась на пол и, двигая только попокой, продвигалась - сколько-то "шагов попкой" вперед, скольк-то назад. Ноги при этом не сгибать,сдвинуть и вытянуть вперед. Ещё есть какие-то упражнения. Я думаю в любом фитнесс-центре инструктора могут подсказать - не проблема. Проблема делать регулярно.
24 Nov 2008, 14:47
массаж медом/баночный массаж/собственноручный массаж любым лосьоном для тела + упражнения естественно
24 Nov 2008, 14:46
можно еще проделывать вот такое упражнение : ставите стул со спинкой и на спинку стараетесь закидывать ногу т.е выглядит примерно так - руки на поясе, стул сбоку от вас и делайте махи ногой так,чтобы пальчиками ног коснуться верха спинки. Сама не делала,но говорят,что помогает!
24 Nov 2008, 14:47
хотя, может я неправильно поняла какие именно "ушки" у вас((
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты