И снова про Галифе.
28 Nov 2008, 11:09
В последние полгода резко пополз низ, т.е. галифе, целлюлит на попе и т.д, бока, при этом плечи узкие, что делать, купила крем мажу, потих0нечку проходит. но попа обвисает. Как справляетесь?
28 Nov 2008, 11:30
вам помогут только упражнения...
28 Nov 2008, 21:12
я вас прекрасно понимаю.. у меня верх 42 размер а низ 44 плюс рост 158 и галифе... чудь больше веса сразу смотрюсь с очень тяжелоым низом. как то одна знакомая сказала что галифе это дряблые мышцы попы и внешней стороны бедра.. я не осоо поверила.. спортом не занималась.. а вот с лета начала почти каждый день на велике по лесу 1 час.. когда погода испортилась пошла в зал. аэробика 3 раза в неделю.. вижу результат. правда. подтянулась попа целюлит с попы уходит.. да и галиыфе сглаживается потихоньку.. правда ко всему еще и монтиньяк с режкими перерывами.. а как же без этого.. удачи вам.
01 Dec 2008, 10:17
спасибо за понимание :-). Буду себя заставлять заниматься!!!
29 Nov 2008, 00:25
диета и аэробика творят чудеса!
01 Dec 2008, 10:13
В моем случае диета не подойдет, я и так 47 кг. вешу :-)
28 Nov 2008, 13:51
Эллиптический тренажер - мировая штука, если назад крутить особенно. И ходьба, по 3-4 часа в день в быстром темпе.
?
30 Nov 2008, 13:31
а что-нибудь более реальное для работающей матери 2 детей, чем 4(!) часа в день на тренежере? Столько даже Мадонна не проводит на тренажерах в день.
01 Dec 2008, 10:17
В плане ходьбы, такой возможности к сожалению Нет.
01 Dec 2008, 10:35
офигеть :) так и напишите: бросайте на фиг семью и работу и займитесь собой ;))))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты