яйцо(белок)+грейпфрут.....................
09 Dec 2008, 14:11
ни кто ни побывал такую экспресс диету?думаю попробовать,хотелось бы услышать отзывы. Суть:На день 6 белков от яиц и 6 грейпфрутов или можно апельсинов. Ешь грейпфрут через час белок через час грейпфрут через час белок и т.д. часов до 9 вечера.
09 Dec 2008, 15:07
Я пробовала. Пару раз выручала. Только не 6 грепфрутов, а 5 и, соответственно, белки от 5 яиц. Итого - 10 приемов "пищи". Утром, натощак стакан воды. Ну и минут через 30 - 40 можно начинать кушать. Начинаем с белка!
09 Dec 2008, 15:26
белок варённый или сырой? что/сколько пить в течении дня ?
09 Dec 2008, 15:27
белок, конечно же вареный. Пить воду, зеленый чай - по желанию и потребности.
09 Dec 2008, 15:34
в течении одного дня, просто разгрузка?
09 Dec 2008, 15:35
ага, разгрузка, только в течении 3-х дней.
09 Dec 2008, 15:42
три дня... спасибо, запомнила ;-)
09 Dec 2008, 22:20
не выдержала..пробывала тока 2 дня..так себе..не впечатлило..
10 Dec 2008, 02:15
Это один рекомендованный день в неделю от Королевой. На белках и грейпфрутах нельзя сидеть несколько дней подряд. Даже, если вес снизится, то это за счет вывода жидкости, все сразу вернется.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты