^^^ Возьмитесь За Меня 70^^^ !!! (юбилейный)
16 янв 2008, 20:16
http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls отчет каждую пятницу
18 янв 2008, 11:16
мимо ...
18 янв 2008, 07:25
Отчет №19-67 кг. Вес опять стоит.
18 янв 2008, 08:54
отчет 87 кг - топчусь на месте
18 янв 2008, 09:13
Отчёт:60,5кг.Бассейн творит чудеса!!!!!!
18 янв 2008, 11:23
ух тыж! а ты боялась!
Затойчи
18 янв 2008, 15:45
ну енто мы всегда так:боимся,потом радуемся...)))))))
18 янв 2008, 09:40
Отчет- 68,800. Цель- 65! к середине февраля:)
18 янв 2008, 09:51
85 сбрасываем приобретенное!!!
18 янв 2008, 09:59
Возьмите и меня в табличку. Рост 163, вес 54. Цель 50.
18 янв 2008, 11:23
вот тут http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls отчет каждую пятницу
18 янв 2008, 10:03
Отчет - весы пока не сделали, но результат по одежде ощущается, хотя пока не сильный. За новогодние праздники растянула желудок, теперь привожу его в норму - как же это тяжело, все время есть хочется. Есть стараюсь маленькими порциями, но за счет растянутого желудка получается довольно часто. Каллории не считаю, вот теперь не переесть бы лишнего.
18 янв 2008, 10:11
№5 76,5 кг. тоже избавляюсь от вновь приобретенного, как выше заметили :-)
18 янв 2008, 10:42
55,3 ;) Уже избавилась от того, что за праздники наела ;-) Довольна!
18 янв 2008, 10:44
63. Позор!
18 янв 2008, 11:16
отчет 73кг
18 янв 2008, 11:44
Отчёт: 91 кг.
18 янв 2008, 19:13
ух маладца!
19 янв 2008, 15:05
Спасибо! :)
18 янв 2008, 12:35
отчет: 62,5
18 янв 2008, 13:57
отчет 64.900 - медленно, но верно
18 янв 2008, 19:14
!!!
18 янв 2008, 14:54
73,1 практически на месте
18 янв 2008, 15:37
Отчёт 81
18 янв 2008, 19:14
замечательно!
18 янв 2008, 19:01
Nr 60; 61,7kg
18 янв 2008, 19:13
вы уже под номером 40 :) и вам ура в похудении!
19 янв 2008, 17:26
Спасибо, а что ето нас меншает что ли? (с транслита)
21 янв 2008, 07:24
да, неотчитывающихся, удалили
18 янв 2008, 23:49
эх...ежемесячное увеличение веса портит всю картину.....78,5....позор................. (хотя питаюсь как следует питаться, и спорт-спорт-спорт........)
19 янв 2008, 00:10
:-о держись! надо брать себя в руки!
19 янв 2008, 09:51
зябка... тоже у меня спады... но не падаю духом! держись!
19 янв 2008, 00:03
№ 35 - 56 кг ровно:) вчера муж накормил большим бутербродом с помидоркой ночью:))) вкусно...но результат на весах:( :)
19 янв 2008, 02:45
59.4 kg :(
19 янв 2008, 22:50
Возмитесь и за меня тоже. Рост 173, вес 79кг.
21 янв 2008, 07:25
Торжественно клянетесь отчитываться по пятницам? PS http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls
21 янв 2008, 22:00
А как же! Обязательно.
22 янв 2008, 05:35
удачи в похудении!
22 янв 2008, 16:31
Спасибо большое!
25 янв 2008, 00:32
хотела тоже записаться, но не сохраняется - как раз сейчас очередной прилив желания вернуть себе прежние формы, месяц в зал хожу каждый день, результаты слабые, помогите не сорваться!!! рост 169, вес 73,7 Цель хотя бы 58 кг. А до беременности было 54...
25 янв 2008, 07:30
Присоединяйтесь! А самой внести данные в табличку у вас не получиться, всю информацию девочки сами внесут по вашим сообщениям. Отчет каждую пятницу. Удачи!!!
25 янв 2008, 07:25
Отчет №20 - 66,5 кг минус 0,5 кг урааа!!!! Ну наконец-то хоть небольшое НО снижение, сдвинулась с мертвой точки!!!! А вообще, если честно, что-то я расслабилась: по вечерам ем разные запретные вредности, массажи вакуумной банкой перестла делать. Стыд и позор. Пора исправляться.
27 янв 2008, 17:16
ура!
25 янв 2008, 08:45
Отчёт: 63 кг.
25 янв 2008, 08:46
Ой, ляп вышел, 53
25 янв 2008, 09:22
№5 76,2. Уже тенденция хорошая. А летом бы мне такой вес казался катастрофой....
25 янв 2008, 09:45
отчет 86,5 кг
25 янв 2008, 12:16
Отчёт - 78,8 - что-то как-то круто!:)
25 янв 2008, 12:17
отчет: 55,2
25 янв 2008, 12:33
отчет: 61,6 кг
25 янв 2008, 13:00
отчет 78,3
25 янв 2008, 13:30
отчет 74 =( вес скачет как не знаю кто.
27 янв 2008, 17:20
и у меня :-(
25 янв 2008, 15:55
62
25 янв 2008, 15:55
отчет 64.500)
25 янв 2008, 16:09
72,9 смешно - опять минус 200г:) а в начале недели было 72,2
27 янв 2008, 17:18
минус это не +, это очень хорошо, что минус :-)!!!
25 янв 2008, 18:54
Отчет: 62,8кг, опäт "чужие" кило тут как тут (с транслита)
25 янв 2008, 20:01
Отчет - 77,5.... (ну хоть какое-то движение....)
25 янв 2008, 21:05
Отчет- 69,1:(
25 янв 2008, 22:26
отчет 55,9 :)
25 янв 2008, 22:33
стремлюсь к твоим цифрам.....................
25 янв 2008, 22:42
держись!:)
25 янв 2008, 22:44
http://www.eva.ru/albumpage/27707/5.html :)
25 янв 2008, 22:59
уже посмотрела.... а у меня на холодильнике целый ватман висит... хотя меня к холодильнику не тянет...там лежит только сельдерей, яблоки, зелень, кефир, капуста разная(цветная, брокколи), шпинат и т.п....так что там особливо не наживишься..... Самый действенный способ не ходить к холодильнику - не заполнять его вредной пищей...
25 янв 2008, 23:15
ты это мне говоришь?:)
25 янв 2008, 23:20
себе скорее...... аутотренинг называется.... :D
27 янв 2008, 17:19
Расскажи, пожалуйста секрет и рецепт хачапури? Они у тебя жареные что-ли?
27 янв 2008, 17:25
ооо да там целое видео, пошла глядеть :)
27 янв 2008, 17:30
слушай, а какой ты сыр клала?
27 янв 2008, 22:46
моцареллу:))) вкусно получилось...единственно я б тесло раскатывала в след раз тоньше, и моцареллы клала б больше...а то теста получилось много. ага, жарила:)
28 янв 2008, 05:30
Спасибо, а о я прочла по этот сулугуни, вроде похож на брынзу... Я вижу такой рецепт впервые, что жарить надо, обязательно попробую, потому что духовки у меня нет... А тесто такое у него прям жидкое.. руки чем мазать чтоб не прилипало?
28 янв 2008, 18:38
я мазала растительным маслом, и доску тож:)
27 янв 2008, 17:16
+1
26 янв 2008, 15:04
поздно ,но всё таки . 76 :-(.никак в себя не приду.
26 янв 2008, 19:47
А почему моих параметров нет в табличке?
27 янв 2008, 08:31
Уже есть... у меня комп полетел.. некому было заполнять... http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls
27 янв 2008, 18:26
Спасибо!
28 янв 2008, 16:36
Девы, вы все после 6 не едите?
28 янв 2008, 18:07
ем, но я ложусь поздно обычно:) стараюсь не есть за 4 часа до сна, но это тоже не строго
29 янв 2008, 14:24
стараюсь не кушать после 19-00 ...но иногда бывает вечерком что-ниб хватаю... потом правда корю себя..
29 янв 2008, 16:09
и я вот пробую, правда плохо получается... :(
28 янв 2008, 20:16
C безобразным опозданием и после всех Новогодних безобразий 75 кг, в планах взяться за себя вновь, как до НГ ((((.
28 янв 2008, 22:32
ой девули, дико извеняюсь, я ровно 59 кг. уря! я думаю если бы я незанималась лифтингом то было бы еще меньше. могу добавить к сказаному что силовые нагрузки хорошо округлили мою пятую точку, так что жаловаться неначто. (с транслита)
29 янв 2008, 05:18
ура!
29 янв 2008, 16:44
аааааааааааа!! девчонки!! порадуйтесь со мной:))) я седня 55,4!!!!!! :-о урааа...
29 янв 2008, 17:16
Ай!!!! МАЛАДЦА!!!!! Рада за тебя.... :)
29 янв 2008, 17:56
пасип:)
29 янв 2008, 18:02
я тебя тожа как-ниб порадую...вот увидишь..... :oops
30 янв 2008, 09:54
ну как тут не покричать! Ура! Ты герой!
30 янв 2008, 15:55
пасипа:oops
30 янв 2008, 09:07
возьмитесь за меня тоже плиииз: Рост 167, вес 71,3
30 янв 2008, 09:59
http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls удачи в похудении!
30 янв 2008, 18:49
Прошу не пинка, а прям не знаю чего :) вчера цельный день терпела, питалась ограниченно...а вечером мы заехали к маме...и я сорвалась.... так что сегодня я наказана...но пинка не хватает....
30 янв 2008, 20:28
расскажи на чем сорвалась?:) и как ограничивала:) вот поэтому днем и не надо ся особо ограничивать:) чтоб вечером не срываться:)
30 янв 2008, 22:21
соравалась на пирожки...вкусные, теплые, ароматные.... тут каждый второй сорвется :( зато сегодня вроде (ттт) все ок :)
31 янв 2008, 10:51
ых... седни как-то меньше...чо ли питайся
01 фев 2008, 15:19
я и стараюсь..... тока вес странно не очень хочет вниз ползти.... хотя после 19-00 страюсь не кушать и вообще не жрать вредные продукты :( может это мои тренировки? мышцы так сказать растут???
31 янв 2008, 00:06
Девчонки, а чё вы делаете? Почитала посты - одни радости и прыгасти :)
31 янв 2008, 12:14
эээ... худеем...
01 фев 2008, 03:35
64,9
01 фев 2008, 07:27
отчёт 75кг.
01 фев 2008, 09:01
Отлично!
01 фев 2008, 13:19
спасибо.
01 фев 2008, 09:38
№5 75,7 кг!
01 фев 2008, 10:21
Молодец!
01 фев 2008, 10:16
Отчёт: 91 кг.
01 фев 2008, 10:22
это что за непорядок...??? где хотя бы минус 200 грамм ? ЗЫ как мелкий?
01 фев 2008, 11:14
У меня весы электронные с разницей в 500 г, поэтому может -200 и есть. ;) А так стараюсь не есть 5-6 дней в неделю после 17:00 и всё, в общем, пока никакой физкультуры. Вчера муж звал в тренажерный, но желания нет пока. Мелкий уже без температуры, но хрип, кашель и насморк. Сегодня пойдем к педиатру посмотреться.
01 фев 2008, 10:23
отчёт: 53,4 (хны-хны)
01 фев 2008, 10:35
Отчет- 69, и ни туды и ни сюды:)
01 фев 2008, 12:38
отчет: я все там же 86.5 кг
01 фев 2008, 12:46
65. в трансе я... не пойму, что случилось...
01 фев 2008, 13:09
72,4 даже странно, поскольку в доме молочного шоколада полно, со вторника его лопаем всей семьей
01 фев 2008, 14:51
Отчет 62,3кг
01 фев 2008, 15:19
Девочки.... можно завтра отчитаюсь? сегодня в попыхах забыла взвеситься :(
01 фев 2008, 16:10
отчитываюсь: 54,8!
01 фев 2008, 16:29
отчет 78,4 вес стоит на месте...
01 фев 2008, 17:56
Отчёт: 77
01 фев 2008, 21:17
отчет 64(не прилагая усилий. наверно вибромассажер!)))))
01 фев 2008, 21:19
отчет 74,3 =( ....
01 фев 2008, 23:24
выше нос! у всех плюсы бывают... анализируй, что ела и сколько двигалась (болела или нет, какая фаза цикла и т.д.). небольшая прибавка обычно дисиплинирует и помогает в дальнейшем
02 фев 2008, 01:37
это не плюс, это возвращение к истокам=( ... ну да ладно ... будем стараться дальше=)
01 фев 2008, 21:28
Отчет №21 66,5кг
02 фев 2008, 09:29
отчёт:59,7
03 фев 2008, 15:16
Ой..поздно отчитываюсь ...вес на вчера 77,3.... совсем чуть-чуть а уже приятно....
04 фев 2008, 04:13
Когда в минус, то и сто грамм радуют
04 фев 2008, 14:30
и все-таки он неохотно ползет....хотя на работе говорят, что я похудела.... :)
04 фев 2008, 17:15
КомплимАнты должны стимулировать!
04 фев 2008, 18:55
отчет 55,4 в четверг сломался комп, тока вчера починили:(
05 фев 2008, 05:04
мне нравится ваш отчёт... вниз, так здорово!
05 фев 2008, 12:20
тяжело:( кушать по ночам охота...
05 фев 2008, 00:21
Несколько недель меня не было...то ева глючила, потом болела, потом опять ева, потом опять болела:). Все кто похудел-МОЛОДЦЫ!!! Кто еще нет-беритесь за себя!!!! Мой отчет - 55 кг...и наверное это последний отчет..по крайней мере до сентября! :) А ещё предлагаю чудодейственно универсальное средство для похудениа - Токсикоз!!! Никакого аппетита, ни на что не тянет, а даже наоборот:). Худеется только так...только уже не очень радует. Вот такие у меня новости. Буду если вы не против к вам заходить...чтобы как в прошлый раз 26 кг не набрать..если что-тапками в меня покидаете :) (с транслита)
05 фев 2008, 00:29
ВАУУУУУУУУУУ!поздравляю - теперь можно вес набрать))))
05 фев 2008, 02:54
поздравляю!!!!:))) спокойной тебе беременности:)))
05 фев 2008, 05:04
:-) ттт, чтоб токсикоз скорее убежал!
05 фев 2008, 09:17
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!! Легкой тебе беременности и родов!
08 фев 2008, 06:30
ПОЗЖРАВЛЯЮ!!!! Легкой беременности!
08 фев 2008, 07:21
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Легкой и беззаботной беремнности, чтобы токсик поскорее прошел и можно было бы в полной мере наслаждаться своим новым состоянием!!!!
10 фев 2008, 13:11
Флора,молодца!!!!!поздравляю!Я в шоке в хорошем смысле этого слова.Тож хАчу!
11 фев 2008, 19:53
спасибо:)...давай присоединяйся:)...могу токсикозом поделиться! (с транслита)
12 фев 2008, 12:52
Присоединиться могу если только к твоим 55 кг(догнать так сказать),а вот второго заводить ребёнка я пока не собираюсь.Хочется на след.год её в сад отдать и поработать лет так 10,а потом и второго можно:) А тебе желаю лёгкого и быстрого таксикоза.
12 фев 2008, 20:18
Так ты дома с ребенком сидишь?:) Герой! Мой с года уже в садик ходит, так что я уже успела поработать:)...а если возраст позволяет-то можно и 10-ти летний перерывчик сделать:) (с транслита)
06 фев 2008, 09:08
И меня возьмите на учет :-) Факты - 85 кг, нужно - 70.
06 фев 2008, 20:28
рост?
07 фев 2008, 06:32
167
08 фев 2008, 06:31
оотчитываюсь: 54,8
08 фев 2008, 07:17
Отчет №22 66,5 кг, топчусь на месте:-(
08 фев 2008, 09:49
отчёт -73.500.
08 фев 2008, 09:51
Отчёт: 91 кг.
08 фев 2008, 10:39
65 :(... Шалить организм изволить... Старая система питанья не работает...
08 фев 2008, 10:42
74...
08 фев 2008, 10:48
№5 74,8 прям бежала к компу отчитаться :-)
08 фев 2008, 17:19
молодец! (с транслита)
08 фев 2008, 11:40
отчёт: 53кг
08 фев 2008, 12:22
Отчет- 70,200:((( хнык!
08 фев 2008, 13:14
отчет 62.700. сама не верю, но и параменты уменьшались в оъемах по 3-5см!
08 фев 2008, 14:39
78.00
08 фев 2008, 17:10
72,3
08 фев 2008, 17:18
Девочки, спасибо всем за поздравления!!!!! Вам удачи в похудении!!! У вас обязательно получится:)!!!!!.....у меня пока 55 :) (с транслита)
08 фев 2008, 18:59
55,7 :) вчера маринованных огурчиков покушала на ночь:-9
08 фев 2008, 23:56
без ничего?:) (с транслита)
08 фев 2008, 20:31
Отчёе:79,9кг :(
09 фев 2008, 12:16
Отчёт: 74 кг.
09 фев 2008, 22:14
отчет: 73 ровно... хомячу все подряд, аппетит зверский, занимаюсь около часа каждый день на тренажерах. Мышцы подтягиваются, радует, только пузо без изменений.
10 фев 2008, 13:13
отчёт:61 кг.Причина:были КД. Прихожу в норму,завтра в бассейн и никакой вкусняшки.
10 фев 2008, 19:56
Девочки,всем привет.Давно я сюда не заходила.Но в табличке посмотрела осталась.Можно отчитаюсь сегодня? Вес 70.4 Спасибо,что не выкинули из таблички.Теперь регулярно буду отчитываться.Обещаю.
11 фев 2008, 05:02
Я что-то вас не найду в таблице, ткните пожалуйста номером...А то я данные внести не могу...
13 фев 2008, 16:01
Да,да.Очень извиняюсь я не туда глянула.Я посмотрела архив.Меня уже вычеркнули.А можно опять внести ролс 161 см,вес был в декабре 77кг.На сегоднящний день 70.4.Спасибо.
11 фев 2008, 23:14
Привет, девочки, извинäüс, что долго не поäвлалас- интернет был "поломан". Отчтываüс: 1.02.-63кг и 8.02.- 62.600 (с транслита)
12 фев 2008, 13:25
Девочки, и за меня возьмитесь [-0< Наталья, рост 155, вес 62,1.
12 фев 2008, 19:19
уже!
12 фев 2008, 19:24
Спасибки :-)
13 фев 2008, 12:58
Я новенькая, о себе :рост 160 вес 80,только 4 день кручу обруч.
13 фев 2008, 14:36
Ай-ай-ай. Забыла, прозевала пятницу! Но взвешивалась.... было 77:)
13 фев 2008, 18:42
Девочки, привет! Не буду отчитыаться две недели. Еду в Москву. Как приеду, дам отчет. подозреваю, будет привес...
15 фев 2008, 07:04
Отчет №23- 66,5 кг. Стоим...
15 фев 2008, 09:31
Отчёт: 52,8. Ну хоть что-то :-(
15 фев 2008, 11:09
Отчет- 70,600
15 фев 2008, 11:53
Отчетик 61,9 :-(
15 фев 2008, 13:16
64 кг.
15 фев 2008, 13:31
топчусь на месте 55,6 :(
20 фев 2008, 19:14
чего на месте? :) - 100 г!! уже результат! (с транслита)
20 фев 2008, 19:31
а до этого 55,4...туда сюда прыгаю:)))
15 фев 2008, 14:56
всем привет и с прошедшим Днём Св. Валентина! отчет: 61.8кг, и, пока не забыла, в след. пятницу не смогу отчитат`ся, уезжаю (с транслита)
15 фев 2008, 16:53
несколько недель отчитываться не буду, заболела. не выкидывайте из таблички пока, пожалуйста
15 фев 2008, 17:34
77:) Буксуем:) Ну ничего - сёдня день на кефире и в спорт зал - в след. пятницу надеюсь будем в минусе:)
15 фев 2008, 20:16
77.9... ох...
16 фев 2008, 05:47
привет девочки, я в отезде была. вес по прежнему 59 кг (с транслита)
16 фев 2008, 10:44
отчет 62)))
16 фев 2008, 13:21
Отчет: 70.100
16 фев 2008, 15:19
Отчет 78,8
16 фев 2008, 19:35
Всем приветик, примите блудную МоТьКу , погуляла я без отчетов и теперь вешу 75 кг :(:( вот решила что без контроля я не смогу опять похудеть :)
16 фев 2008, 23:35
Отчет 71
18 фев 2008, 09:16
up
18 фев 2008, 16:00
отчёт(наконец-то Ева не глючит):59,3кг
20 фев 2008, 19:15
молодец! (с транслита)
21 фев 2008, 06:28
и я писала молодец, но моего поста почему-то нет :)
21 фев 2008, 21:38
Девочки и за меня возьмитесь, пожалуйста. Рост 160 и 53 кг. А мне очень нужно вернутся к добеременному весу, т.е. к 50 кг. После родов я уже сбросила 7 кг (за год), но вот оставшиеся и сильно мешающие мне одеть свои любимые вещички, 3 кг ну ни как не уходят. вес плавает около 53 и все :-( Обещаю отчитываться и изо всех сил стараться худеть :-)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты