Пролетела?

или опростоволосилась?))) Посидела на гречневой диете 5 дней. Чувствовала себя отлично.Чувства голода никакого))). Строго соблюдала. Но всего - 450гр в результате.))) Я особо не переживаю, но тут почитала про группы крови и обнаружилось , что для моей 4 группы-гречка первая по запрещённому списку ))) Хих... Я клуша (прежде чем эксперементировать , надо было инфу побольше собрать), Но! сила воля плюс характер))),хочу попробывать , что-нибудь другое. Лет 10 назад я в теч. 8 месяцев была вегитарианкой (не по душе , а по мед.показаниям). Чувствовала себя отлично, похудела,похорошела))). Вот думаю, может есть правда в диетах по группам крови. Про четвёртую пишут, что мы не мясные... Хотя я всегда себя считала мясоедкой ))). Может ограничение мяса + раздельное питание?... Да, кстати спортом 1-2раза в неделю стараюсь на кардио заниматься))) Сбросить надо 10кг. Неспеша))). Поговорите со мной, а то я уже часа два весь раздел читаю и куча инфы в голове разнообразной)))

Перед вашими следующими экспериментами прочтите топик "Руководство по ЗОЖ" :-))) А то так и будете всю жизнь фигней маяться, а ларчик открывается очень просто.

почитала, спасибо)))

не знаю про группы крови, у меня группа мясная и я без мяса не могу, но именно на углеводах (типа каш) я просто ужасно худею, хотя это не "мое" питание (недавно пришлось сидеть на диете из-за здоровья, все никак вес не верну, муШШины пугаюцца)))) а вообще выбирайте такое питание, чтобы так можно было питаться всю жизнь... мне вот вегетарианство абсолютно неблизко)))))

мой муШШчина готоФФ меня жутко похудевшую напугаЦЦа)))Больше меня ,бедненький, переживает))

Так попробуйте еще раз вегетарианство,раз так хорошо было.У меня мясная группа крови,но я вегетарианю,я себе так больше нравлюсь.Было дело, я на вегетарианстве набрала 15 кг за полгода,но это по неграмотности, нехватки информации.

попробую, но не полное вегитарианство, так как индейку, кисломолочное, рыбу, пока решила не исключать даже в пост...итак вся сыплюсь после ГВ))) Хотя есть ещё одна веская причина- командировка на месяц в морскую страну...,ну не смогу я диету там выдержать! ...Думаю раз в неделю мясной день, раз рыбный ,а другие 5 овощные не повредят сейчас... Если есть толковый совет ,как раскачать метаболизм, готова с благодарностью выслушать)))

Для четвертой группы показана умеренно-смешанная диета. Мясо есть можно, только в небольших количествах-кролик, индейка, баранина, а также рыбу, кроме морепродуктов, молочнокислые продукты,сыры, крупы, кроме гречки и кукурузы. Ну и выполнять рекомендации Onion не помешает.

спасибо)), всё перечитала о 4 группе ,но нашла много расхождений по морепродуктам. На разных сайтах по разному. Смущена(((. Ну а если вообщем, то я нашла много подтверждений этой теории из своего личного опыта. О креветках и лобстерах, например)))

Группа крови это всего лишь наличие или отсутствие определенных антител в крови. Никоем образом эти антитела не влияют на метаболизм. Все эти теории о питании по группам крови не более чем фантазии тех, кто хочет на этом заработать.

согласна с коммерческой подоплёкой ВО ВСЁМ))) Что касается этой теории, есть ряд продуктов ,от которых я "пухну", как на ...вообщем вы меня понимаете)). Это мой личный опыт. Например помидоры...или креветки и все раковые

Это вовсе не означает что все остальные ваши собратья по группе крови тоже пухнут от этого же. Ускорьте свой метаболизм путем аэробных нагрузок и вы не будете пухнуть ни от чего. При этом ваша группа крови не изменится. ПЫСЫ. А может вас просто пучит от этих продуктов? :-)

гыыыыыы)))))))) приятно, что у вас осталось чувство юмора))))