приседания,пресс
Anonymous
21 фев 2008, 17:23
При геморрое приседания,пресс можно ли? или лучше воздержаться.
21 фев 2008, 20:10
если качать пресс правильно, прижав поясницу к полу и не поднимая корпус до сидячего положения, то никакой нагрузки на вашу попу не будет.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты