Как убрать бока?
Страдающая
28 фев 2008, 21:31
Эти гадкие, противные бока, которые даже не сбоку, а сзади, над попой? Какие упражнения есть, чтобы их убрать? Для живота все просто - качаю пресс по несколько минут в день - потихоньку уходит. Но бокааааа.....
28 фев 2008, 21:37
массаж вам поможет. ТОже были. Ушли куда-то :)
29 фев 2008, 10:15
Рецепт моего массажиста: намазаться согревающим кремом, надеть майку, потом пояс для похудения, потом что-то еще сверху и на велик или элипс на 40 минут. И массаж конечно помогает, но он мне делает такой, варварский, банкой. :))
29 фев 2008, 10:34
У меня валик на пояснице убирается наклонами + обруч.
28 фев 2008, 23:13
Надо попрыгать со скакалкой
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты