Кто похудел - кофе пили?

Вот и весь вопрос:) Мне одна знакомая сказала, что при похудании кофе нельзя пить. Вода, а вместе с ней и жир в организме задрживается.. Про соленое и сладкое я знаю, что нельзя, от него тоже вода задерживается, а что кофе нельзя, первый раз слышу

пила, пью и буду пить в больших количествах (около 4-х чашек крепкого эспрессо (200 мл) в день)

ерунда! на меня кофе ещё какой мочегонный эффект оказывает! Воду задерживает хлеб у меня, хлебцы, сухари всякие, когда на ночь ешь и пьёшь. А вообще если будете потреблять достаточно воды (по науке 31 мл на 1 кг веса для неактивных людей, 41 мл - для более активных), то точно не будет ничего задерживаться

Вода в организме не задерживается если системы организма работают правильно. Если у вас задерживается вода, то вы это сразу почуствуете - будут отеки. Вода нужна организму и если вы измерите процентное содержание онной, то скорей всего получите недостаток воды, а не переизбыток. Кофе тут абсолютно ни причем, наоборот, кофе (у кого нет повышенного давления и gag reflex disease (не знаю как на русском)) достаточно полезно, потому что оно является легким слабительным. Вернее даже не слабительным, а усиливает позыв сходить в туалет. Худейте правильно, понимайте из чего складываются циферки на весах что бы вот так тупо не подозревать воду - вам в топик "Руководство по ЗОЖ".

Кофе - диуретик, т.е. мочегонное.

Пила,пью и буду пить. На мое похудение никогда не влияло.

Пила, пью и буду пить. Каппучино и латте на основе экспрессо ежеутренне и в кафешках. Просто экспрессо тоже люблю :). Вместо сахара, разве что фруктозу кладу или вообще не подслащиваю. Очень сомнительно что есть зависимость нехудения от кофе.

пила и пью..наверное вопрос с чем не надо пить-типа сахар,сливки:)

Ерунда! Нельзя пить всякие мокачино, капучино, фраппучино и далее по списку со сливками, шоколадной крошкой и прочими радостями Стар Бакс, так как это по сути получается горячий милкшэйк. Обыкновенное кофе с обезжиренным молоком пить можно совершенно спокойно.

Мне кажется, что это все бред. Например японская диета - иключает соль из рациона, но зато кофе без сахара стабильно по утрам на завтрак.

утром всегда пью)))

Пила и буду пить. У меня вес правда пополз вверх в последнее время, но и когда худела кофе не исключала. Т.е. вес не зависит от колличества потребляемого кофе.

..

Нет, только зеленый чай.

Всегда пью кофе, у меня низкое давление и худею при этом без проблем.

похудела на 20 кг, кофе пила и пью лет с 15 ежедневно на протяжении всей жизни ежедневно. И буду пить. Но больше 2 чашек не пью, и только по утрам с молоком. Скажу вам, как спец в похудании. Кофе в умеренных количествах на похудание не оказывает влияния. Разве только с тортиками вместе, но тут тортики виноваты, а не кофе.

Кофе не пью потому что давление низкое. Когда начала кофейные скрабы имени мисс Магнолии, просто перестала хотеть. Так что теперь кофе только на попу. :) Вообще кофе - это диуретик и вымывает кальций из организма, поэтому всегда, когда злоупотребляла кофе, ела больше "кальциевых" овощей специально, чтобы не сломать ребро невзначай.

Вообще-то кофе пьют чтобы поднять давление.А вы не пьете потому что у вас низкое:mda

Да, я это знаю и конечно много раз пробовала "взбодриться" кофе, когда была слабость от низкого давления. В результате давление поднималось таки, но очень сильно учащался пульс и иногда начиналась аритмия. Поэтому я посчитала, что оно того не стоит. За много лет жизни с низким давлением поняла, что есть другие способы. Кофе пила только при боле менее нормальном давлении и в других целях.

Кофе наоборот выводит воду. Даже в состав всех антицеллюлитных кремов входит кофеин.

пью,иначе не проснусь:)

Пила кофе и ела соленое))) Худеют не за счет воды, а за счет жира)))))

Кофе только и пью. Мне даже кажется что он голод утоляет. Вообьщем пила, пью и буду пить :)

+ 1 пью постоянно, стала кофеманом за год диеты... не могу даже представить как прожить день без кофейка))))) Кушать после него не хочется

пью по утрам, крепкий, сладкий, без молока. Только так и просыпаюсь. И на работе 1-2 чашки в день, вместо чая с плюшками. У меня пониженное давление и мне от кофе хорошо. И кофе действительно сильное мочегонное, можно на одном кофе килограмм веса потерять.

А кофе с молоком? Где-то слышала , что именно с молокм почему-то вредно??? Я без молочка не могу ;(( Без сахара могу - без молока никак. Что скажете?

Присоединяюсь, без сахара легко, а вот без молочка не лезет...

возьмите просто поменьше жирности,и все дела

пью черный без молока и сахара, уже привыкла....не представляю как прожить день без кофе, прекрасно себя чувствую, мозг прочищает по утрам особенно!!!! диете не мешает, уже -25 кг, правда за 12 мес, и это не предел...кофе не мешает!

пью с молоком и сахаром, на худение ни как не влияет:)

Что кофе задерживает жидкость - ерунда на постном масле. Кофе - диуретик. Про то, что кофе с молоком вредно - это неправда. Со сливками и сахаром - таки да по понятным причинам. А вот кофе с молоком невысокой жирности - это хороший способ "согнать жор". И молоко слегка компенсирует вредное влияние кофе на желудок. Почему-то для многих особенно хорош капуччино или латте, с пенкой которые - но повторяю, без сахара, сливок и печенюшек ;-).

Все поняла:) Спасибо за ответы