Свежевыжатый сок.
Anonymous
29 фев 2008, 22:32
Одно время говорили, что пить его нужно до еды на голодный желудок. Теперь говорят что до еды ни в коем случае нельзя. Как правильно?
01 мар 2008, 15:35
говорят, что фрукты вообще на голодный желудок не стоит есть (если речь идет о том, чтобы похудеть). не могу сильно найчно объяснить, но это связано с тем, что на голодный желудок гклюкоза слишком быстро попадает в кровь, (в этом месте у меня пробел) и это ведет к отложению жира. Но сразу после еды тоже не надо есть фрукты и свеж.соки. т.к. они перевариваются значительно быстрее белков и углеводов.
01 мар 2008, 18:28
Смотря какой сок и смотря для чего вы его используете.
Anonymous
01 мар 2008, 21:00
Например, апельсиновый, для здоровья.
02 мар 2008, 01:33
Апельсиновый лучше натощак не пить, т.е. его лучше в конце трапезы.
01 мар 2008, 10:22
Я пью каждое утро стакан свежевыжатого сока: апельсин и грейпфрут, чувствую себя превосходно. Правда, сразу после пробуждения, до сока выпиваю стакан воды.
01 мар 2008, 17:55
лучше до еды. а точнее вместо или между. глюкоза тогда не будет в жир откладываться - она будет усваиваться сразу - в энергию уходить. а после еды, когда организм ее уже получил из других продуктов, она вернее в жир пойдет.
Anonymous
01 мар 2008, 20:59
Но,говорят, что это удар кислотой по слизистой желудка.:think
02 мар 2008, 22:18
Это удар на желудок с проблемами.Например, с пониженой кислотностью сок на пустой желудок чудненько идет.
03 мар 2008, 14:18
А когда лучше пить яблочно-морковный сок?
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты