Гречневая диета

Не могу найти топ про гречневую диету? Куда делся? Сидела 5 дней - 2 кг ушло. Вот хотела посмотреть что-кто пишет. Еще хожу в зал, занимаюсь аэробикой, силовой, танец живота. Чувствую как начали спадать джинсы. После 5 дней стараюсь много не есть, да и не хочется уже, особенно не тянет на жирное и вредное, даже странно, сама удивляюсь. Я так любила поесть все вредное, особенно перекусы чая, кофе и бутерброды :)))) Щас даже еще гречки заварила, хотя я ее и не люблю сильно, но когда аппетит вдруг приходит, кинул пару ложек и есть неохота. А с 10 марта - начну постится, надеюсь продолжить свое похудение, очень этому рада, сдвинулась с места наконец-то. Главное начать!!!!

ой, а можно повторить ещё раз, я не видела, что за гречневая диета? вы только гречку едите? или как? права помогает?

Да только гречку ела, пила зеленый чай, мин.воду, утром кофе. Гречку заливаете на ночь кипятком 1 ст гречки + 2 ст кипятка. Иногда когда кушать хочется можно гречку заливать кефиром 1%.

А я читала, что как раз заливать кефиром нельзя. Можно в день выпить 0,5л нежирного кефира, но не совмещать его и гречку в один прием. Года 3 назад сидела на этой диете, за 6 дней сбросила 5 кг из которых только 2 постепенно вернулись. Сейчас вот тоже все хочу сесть "с понедельника", да никак. А пора бы уже после родов приводить себя в порядок.

Да мне кажется особой разницы нет, заливать или пить отдельно, все равно в желудке все перемешается :))) А вообще я читала на сайте о диетах что можно заливать. Врачи даже рекомендуют заливать гречку на ночь кефиром а не кипятком. Моей маме так врач советовал.

Сегодня начала поститься!