Тренажер "Бабочка"
14 мар 2008, 06:55
Есть у меня такой. Знаю только два упражнения с ним - на внутреннюю часть бедра и на мышцы груди. Подскажите, что еще можно с ним делать?
14 мар 2008, 14:24
по-моему этот тренажёр-ЛАЖА.Не помогает ни фига.
Минус 31 кг
15 мар 2008, 18:02
Ну допустим, что этот тренажер, все-таки, не "лажа", а - параша! :)
16 мар 2008, 15:14
но вы похудели с ним на 31 кг?
Минус 31 кг
16 мар 2008, 18:14
С ним??? :) Ни в коем случае! :) Новичкам "тренажеры" вообще не показаны. Никакие. Ни "бабочки", ни атлетические профессиональные. Все упражнения нужно делать стоя/лежа со свободным весом - в работу включаются и укрепляются все мышцы тела. Изолированные нагрузки - для троекратных Фитнес Миссис Вселенная :)
Anonymous
15 мар 2008, 10:27
И как? помогает он? Все хочу купить.
15 мар 2008, 15:00
мне такой дарили еще 3 года назад - сдохли батарейки после 2 раза и "крылья бабочки" перестали приклеиваться может кончено сейчас что-то боле качественное продается, но тот вариант был - полная лажа
15 мар 2008, 15:10
Мне тоже на два раза хватило :) А так мечтала, так мечтала о них :) Но по-моему речь не о нем.
15 мар 2008, 15:23
Я подумала почему-то, что автор имела в виду вот этот тренажер http://www.sport-russia.ru/pics/502d837ed81d17e499f210e183cb03bc.jpg (еле-еле картинку нашла). Автор, так что же вы имели в виду? Кстати у меня был такой, как на картинке. Классный, если заниматься, но у меня терпения не хватило. А с ним была бумажка, где было нарисовано множество упражнений.
16 мар 2008, 08:29
Да,именно такой я и имела ввиду :)
16 мар 2008, 08:28
Меня неправильно поняли :) Тренажер - он механический, без всяких батареек. Такая кривая "восьмерка", как мне кажется, тех же времен что и "круг здоровья". Крылья "бабочки" зажимаешь между ног и соеденяешь их. Какие еще можно упражнения делать с ним?
16 мар 2008, 11:36
Еще пресс можно качать. Восьмерку сжимаете животом и ногами. А в каком положении и что к чему наклоняется - ноги к телу или тело к ногам - не помню. Такое вспомнилось упражнение. А не было бумажки с этим тренажером при покупке? Там две странички упражнений было нарисовано.
16 мар 2008, 11:51
вот,кто-то ссылку давал http://www.suzannesomers.com/Community/FAQs/ToningSystemFAQs/ToningSystem.html#warm
16 мар 2008, 11:55
Нашла вам упражнения http://www.sportmaster.ru/image/catalog/2258/thighmaster.pdf А тренажер называется Thigh Master
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты