Калланетика
15 мар 2008, 00:31
Вот сегодня приобрела абонемент на месяц!!! Интересно, здесь кто-нибудь ей занимается? И какие результаты?
15 мар 2008, 02:35
меня затащила подруга на пилатес и калланетику, она у меня редпочитает спокойные занятия под медленные ритмы, статические упражнения, более оздоравливающие. Если вы тоже имеете похожие предпочтения, должно очень понравиться. Мне в общем-то тоже понравилось, для здоровья-фигуры это супер, растяжки мне не хватает, но меня тянет на степ, танцы, где быстрая музыка, только там я избавляюсь от стресса и дома добрая-предобрая
15 мар 2008, 17:18
согласна, для тех кому надо минимум движений и максимум пользы надо идти туда. А я вот тоже люблю чтоб было ритмично, весело и бодренько, поэтому всякие йоги-пилатесы обхожу стороной.
Anonymous
15 мар 2008, 04:35
Классная гимнастика! И результаты отличные. (с транслита)
15 мар 2008, 19:03
Если Вы хотите похудеть с помощью коллонетики-то это вряд ли получится,а вот мышцы подтянуть и сформировать красивое тело-это вполне реально.Если соблюдаете при этом диету,то Вы и похудеете,и фигура будет стройной.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты