Хелп

Незнаю, что делать.. До Б была очень стройной, 46кило при росте 170, ходила в зал, питалась тоже некаллорийно, но особых усилий не прилагала. После беременности довольнобыстро дошла до 49-50, сидела на ентом весе и тут вдруг понесло. Образ питания не меняла, понятия не имею что со мной. Кады набрала до 55 в срочном порядке купила беговую дорожку, не помогает, каждый деь бегала по 30 мин + пресс. Вобщем прошел месяц, вес утром до еды 56,2-56,4 вечером 58 Питаюсь я только фрукты, овощи, сыр, все сырое. Изредко могу 1 печеньку съесть. Каждый день прес+ходьба (застудила связки, бегать больно). Кормлю грудью ребенка. Помогите, как мне похудеть. Я уже готова сесть на таблетки или что-то типа того.. Или пора бросать ГВ (ребенкувот-вот 2 года)?

Во-первых, перестать паниковать - пока вы кормите вес может увеличиваться или держаться, потому что так работают женские гормоны. Если вес не сбрасывается после окончания ГВ пол-года, то надо проверить гормоны щитовидки.

А еще ей можно выташнивать лишнюю пищу, чтобы достигнуть своего добеременного веса :) Главное, успеть найти ребенку хороших приемных родителей...

;))))))) эта пяць баллов

Лечите голову. Ваш нынешний вес вполне нормален и даже близок к идеальному. А 46 при вашем росте - чистое истощение. Не жалеете себя, пожалейте ребенка.

На вкус и цвет фломастеры разные. Я при таком весе чувствую себя жирной, не могу надеть любимые вещи, лицезрею бока, живот((( Я ни разу не считала себя слишком худой, для меня это норма.

Может, фотки покажете? Желательно, до и после. Возможно, ваше самоощущение не вполне соответствует реальности.

ДАААА, иногда людям и не такое покажецца:))

Анорексики тоже не считают себя худыми однако.

Ни одна анорексичка не считала себя слишком худой до самой смерти...

В Рожане (а они там все большие спецы по грудному вскармливанию) говорят, что после 2х лет кормления женщина начинает поправляться - это там как-то с гормонами связано. Так что хотите быть "по-добеременному" стройной - прекращайте ГВ))))

У меня это не сработало - я потихонечку худела как до двух лет кормления, так и после. Только сильно медленнее, чем после родов, но не кормящей.

Извините, но вопрос в другом. Ни я, ни окружающие никогда не говорили мне, что я слишком худая. Вот сейчас я толстая, у меня жир на бедрах, животе, ногах. Это хорошо видно, я хочу избавиться от ентого.

А может быть вам надо не жир убирать, а мышцы накачивать? Ну уберете вы жир - ноги будут как спички, дальше что?

Так я и говорю - покажите фотку, желательно и в весе 46, и в весе 56. Не обязательно размещать ее в евском паспорте, и лицо показывать не обязательно. Послушаете, что вам объективно скажут про вашу фигуру. Если смотреть на соотношение роста-веса, то ваши "идеальные" 46 кг - гораздо ниже нормы для вашего роста (бывает, конечно, тонкая кость, но по одному соотношению рост-вес ее не определишь). Зеркало - тоже не объективно, потому что люди с нарушениями пищевого поведения типа анорексии всерьез считают себя толстыми, когда на самом деле у них крайняя степень истощения. Окружающие могут просто не считать нужным что-то вам говорить.

Могу фотку на почту отправить, тута стыыыдно:)

Ну как хотите :-) sonniee at inbox.ru Хотя если разместите на каком-нибудь фотохостинге типа keep4u.ru и покажете в форуме, то вашу личность никто не раскроет, а мнений будет больше :-)

sonniee@inbox.ru так?

Так.

Скажите, неужели действительно девушка полновата?

Не знаю - она пока ничего не прислала :-)

отправила

хееееелп

Ребенку 2 года? Бросайте кормить, уже здоровый лоб. Похудеете быстро после того как бросите. Дело не в похудании, а в том что ваш малыш уже большой. В некоторых аулах в горах детей до 7 лет к груди прикладывали. Рожали детей погодок и кормили до школы. Так же хотите?

согласна. как сказала моя мама, это уже грудное молоко вперемешку с мясом :) ребёнок-то уже должен питаться по-полноценному.

У меня было как раз наоборот. После того как закончила ГВ, поправилась больше чем на 10 кг за 2 недели. Причем эти две недели была в горах и активно каталась на лыжах.

Причем эти две недели была в горах и активно каталась на лыжах...... И наверное беспорядочно питались. Например после целого дня на трассе , плотненько поужинать в ресторане за целый день..... Вот вес и пошел вверх.

Я так не питаюсь уже лет 15. :) Заключение моего эндокринолога и диетолога, что это от изменения гормонального фона. Во время ГВ у женщин вырабатывается специальный гормон, который помогает худеть и сбрасывать "дородовые" килограммы. После завершения ГВ идет резкое изменение гормонального фона. На нем многие резко набирают вес. Я была не исключение. Я в результате набрала 15 кг за месяц. В конце мне уже казалось, что я от запаха полнею.