Наконец купила велотренажер!!!!
28 Mar 2008, 21:40
Опытные девушки, посоветуюте как правильно заниматься, а то очень похудеть хочется к лету!!!!!
28 Mar 2008, 22:01
Видимо крутить педали)
28 Mar 2008, 22:10
:)
28 Mar 2008, 22:13
Тамарчик, я тоже себе присматриваю. буду "катацца" по дому)))
28 Mar 2008, 22:22
А я мечтаю об эллиптическом. В фитнес-клубе эллиптический больше всего понравился.
28 Mar 2008, 22:58
Ну я ж серьезно спрашиваю.... Как часто заниматься, по сколько времени.....
28 Mar 2008, 22:10
Поздравляю! Очень желаю чтоб он не превратился в вешалку. Занимайтесь регулярно и с удовольствием :)
29 Mar 2008, 02:21
Топик "Руководство по ЗОЖ".
30 Mar 2008, 15:41
А где там про велотренажеры? дайтие ссылку на сообщение, пожалуйста.
30 Mar 2008, 18:01
Нашла там расчет пульса при тренирвоках. Спасибо!
30 Mar 2008, 15:42
Поздравлю! Муж тоже купил для себя сегодня. Я не планирвоала, на нем тренироваться, но попробую
29 Mar 2008, 09:24
3-4 раза в неделю по 30-40 минут. Если до завтрака натощак, то 20 минут будет достаточно. Следите за пульсом
29 Mar 2008, 19:37
"Следите за пульсом " Ну и что же вы самого главного не написали - так каким же должен быть пульс?
29 Mar 2008, 19:44
Для этого есть вы: придете и непременно вставите свои 5 копеек ;) Я не собираюсь лекции писать на эту тему. У меня нет столько свободного времени, сколько у вас. Будет дополнительный вопрос- отвечу ;)
29 Mar 2008, 19:47
Т.е. на дополнительные вопросы отвечать время есть, а сразу написать вроде как совесть не позволяет, потому что эта информация есть в топике "Руководство по ЗОЖ", а свой 5 копеек вставить очень хочется. Не так ли?
29 Mar 2008, 19:52
Милая, когда это будет ваш личный форум, поверьте, там я писать не буду, а пока этот форум не имеет к вам никого отношения (слава Б-гу) я отвечаю на поставленные вопросы так, как мне заблагорассудится, а не так, как это будет угодно вам. Указывайте своим детям и воспитывайте их, а к посторнним людям постарайтесь не лезть ;) Удачи ;) ПысЫ У вас судя по всему очередное обострение началось ;)
30 Mar 2008, 00:19
Т.е. отвечать по два постинга у вас время есть :-)
30 Mar 2008, 08:04
Может вам благотворительностью начать заниматься, ну типа средства помогать собирать, если у вас столько лишней энергии и столько лишнего времени?
29 Mar 2008, 19:56
А половина того, что написано вами в том топике выдрано из старого ЗОЖа, который еще год назад был и где Геката консультировала по аэробным и силовым нагрузкам. Так что указывайте источники ;) Только она еще и о питании в дни аэробных нагрузок писала, а у вас это упущено, упс...... Больше я вам не отвечаю, пишите, что хотите ;)
30 Mar 2008, 00:20
Свежо предание да верится с трудом :-)
Anonymous
30 Mar 2008, 09:25
До чего ж вы вредная бабенка.. тут все от вас устали уже..
Anonymous
30 Mar 2008, 11:23
+1
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты