"""Возьмитесь за меня 71"""!!!
21 Feb 2008, 21:18
http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls отчет каждую пятницу
09 Mar 2008, 13:06
меня возьмете???
10 Mar 2008, 09:27
рост, вес, имя?
10 Mar 2008, 14:13
sorenda рост 1.58 весс 53
10 Mar 2008, 18:36
удачи! http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls отчет каждую пятницу
25 Mar 2008, 09:43
подскажите захожу каждую пятницу ставлю вес в таблице а его нет? может нужно вам скидывать?
25 Mar 2008, 11:02
ага тут отчитываться! ИЛи могу на вас перекинуть заполнение всей таблицы :)?!?
25 Mar 2008, 11:06
тогда запишите неделю назад 52.6 а в эту пя тницу 51.6
25 Mar 2008, 17:56
ужО!
13 Mar 2008, 11:16
Что-то сегодня самочувствие ужасное, это наверное погода :( Как у всех идет процесс? А то что-то все притихли :)
13 Mar 2008, 12:51
у нас таки дождь пошел, весь день ходила, руки-ноги ломало и вот он дождь, наконец-то! а ваще сонливо и кушать очень хочется :)
13 Mar 2008, 13:09
Кушать мне не хочется, но сонливо безумно, в последнюю неделю больше 5 часов спать не получается, поэтому на работе приходится спички в глаза вставлять :( Кстати про голод, у меня все так заметили, что я еще сбросила, прям все кто видят - говорят, что это меня так подстегивает. Сейчас вот обедала и думала, а мой организм еще и очищается, ведь получает только полезную пищу :)
13 Mar 2008, 14:37
уу так это ж классно :) все заметили, похвалили! хорошего сна тебе в последущие дни!
13 Mar 2008, 14:58
Спасибо большое, и тебе удачи! Завтра будем отчитываться
14 Mar 2008, 05:17
Эх, забыла, я тогда в субботу уже...
Продавалкина
22 Feb 2008, 00:51
Девочки и за меня возьмитесь, пожалуйста. Рост 160 и 53 кг. А мне очень нужно вернутся к добеременному весу, т.е. к 50 кг. После родов я уже сбросила 7 кг (за год), но вот оставшиеся и сильно мешающие мне одеть свои любимые вещички, 3 кг ну ни как не уходят. вес плавает около 53 и все Обещаю отчитываться и изо всех сил стараться худеть
22 Feb 2008, 07:52
уже! удачи!
22 Feb 2008, 07:53
ОТЧЕТ: 64.3 (минус 400 )))
29 Feb 2008, 09:59
! Молодца !
22 Feb 2008, 09:49
Отчитываюсь 53.300. Но начало положено :-)
22 Feb 2008, 12:58
:)
22 Feb 2008, 10:48
сегодня 60кг ровно.Прикрыли мой бассейн(город поставляет мутную воду) и я неделю уже туда не хожу.Надеюсь в понедельник его откроют.Трудно без спорта.
22 Feb 2008, 12:58
ничего себе, у тебя вес скачет также как и у меня... не сдавайся!
22 Feb 2008, 18:18
а не есть после 6?:) (с транслита)
22 Feb 2008, 13:09
64.
22 Feb 2008, 13:47
Отчет 61,8
22 Feb 2008, 15:58
Вес пока стоит на месте :( 78,3
22 Feb 2008, 16:57
отчет 61.900
22 Feb 2008, 18:17
Привет девушки! Зашла посмотреть как тут у вас дела и поднять боевой дух! Все кто похудел-молодцы, так держать, кто нет-стараться с удвоенной силой!!!!! А в меня вот к сожалению кроме пюре ничего не лезет.....а это и куча каллорий, и углеводов...ехх.....надеюсь, что скоро попустит и буду на овощи с фруктами налегать! (с транслита)
22 Feb 2008, 21:00
ну ты ж картофан сто лет не ела :) вот организм и просит! не переживай!
23 Feb 2008, 03:18
Всем приветик!!! Я снова с вами мои дорогие:) мой вес(не падать) 60 кг.:( 8 кило набрала.... возьмите меня обратно[-0<
23 Feb 2008, 05:52
это ж кто тебя так откормил?
25 Feb 2008, 00:55
самой стыдно:( даже не знаю как так получилось...плохо без вас :-*
23 Feb 2008, 03:30
55,5 кг:)
23 Feb 2008, 05:54
медленно, но верно? :)
23 Feb 2008, 14:55
да ваще стою на месте...надеюсь это плато просто...
24 Feb 2008, 08:18
как же? по 100 грамм в неделю стабильно теряешь и ТО хорошо!
23 Feb 2008, 10:58
Отчетик - 77,2! (Девочки, панически не могу зайти на сайт... на работе инет такой тормозной, что сайт не открывается... вот забежала к вам из другого офиса.. :) )
23 Feb 2008, 11:51
молоток, что забежала! результат хороший!
23 Feb 2008, 16:15
отчёт: 53кг.Это всё мой День Рождения виноват:-( Обязуюсь исправиться
24 Feb 2008, 08:21
с прошедшим!
24 Feb 2008, 15:18
спасибо :=)))
23 Feb 2008, 21:00
отчет 75 и прошлая неделя так же ...=(
23 Feb 2008, 23:55
а мне к вам можно? сейчас мой вес 87 рост 173. кручу велотренажер и ЗОЖ, но пока результата нет
24 Feb 2008, 08:21
нужно :) уже №56 в таблице удачи!
24 Feb 2008, 00:40
А я вот все ни как не могу собраться кровь опять на гормоны проверить... Сама не понимаю в чем дело. Вес ползет вверх, но я ни чего не меняла ни в образе жизни, ни в питании. Есть какие-нибудь соображения по этому поводу кроме проблем со щитовидкой? Может просто возраст???
24 Feb 2008, 08:21
женские гормоны вполне скачут :(
24 Feb 2008, 20:48
И я к вам девочки :-) После родов сбросила 7 кг, и еще 5 кг осталось (((. Но никак не удается их сбросить, плотно засели. Я поняла что если не запишусь здесь, то так и останутся эти килограммы на мне болтаться :))) Рост 174 вес сейчас 63кг.
25 Feb 2008, 08:52
удачи, удача :)!!!
25 Feb 2008, 00:41
70,7... топчусь на месте... через неделю пусть будет 69!!!)))
25 Feb 2008, 08:53
300 грамм это круто ! это лучше, чем ничего
26 Feb 2008, 06:21
ап
27 Feb 2008, 19:00
Девочки, заходим чаще, делимся успехами, подбадриваем друг друга... Иначе топ умрёт... Не поднимать же мне го каждый день? у нас же топ, не только отчётов а общения, поддержки!
28 Feb 2008, 09:54
Открыла сегодня табличку посмотреть на чужие успехи, и что я там увидела....Девочки, МЫ совсем обленились, надо брать себя в руки..Такое чувство, что народ вместо того, чтобы худеть, решил набирать вес. Со своей стороны клятвенно и торжественно обязуюсь через неделю уйти в минус!!!!! Кто со мной???
28 Feb 2008, 09:57
А если я своё обещание не выполню....КИДАЙТЕ В МЕНЯ ГНИЛЫМИ ПОМИДОРАМИ
28 Feb 2008, 10:28
Я обещать что-то боюсь. Сама не понимаю в чем дело. Ранше если пару дней не ем после 18-00 -1 кг гарантирован. Теперь нет. 65 кг. Рыдать охота. Кто бы мне это сказал 3 года назад не поверила бы. Я даже не мечтала столько весить, а теперь много мне видите ли...
28 Feb 2008, 10:57
где помидоры взять то? :) я держусь... вроде пока в минус идет ттт
28 Feb 2008, 16:18
чо-то боюсь я завтрашнего отчета :(
29 Feb 2008, 07:50
Отчёт от 29 фев. - 63.7 (-600)
29 Feb 2008, 10:00
!!! Гип-гип !!! Умница!
29 Feb 2008, 12:27
ну засмущала :) ща пойду наемся шоколаТок :)
29 Feb 2008, 08:21
Отчет 77,7
29 Feb 2008, 09:15
молоток!
29 Feb 2008, 23:49
Спасибо, когда наблюдает так много народу за твоим похудением - появляется стимул не упасть в грязь лицом. Буду стараться дальше, а то целый месяц никаких сдвигов не было :(
29 Feb 2008, 09:07
отчёт: 52,8. Иду на свадьбу, как бы это не разожра-ся......
29 Feb 2008, 09:16
ну иногда же можно, просто последующие 2 дня сделать разгрузочными ( ну налегать на овощи типа)
29 Feb 2008, 09:21
Отчет 52.8 (-500 гр). Э-э-ех, если бы не три дня праздников были бы результаты. А так пока только обычные колебания :-)
29 Feb 2008, 12:29
самое оптимальное терять 500 грамм в неделю, вы о каких колебаниях то?
29 Feb 2008, 12:51
Просто уже давно вес плавает в этих пределах, а ниже никак. Вот если еще на 500 вниз опустится, тогда я пойму, что процесс пошел
29 Feb 2008, 09:42
девочки,сорвалась.КД всему виной.Скоро буду в ваших рядах снова.Поэтому без отчёта.
29 Feb 2008, 09:43
Отчет. №5 74 кг.
29 Feb 2008, 09:59
Отчёт: 92 кг. :( Слишком много вечерних застолий.
29 Feb 2008, 12:29
ну причины уважительные или просто так поесть :)? а вообще-то кончай жрать! скоро лето!
29 Feb 2008, 10:33
65... а еще вечерина... Женский день защитника Отечества.
29 Feb 2008, 12:31
смешно получилось :) с женским защитником :)
29 Feb 2008, 13:25
Экономят они на нас. Не фиг 2 раза в ресторан ходить!!! И так на Новый год были, в мае шашлыки, в августе Финляндия. Плюс в этом один - меньше жрем!!!
29 Feb 2008, 12:36
Отчетик 61,3 потихоньку ползем к намеченной цели
29 Feb 2008, 14:02
Отчет 69 кг.
29 Feb 2008, 17:40
отчет 75 .... а воз и ныне там ...=*(
29 Feb 2008, 17:53
отчет: 62,2кг. Еще у меня вопросик :) сколько минут обруч надо крутить? Я начала с 3-х мин. сейчас 5 мин. Но обруч у меня это помимо других упражнений. Просто с талией у меня большая беда :))) её нет :-o
02 Mar 2008, 08:32
сколько выдерживаете, наверное... я с насадками больше пяти минут крутить не могу... но потом говорят привыкаешь и крутишь по 20-30 минут...
29 Feb 2008, 20:51
62.1кг.. топчемся (с транслита)
29 Feb 2008, 21:37
55,3 лед тронулся...:)
04 Mar 2008, 05:22
ура!
05 Mar 2008, 20:11
ну всё, ты меня обогнала :)!!! (с транслита)
06 Mar 2008, 00:12
ну ты скажешь тож:))) вы ж беременная мадама:)) а я прожорливая гвшница:))))) как пузенок?:)
06 Mar 2008, 21:26
скоро и я стану прожорливой беременной-вот тока токс закончится:) пуз пока не растет, но это дело времени:)....вес пока набрался тот, что потерялся за время токса.....хочу как ты-до 20 недели ничего, потом 10 кг!!! (с транслита)
07 Mar 2008, 12:12
так и будет:)) я уверена, что ты там и набирешь:))) по опыту своему знаю, что те кто сидел на диете до б, в б не оч-то разжираются;) и потом быстро в себя приходят:))) у меня тож пуза ваще не было до 20 недель... а в универе ниче не заметили до госов, а это было 30 недель...:)))
07 Mar 2008, 17:31
ой, а у меня печальный опыт...думаю из за того, что до Б сидела на диете, потом и сорвалась- Я же обычно картошку, хлеб, булочки всякие не ем (ну или очень редко)...а в Б каждый день по 3 раза:) А пузо наверно всеж скоро вырастет-во второй раз говорят раньше и больше:) (с транслита)
01 Mar 2008, 15:15
Ура! Я опять с компом! Отчитываюсь, во мне опять 55,5 :)
01 Mar 2008, 18:38
69,7... выгляжу все лучше, но мне реально плохо: постоянный звон в ушах, давит голову, шею, глаза... сегодня подруга смерила давление: 90 на 60... Спортивные медики у нас есть?
02 Mar 2008, 08:32
нет вам в ЗОЖ тогда... а кофе не помогает?
02 Mar 2008, 12:36
как-то не пью кофе, а когда самочувствие не очень - страшновато экспериментировать))
02 Mar 2008, 18:16
а оно у вас всегда такое пониженное или с чего вдруг? к дохтору я бы пошла, я я такая ответственная :)
02 Mar 2008, 22:40
Девочки, я к вам вернулась, запишите меня пожалуйста снова в табличку, а то я за НГ отъелась :(( Вместе как-то веселее худеть :) рост 170 вес 78 :(((((((((((((
03 Mar 2008, 06:50
добро пожаловать!
04 Mar 2008, 10:53
Девчонки, я тут с вами постою, мне осталось последние 5 кг, которые дадутся с самым большим трудом :) Но будем двигаться вперед! У меня рост 180 см, вес - 65 кг
04 Mar 2008, 16:32
добро пожаловать! внесла в таблицу!
05 Mar 2008, 03:38
Люди, что обычно вечером едите?
05 Mar 2008, 10:58
Я после 6 могу только или стаканчик кефира, или пару фруктов или бокальчик красного сухого, когда что получается, но больше ничего.
05 Mar 2008, 11:10
а в 6?
05 Mar 2008, 11:20
Ну у меня весь день поделен на 5 приемов пищи, я себе каждую неделю расписываю меню вперед, и каждый день следую ему :)
05 Mar 2008, 15:35
Ну в смысле ужина часов в 17 ем что-то из этого - 2 натуральных йогурта - фрукт - 2 кусочка сыра - помидор с вареным яйцом - стакан кефира
06 Mar 2008, 06:15
маленький ужин какой-то....
06 Mar 2008, 09:08
Я за месяц уже привыкла... просто ужинаю на работе и что-то большее не получается. Зато вечером дома могу фруктиков покушать и все хорошо. Все-таки за почти 4 недели сбросила 6 кг и мне очень комфортно
16 Mar 2008, 20:15
а вы не напишите, как вы питаетесь, что конкретно едите)))
17 Mar 2008, 09:50
Да конечно! Напишите свое мыло, я вам вышлю
17 Mar 2008, 11:06
rojok555@mail.ru Спасибки))))))
05 Mar 2008, 12:17
Я себя приучаю после 18 не есть
05 Mar 2008, 15:21
лано, вопрос по-другому вечером ( на ужин) едите??
05 Mar 2008, 20:10
вон там сверху тебе хорошо посоветовали:) помидорку с сыром, салатик какой-нибудь, йогурт в фруХтом.....и фсё....после 18 рот на замок :) ОФФ-2 дня опять выворачивало....на ужин засушенный черный хлеб...56,9 кг
05 Mar 2008, 23:59
я при токсикозе вообще только мандарины могла есть :-( Держись, скоро уже закончится, и будешь радоваться своему животику
06 Mar 2008, 21:28
главное не начать радоваться еде всей подряд:) (с транслита)
06 Mar 2008, 06:18
сыр ем тока утром и тока один кусочек... видать неправильная, для меня ужин это к примеру плов какой-то, или суп из чечевицы... даже в те же пять часов, а йогурты помидорчики яблоки, это ж между приёмами пищи? а ты там держись, бедняга :( ттт
06 Mar 2008, 09:10
На самом деле я б с удовольствием кушала бы супчик (я правда люблю овощной без всего), но нет у меня такой возможности. Думаю буду себе в выходные супные дни устраивать :)
06 Mar 2008, 17:31
а чечевичный и есть овощной мой самый любимый :) А 6 кг не много за месяц? вроде 2 кг рекомендуют...
07 Mar 2008, 09:37
Ну не знаю, я же не могу остановить свой организм, мне нравится, чувствую я себя замечательно! Это вначале быстро пошло, теперь уже медленнее идет процесс, зато вчера купила себе одежды 44 размера, вот сижу на работе в обновках и радуюсь :)
05 Mar 2008, 23:57
иногда яблоко, иногда только чай, что успеваю
06 Mar 2008, 06:15
ну это разве ужин? это так перекус :(
06 Mar 2008, 11:58
эх, не успеваю я нормально поужинать, я вообще чаще всего только обедаю, ну и утром кофе и йогурт.
06 Mar 2008, 17:32
ну понятно :( пасип за ответ
06 Mar 2008, 11:07
Раньше я приходила и съедала нормальный ужин (ну что-то мясо-рыбное и гарниром), а теперь я слишком поздно прихожу для такого. Поэтому либо на работе грею себе суп, второе или салат доедаю (в смысле что-то одно), или завариваю себе безмолочную кашку. А дома зеленое яблоко, чай. А лучше, если ничего. Но стало очень тяжело не есть после 18-00. Ранше было легче.
06 Mar 2008, 06:47
ой, девочки, а я не могу отчитаться, у меня такое!!!!сломалась кровать, а муж, блин, изобретатель, подпер ими(весами) кровать(((
06 Mar 2008, 11:04
:) Ну ладно! Отдохните от этой мысли.
06 Mar 2008, 17:30
ОГО изобретатель :)
06 Mar 2008, 21:29
ничего себе!!! и как же вы ее умудрились сломать?:) (с транслита)
07 Mar 2008, 09:37
муж мне помогал так худеть))))вот и сломалась.жду 8 марта. если не подарит мне весы с жироанализатором, вытащю свои старенькие!
07 Mar 2008, 17:29
какой муж заботливый:) (с транслита)
06 Mar 2008, 22:29
возьмитесь за меня, пожалуйсата!!))) вес около 64 уже, наверное..рост 175 пузо ужасное.. НУЖНО ХУДЕТЬ, а каждый день съедаю "прощальную" шоколадку...
07 Mar 2008, 04:36
наверное? весов нет? возьмем :)!
07 Mar 2008, 03:34
Отчет: 60ровно:(
07 Mar 2008, 04:39
Отчет (64) ( +300) :(
07 Mar 2008, 10:26
Всё блины виноваты??? :)
09 Mar 2008, 08:22
да,может, но я не плачу и не рыдаю :)
09 Mar 2008, 13:21
И прально! :)
07 Mar 2008, 09:09
Отчет 52.600 Маловато будет, маловато!
07 Mar 2008, 09:38
Отчет: 64 кг осталось совсем чуть чуть ;)
07 Mar 2008, 09:49
Отчёт:52,600...Я надеялась на лучший результат:-((((
07 Mar 2008, 10:22
62,1кг, и на том спасибо (с транслита)
07 Mar 2008, 10:25
Отчёт: 92 кг.
07 Mar 2008, 10:28
№5. 75,5. горе мне, горе.......... чего так все скачет - не знаю........
07 Mar 2008, 11:28
64,7
07 Mar 2008, 14:20
76,9 :) Процес пошел.... Хотела вчера написать результаты, еле дождалась сегодняшнего дня.
07 Mar 2008, 14:33
55,3 :) блины, блинчики нямкааа:-9
08 Mar 2008, 00:10
взвесилась в спортзале - 64,5! хочу сбросить кг 8! завтра же начинаю...то есть сегодня уже!
08 Mar 2008, 10:53
http://fishki.net/comment.php?id=32276 :)
08 Mar 2008, 20:33
Отчет: вес в пятницу 68.100
09 Mar 2008, 01:02
а меня возьмете? после родов поправилась на 10 кило, их и хочу сбросить.
09 Mar 2008, 08:25
рост вес?
09 Mar 2008, 08:11
девочки я временно выбываю из таблички! Случилось долгожданное чудо, поэтому последующии месяцы мой вес будет только расти))) Всем удачи в похудении и достижении желаемых целей!!!
09 Mar 2008, 08:26
ура! поздравления!
09 Mar 2008, 13:20
Поздравляю с радостной новостью! Здоровья Вам и маленькому чуду!!!
09 Mar 2008, 22:40
легкой Б!очень рада за Вас!
10 Mar 2008, 11:52
Девочки спаибо большущеее за поздравления)))
10 Mar 2008, 21:45
поздравляю, коллега!!! :) какой срок? (с транслита)
09 Mar 2008, 18:15
и я с Вами рост 159, вес 60
10 Mar 2008, 01:28
и я с вами :) рост 175, вес сейчас 79 кг :( сбросить надо много :((
10 Mar 2008, 16:02
и мне надо много сбросить! мня допишите! рост 160, вес 72. эх просто меньше есть буду (вернее стараться)
10 Mar 2008, 18:35
канешна будете, иначе помидорами закидаем :) вот тут http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls отчет каждую пятницу
11 Mar 2008, 00:44
И меня возьмите :) 160/71.8
11 Mar 2008, 05:13
уже удачи!
11 Mar 2008, 16:37
плачу 89кг че делать? устала
12 Mar 2008, 06:00
а что пятница пришла?
12 Mar 2008, 17:20
нет, но у меня инет не работал вот и написала как только появился
12 Mar 2008, 09:22
Девчонки, ответьте мне плз на глупый вопрос :) Хочу свои параметры измерить, но никогда не понимала как... талия понятно, а вот грудь? грудная клетка или над самой грудью? а бедра в каком именно месте? попа тоже входит в обхват?
12 Mar 2008, 09:47
Объем груди. Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили). Объем бедер. Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточки и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать. Если живот пока еще входит в объем бедер, то измеряем вместе с ним. Взято отсюда: http://ltalk.ru/lady/137-299-kak-pravil-no-proizvodit-zamery-read.shtml
12 Mar 2008, 09:56
Спасибо большое :) Слава Богу живота нет, поэтому и не входит :) Завтра с утра измерюсь
12 Mar 2008, 10:33
а я все забываю и ленюсь :) УДАЧИ!
12 Mar 2008, 13:43
Спасибо и Вам удачи! Вот бы мне хотелось вначале тож не полениться и измерить себя со своих тогда 90 кг :) Чтоб хоть разницу почувствовать... Но ничего будем здесь все держаться и придем к своим результатам!
12 Mar 2008, 15:47
не вычеркивайте меня из списков - у меня сломались весы (стали ужасно врать), а новые никак руки не дойдут купить.
12 Mar 2008, 19:02
Просмотрела тему и устыдилась. Располнела еще до беременности, потом чуток сбросила, а после опять набрала. ГВ уже завершила, теперь толстая и ужасная. Мне стыдно... И очень хочется похудеть, чтобы хотя бы к осени носить нормальную одежду. Мой рост 165 см, вес 104.5
13 Mar 2008, 04:53
внесла, отчет каждую неделю! не сдаваться!
14 Mar 2008, 09:17
Отчёт: 52.200))))))) Помог страх перед гнилыми помидорами......
14 Mar 2008, 09:38
В отчет: 63 кг :) Уря! Интересно, а при моем росте реально до 58 похудеть? :mda
14 Mar 2008, 18:51
Моя подруга вашего роста, весит ровно 58 кг, уж извините худенькая больно, кожа да кости, но ей нравиццо и слава богу, наверное,:) Мне больше она нравилась в весе 65!
17 Mar 2008, 09:49
Хорошо! Но у меня проблема, что кости широкие, и уже начинают торчать... Но при этом еще есть жирок в области бедер, будет работать локально! :)
17 Mar 2008, 11:22
какими упражнениями?
17 Mar 2008, 15:47
Я пока занимаюсь только танцами... Делаю кофейный массаж, когда с ног не валюсь. Вот думаю пойти на медовый, но пока не знаю надо ли... Кстати хотела спросить, кто-нибудь ходил? Эффект был?
18 Mar 2008, 04:33
а какими танцами? я просто обожаю танцы! Медовы сама не делала, может девочки подскажут
18 Mar 2008, 09:11
Танцами увлекаюсь только латино ... регеттон, сальса, бачата... И на занятия хожу и раз в неделю на ночь в клуб :) Думаю, это помогает :)
14 Mar 2008, 10:51
Девочки и меня возмите к себе, вместе веселей и стимул появляется, рост 175 вес 91,6 кг, а пять лет назад была 59кг.
14 Mar 2008, 18:52
уже
14 Mar 2008, 11:04
отчöт нр. 40- 61.7кг (с транслита)
14 Mar 2008, 12:23
52.6 - без изменений. Следущий отчет пропущу, т.к. едем в горы. Может лыжи помогут...
14 Mar 2008, 14:23
прошлую неделю прозевала отчет :)) Но и на этой особо то не чем хвастаться 62,1 кг. Всего -100гр. (((
14 Mar 2008, 14:26
64
14 Mar 2008, 18:56
супер!
15 Mar 2008, 21:08
Да уж и не знаю. Очень стараюсь. Бось стать такой, как в 17 лет.
14 Mar 2008, 16:41
90
14 Mar 2008, 18:55
ай яй яй, что вы растете как на дрожжах? Перестать, а то закидаем тяжелыми предметами! :)
16 Mar 2008, 15:06
сама в шоке
14 Mar 2008, 17:34
возвращаюсь с 74,5 :((((((((
14 Mar 2008, 18:57
бдэмс! Это вам пинка, что б худелось!
21 Mar 2008, 09:53
ага, спасибо, пинок потихоньку помогает:)
14 Mar 2008, 20:56
Отчет 68.600. Расстроена.Откуда пришли эти 500 гр.Все настроение на целый день испортилось.
15 Mar 2008, 04:50
может, пмс?
16 Mar 2008, 13:07
а нет. Только прошли. Придутся эту недельку усиленней обруч крутить и не есть.
14 Mar 2008, 21:27
отчет 62,2 :-(
15 Mar 2008, 04:50
Отчёт: 64 ( на месте).
15 Mar 2008, 08:27
отчёт:61 кг.пока плохо,но я стараюсь.Басик не работает и нет стимула как-то.
16 Mar 2008, 06:55
а когда заработает? А дома что-то делаешь или только коррекция еды?
Затойчи
16 Mar 2008, 14:57
пока не известно-завтра попробую снова туда метнуться.Дома активно занимаюсь бодифлексом по утрам и вечерам.И кстати говоря,если хочешь узнать об этом ,то вот сайт http://mybodyflex.com/index.html (я там модер ещё). Извините за рекламу:)
15 Mar 2008, 08:41
Отчет 75 как ни крути, это моя заколдованая цифра, но я очень надеюсь на сдвиги. На 8 марта подарила себе абонимент в фитнес-центр. Плюс начала пить омегу 3, как ни странно жор сладкого и "неполезного" прекратился. Наверно в самовнушение, но не важны причины, важнее следствия. Конфетки больше не мои друзья=)
16 Mar 2008, 06:56
удачи!
16 Mar 2008, 11:46
Спасибо!!!
15 Mar 2008, 22:10
а меня можете взять, хочууу с вами))))стройной быть!!! Как к вам попасть?
16 Mar 2008, 06:56
Имя, рост, вес
16 Mar 2008, 14:43
Камила, рост 158см, вес 62кг(((Берете?
16 Mar 2008, 18:56
уже! отчет по пятницам!
16 Mar 2008, 13:28
Отчет за пятницу: 77,3
16 Mar 2008, 22:15
Выходной....что-то я ем и ем ...сил нет сдержаться...простимулируйте(((((((((( НУ ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ!!! Не знаю, как до пятницы всё исправить(((((((
17 Mar 2008, 05:22
а пинка?
17 Mar 2008, 08:56
полегчало маленько)))
17 Mar 2008, 11:23
к холодильнику после 6 не подходить! мы за вами следим!
18 Mar 2008, 16:24
А чего тяжко то было ась?
18 Mar 2008, 16:41
Чего-чего, кушать хотелось(((((
18 Mar 2008, 16:39
я тоже хочу с вами худеть. вес:63, 101,77,102
19 Mar 2008, 15:21
добро пожаловать! отчёт в пятницу!
18 Mar 2008, 16:49
Рост мой 164см
19 Mar 2008, 10:54
Ну как самочувствие у всех? Опять все молчат :) Вес все медленнее уходит... Надо что-то делать... И вообще уже хочется тепла! Это так небольшое лирическое отступление ;)
19 Mar 2008, 15:36
Самочувствие не очень, кажись аллергия на какие-то цветУеЧги... Не выдержала и пошла за анти-аллергенами к врачу...Опухшая, с красными глазами... Похудение отошло, как-то на второй план :(
19 Mar 2008, 16:11
Жаль, но все-равно мы с вами, держитесь! Поскорее выздоравливайте и возвращайтесь к нам! Весна почувствовалась, наверное, и в цветочках тоже :(
19 Mar 2008, 19:13
Весна у нас уже с неделю, + 12 и скоро вишня цвтести будет, сейчас цветут магнолии... Но я очень надеялась, что меня это все пронесёт.... впервые проявилось той весной... ПОхудение кОнеШна не забросила, но как то усталость и прочее не дают мне на нем концентрироваться :) Что сегодня если? ЧЕм занимались?
20 Mar 2008, 09:11
В смысле что ела? :) Занималась 2 часа латино вчера, а кушала овсянку, чернослив, яйцо вареное, фрукты, курочку с брокколи... А еще вчера вечером у нас зима началась, просто кошмар... Столько снега навалило :(
19 Mar 2008, 19:17
Вы были на Кубе! Супер!
20 Mar 2008, 09:12
Я наполовину кубинка :) Ездила в январе родственников навещать, эх... хочу обратно :)
20 Mar 2008, 11:50
правда что ли? клева! А почему зима началась?
20 Mar 2008, 12:03
Потому что снега навалило много :( Вчера было +6 и практически сухо и весь снег успел растаять, а вечером снегопад, сегодня около 0, обидно обидно :( Поэтому хочу обратно на Родину ;)
19 Mar 2008, 17:02
Я не знаю, что случилось - вчера было 63, сегодня опять 64. Настроение поганое...
20 Mar 2008, 09:14
Так вес же может скакать, мне кажется, нужно чтобы например через неделю вес был меньше... хотя не знаю, как правильно должно быть
19 Mar 2008, 15:27
тоже хочу с вами... что нужно делать?
19 Mar 2008, 15:37
рост вес ( имя), худеть и отчитываться по пятницам!
19 Mar 2008, 16:12
Ну худеть не только по пятницам :-D
19 Mar 2008, 19:11
хыыы, запятую забыла
19 Mar 2008, 16:31
Ок, тогда с субботы с вами ))) В пятницу отпишусь
19 Mar 2008, 19:05
данные мона и сейчас, а я в пятницу уже и будет первый отчёт!
19 Mar 2008, 19:06
.
20 Mar 2008, 01:49
Можно меня опять с вами??? Я с вами худела уже несколько раз, теперь опять жирная стала, решаюсь худеть уже где-то 2 месяца, представляете? Вот так не могу от еды отказаться :( или :) Laimuna, рост 159см. Вес 56.9 кг. Завтра начинаю, ураааа Спасибо заранее
20 Mar 2008, 05:12
Добро пожаловать! Удачи!
20 Mar 2008, 09:15
В отчет: 62 кг
20 Mar 2008, 11:52
или я потерялась или седня пятница? или просто написать в отчёт и не задавать вопросов?
20 Mar 2008, 12:10
Ой, что-то меня клинит, все держала в голове - не забыть завтра отчет... в итоге написала сегодня :-D Простите меня! :) Можно на завтра засчитать, не думаю, что за один день многое изменится ...
20 Mar 2008, 17:30
внесла, если завтра будет меньше, ПИШИТЕ обязательно!
20 Mar 2008, 17:15
Девочки, возьмите и меня к себе! Вес 79.5 рост 178. После родов вроде была даже меньше, чем до беременности, а за полгода сидения дома разъелась! боюсь... тока бы еще больше не наесть, а то такими темпами вскоре стану тумбой!
20 Mar 2008, 17:31
берёмся за вас! завтра отчёт!
21 Mar 2008, 05:19
я опять забыла взвесиццо :)
21 Mar 2008, 10:14
Думаю надо напоминалку ставить на утро в пятницу! Взвешивайтесь завтра с утра с будильником! :)
21 Mar 2008, 06:24
Отчет с поправкой: сегодня у меня уже 55,4 Кг. Скажите а можно поправить мой исходящий вес на 56,5Кг.? А-то я все таки взвешивалась вообще ночью, после того как наелась всего подряд. и еще имя Амина. Спасибочки!!!
21 Mar 2008, 09:21
в отчет, 88,1 кг, ура минус 3,5 кг.
21 Mar 2008, 09:47
отчет 74 =) уря!!!
21 Mar 2008, 09:52
и у меня 74 ровно.. поздравляю!:)
21 Mar 2008, 11:20
А я вас!!! Даешь к лету 68!!!
21 Mar 2008, 10:09
№5 74,8 кг
21 Mar 2008, 13:29
поздравляю! (с транслита)
21 Mar 2008, 10:38
63,5. Маль-по малу... Может и хорошо, что медленно.
21 Mar 2008, 11:14
отчет 79.4, но я только вчера начала =)
21 Mar 2008, 11:16
Запишите Марал рост 160 вес 62,5
21 Mar 2008, 12:21
отчет 62,3 :-(
21 Mar 2008, 13:31
Нр. 26: 61.1кг. С воскресения не ела после 18.00 (с транслита)
22 Mar 2008, 15:47
взаимно :-)
21 Mar 2008, 14:32
88,500 решила на диете посидеть ну и зарядка конечно
21 Mar 2008, 18:39
Готова в бой! Имя - Ирина Рост 183 см. Вес (кхе кхе) 95 кг.
21 Mar 2008, 22:38
Отчитываюсь - прошлую пятницу пропустила из-за неполадок с интернетом и общеа ззагруженностью. и всего -1 кг за 2 недели :(
22 Mar 2008, 04:29
почему всего? замечательно, по-моему!
22 Mar 2008, 17:02
отчёт: 68.700 Ничего не понимаю.Но не сдаюсь.
22 Mar 2008, 17:52
Отчет - вчера была без компа. За неделю - 1,8 кг. Ура! Вес - 103,7
23 Mar 2008, 06:09
ура! диета?
23 Mar 2008, 10:39
Не совсем. Исключила сладкое, оставила лишь черный хлеб - два кусочка в день (тоненьких) и питание - диетическое (индейка, брокколи, каши, овощи), плюс порции меньше и ужин легкий, не позже 7 вечера, по иному пока не выходит. Пока совершенно не могу делать зарядку, только с дитем гуляю по 2-3 часа через день
23 Mar 2008, 16:40
Здорово! Вы молодец!
24 Mar 2008, 09:38
Всем привет! я - Новенькая! Возьмитесь плз за меня! Имя: Лилия Начальный рост\вес: 168/83 на 21.03.08: 80 кг :-))
24 Mar 2008, 16:10
а вы, случаем, не были у нас уже тут? Добро пожаловать!
24 Mar 2008, 17:13
Нет! Я в первый раз! спасибо :-)
24 Mar 2008, 09:48
И я к вам хочу возьмете? :) меня зовут Настя 172см\87,300 Уже неделю сижу на ситеме мисс магнолии итог -1,5 кг :)хочу так сказать присоедениться к вашей теплой худеющей компании :)
24 Mar 2008, 16:13
добро пожаловать!
24 Mar 2008, 20:44
Я извиняюсь что не отчитывалась. Вес ПОКА стоит на месте, но на носу лето, поэтому буду стараться втройне. Мой вес 77,3
28 Mar 2008, 10:20
Вес 77,00
28 Mar 2008, 10:31
28 марта 62 кг
28 Mar 2008, 23:01
74,5 отчет
29 Mar 2008, 02:16
стоим на месте...:(
04 Apr 2008, 11:35
Всем доброго дня. Отчет 76,6
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты