"Уши" на бедрах
22 Mar 2008, 18:01
Какие упражнения помогают от "ушей" на бедрах?
22 Mar 2008, 18:35
махи ногами во все стороны:вперед-назад, вправо-влево
23 Mar 2008, 12:25
Плюс упражнения для укрепления попы. Подтянете попу - будет меньше выражены уши
23 Mar 2008, 18:37
А я кручу обруч! Пока не могу похвастаться результатами! Но очень надеюсь!
28 Mar 2008, 11:03
уши на бедрах вы им не уберете он работает в зоне до пупка
31 Mar 2008, 17:00
убрать можно - только крутить надо на этих ушах.
31 Mar 2008, 17:05
у вас так получается? у меня за 2 года никак:)
01 Apr 2008, 11:56
Все-таки к каждому организму нужен индивидуальный подход...
30 Mar 2008, 21:14
одеваете резину на ноги (снизу), и шаги из стороны в сторону, только резинку не расслаблять а от максимума шагать! эффект супер!
23 Mar 2008, 19:54
А ещё на диетку! И в кабинет коррекции фигуры :-)
28 Mar 2008, 10:51
Строение у вас такое и ни куда от этого не деться. Имею лчный опыт.
28 Mar 2008, 11:06
не... с уходом веса, они исчезают,НО не навсегда-если набор веса,они опять на месте..у меня такая история во всяком случае
28 Mar 2008, 14:28
та же история)как похудела - бедра сами ушли)поправилась - они на месте)
28 Mar 2008, 18:10
по-моему, полностью им не уйти, это анатомия такая :(
Anonymous
28 Mar 2008, 19:28
Не правда. У меня так же было, пила 5 дней кефир и больше ничего и раз по 10 в день делала наклоны влево и вправо раз по 20, поверьте, но они у меня исчезли.
29 Mar 2008, 09:28
согласна,они уходят
30 Mar 2008, 11:36
кстати, после 3 недель самомассажа кофейным скрабом-остатки ушей ушли:)
29 Mar 2008, 10:37
мне помогает бодифлекс!
30 Mar 2008, 21:12
что это такое?
Затойчи
30 Mar 2008, 22:14
вот их сайт http://mybodyflex.com/portal.html
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты