Как убрать "уши" на талии?
Anonymous-Я
02 Apr 2008, 15:46
Появились "ушки" на талии. Как их убрать? Нужны упражнения эффективные!!!!
02 Apr 2008, 16:12
наклоны и скручивания, насколько я понимаю
02 Apr 2008, 22:42
Блин в я и не знала как их обозавать.. Это жир труднее всего убирается!!! Я уже борюсь с ними!!! Сижу на системе минус 60,кручу обруч!!
03 Apr 2008, 13:52
и как успехи? а вы не в курсе можно обруч, если поясноца травмирована? и какой у вас обруч простой алюминивый?????
04 Apr 2008, 22:54
вроде как нельзя,лучше к доктору сходить
04 Apr 2008, 17:20
3 недели назад я купила обруч. Только не просто железный, а с массажными "пупырышками")) Первые 3 дня чуть не плакала - больно, неделю ходила в синяках, зато минус 3 сантиметра в талии.
03 Apr 2008, 14:38
Исключить простые углеводы совсем, сложные углеводы до 15-00. делать упры на косые мышцы живота....
04 Apr 2008, 22:55
а что такое простые и сложные углеводы??Спасибо.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты